Es mucho más pescado libre

Introducir con regularidad el consumo de pescado en la nutrición es una opción recomendada por muchos expertos y nutricionistas, aunque también implica algunos riesgos de salud.. Sin embargo, puede elegir un pescado seguro para comer siguiendo unas simples precauciones. De hecho, en los últimos tiempos, la presencia de el mercurio en el pescado destinado al consumo humano ha aumentado ... El pescado es conocido por ser una buena fuente de Omega 3 y Omega 6. Estos ácidos grasos mejoran el funcionamiento del corazón. Además, benefician el sistema cardiovascular. Para quienes tienen problemas de colesterol, el pescado es una buena opción. Gracias a sus grasas saturadas y poliinsaturadas favorece el estado de las arterias. Bienvenido a la sección de 'Accesorios' de la categoría Deportes y aire libre de Amazon.es: descubre nuestra selección en Cajas para aparejos, Soportes para peces, Alicates y herramientas, Paraguas, Accesorios para bobinar carretes, Fundas y tubos para cañas y mucho más. Nickelodeon es una de las marcas de entretenimiento multimedia más reconocidas a nivel mundial y ampliamente distribuida a niños y familias, llegando a más de 59 millones hogares en toda Latinoamérica. Nickelodeon y todos los títulos, personajes y logotipos relacionados son marcas comerciales de Viacom Inc. El proceso de elaboración de la anchoa en salazón tiene mucho de artesanal. Al llegar el pescado a la factoría, se procede al eviscerado y descabezado. ... manual, más delicado y que preserva ... A más temperatura y mayor tiempo de cocción, más nutrientes se pierden. Piezas del mismo tamaño. Es importante que el pescado, sea entero o en trozos, sea del mismo tamaño para que todos los pedazos se cocinen por igual y el horneado sea uniforme. Aunque es mucho mejor cocinar piezas enteras para evitar que la pérdida de nutrientes sea menor. Organizar los zapatos suele ser el punto más complicado. Ocupan mucho lugar y es difícil tenerlos en orden. El Método Konmari recomienda optimizar el uso del espacio aprovechando elementos disponibles en el mercado: Botineros de madera rebatibles, con capacidad de 8 pares de zapatos hasta 32. Este libro de Josh Niland es toda una revolucionaria visión sobre la manera en que cocinamos y comemos el pescado. Y es ... que un pescado es mucho más que un simple lomo y ... LIBRE. Buscamos ... El pescado tiene proteínas poco fibrosas y poco colágeno comparado con la carne. Cuanto menos colágeno tiene un alimento más tierno resulta.Por eso, una rodaja de merluza es más blanda que un filete de carne y te costará mucho menos hacer la digestión.. Los estómagos delicados tienen en los diferentes tipos de pescado muchas opciones para cuidarse. De Wikiquote, la colección libre de citas y frases célebres. Ir a la navegación « El pez más grande del río es así porque no se deja pescar.» «Te avergüenzas. Frases de la película El gran pez. Dirección: Tim No es que sean más rápidos o más fuertes que otros peces. Nunca fui de quedarme mucho en casa, Will.

Economía de guerra y otros tips

2020.02.04 22:59 yosoyines Economía de guerra y otros tips

Como vi en otro post cosas útiles para poder mantenerse con poquito, voy a ponerlo acá.
La mitad de las cosas no las van a hacer. Seamos realistas, todo el mundo precisa tiempo. Pero eso no quita que no sean útiles.
Además lo más importante de todo esto es planificar. Esto es fundamental.
Estoy en mobile, pido disculpas por el formato y probablemente edite eso y los tips cuando vayan apareciendo.
Comida
  • No comprar comida hecha, siempre casero. Se ahorra un montón de plata. Si se quiere ahorrar mucho, hacer masas, puré, todo lo que se pueda con los ingredientes frescos. Y YouTube tiene tutoriales para todo.
  • Adicional a lo anterior es hacerse un tiempo para planificar qué se va a comer en la semana. Si sabemos eso, vamos con el objetivo de solo comprar los ingredientes para eso.
  • Comprar en la feria vecinal. Están las ferias en Internet, y hay barrios que tienen varias cerca. Ahí se puede comprar pescado, fiambres, quesos, papel higiénico, además de frutas y verduras.
  • En las ferias es importante comparar precios. Hay puestos más caros y otros más baratos, hay puestos que te dejan comprobar el estado de la fruta y verdura y otros que no. Personalmente prefiero poder comprobar la calidad.
  • Está bueno saber qué frutas y verduras son de estación, porque van a ser más baratas.
  • Hablando de verduras, dependiendo del tiempo que hace que fueron cultivadas, las congeladas podrían haber conservado mejor los nutrientes que algunas de las "frescas" (feria o no) si paso suficiente tiempo desde que fueron cultivadas. Y pueden conseguirse a relativamente buen precio y suficientemente variada. (gracias u/gmuslera )
  • En Internet están los tiempos de conservación en el freezer de los alimentos, y además como preparar ciertos alimentos para que puedan ser congelados. Esto hace que podamos tener frutas y verduras de otras estaciones.
  • Ver qué se puede prescindir: café, yerba, té, y otros, o ver si hay alguna versión más económica.
  • Almacenar cosas como fideos, salsas, atún, choclo, arvejas, arroz. Todo lo que sea harinas, almacenarlo en recipientes cerrados por los gorgojos. Esto nos saca de un apuro, pero no es lo ideal. Lo ideal es mantener una alimentación lo más balanceada posible.
  • Hay cosas que normalmente se descartan cuando se cocina, que pueden ser usadas para hacer sopas, salsas, o conservas. Especialmente las hojas de las verduras muchas veces sirven para hacer caldos, o los huesos de pollo, etc.
  • Como mucho de lo subjetivo, los gustos no son un axioma sino una definición, que podemos ajustar. El "no puedo comer sin X" o "esto que es caro me gusta" puede redefinirse. Alternativas variadas y tal vez más baratas pueden convertirse en lo que más te guste. (gracias u/gmuslera )
  • Te podés hacer una mini huertita para especias, no sé mucho de esto pero es viable y ahorras. (gracias u/tomaloconmate)
  • En el tema comida creo que todos lo saben ya pero está siendo cada vez más importante corroborar el estado de la carne antes de comprarla. Con la suba de precios y la reducción del consumo están vendiendo más cosas pasadas. (gracias u/Breadsanta1842)
Muebles y electrodomésticos
  • Yo considero esencial lo siguiente: horno, freezer grande, colchón bueno, calefón chico. El colchón es indispensable para dormir bien, es donde recargamos energía.
  • Muebles se pueden encontrar cosas en Emaus, o en remates. Mercado libre puede tener algo, pero o son fábricas, o la gente vende lo que tiene pensando que vale su peso en oro. Yo particularmente he amueblado pila con cosas de remates, que suelen estar bien y se puede comprar.
  • Creo que el gas sigue siendo más barato que la electricidad.
  • Tener un timer o desenchufar el calefón hace que no se cargue agua caliente o se caliente innecesariamente. Por más eficiencia A.
  • Invertir en lámparas led es la bomba, no se queman casi nunca.
  • Si ya tenemos cosas que no usamos nunca, y no las tocamos hace dos años, pasarlas a efectivo es más útil. Otra persona les va a dar una nueva vida, y nosotros podemos ahorrar algo.
Servicios públicos
  • Hay que ver y calcular los planes de cada ente para ver si son convenientes, y cada tanto fijarse si sale algo nuevo más conveniente. Hay que fijarse también los cargos por recesión del contrato y los costos de conexión.
  • Si podes meterte en el plan de consumo básico de UTE (hasta 3.7kW de potencia contratada y menos de 200kW de consumo activo) te puede costar unos $300 al mes (eso incluye 100kW, si gastas eso o menos quedas ahi) (gracias u/gmuslera )
  • UTE te descuenta $20 todos los meses solo por enviarte por correo la factura, no sé si hay otras más, fijate si tu tarifa es la que más te conviene porque hay varias, si vivís solo o con alguien más y gastas poca luz capaz te sirve la tarifa básica que pagas chirolas. También la potencia contratada capaz tenés más de lo que precisas. (gracias u/tomaloconmate)
  • En cuanto a salud, si tenemos la posibilidad de mutualista, ver los costos de órdenes, si tienen internación, reviews. Para eso, A tu servicio te sirve para comparar, ya sea estés por elegir una prestadora de salud por primera vez, ya sea que estés en el período de cambio (que es en Febrero) (gracias u/gmuslera )
  • Si no, ASSE no es la muerte, pero hay que ser organizado para sacar número y planificar si precisamos volver después. Por ejemplo, ver cuando van a estar los resultados de los exámenes, y ver si se puede sacar hora para después.
  • En cuanto a telefonía, yo particularmente prefiero tener un contrato con límite de crédito. Esto da varias ventajas, como ser no preocuparse por falta de datos, una pc puede tener conexión vía datos móviles, y tenemos teléfono e Internet al mismo tiempo.
  • Si realmente se precisa, se pueden ir a plazas públicas, o comercios que ofrecen WiFi solo con un café o coca cola.
Estudio y capacitación
  • Internet ofrece posibilidades de estudiar online con páginas como Edx, Coursera, Udemy entre otras.
  • Khan Academy permite aprender sobre cosas científicas.
  • Por suerte la educación pública es gratuita. Y nunca es tarde para aprender.
  • Aunque parezca mentira, INEFOP no es sólo para gente en el seguro de paro, también hay becas para personas que quieren mejorar su situación laboral.
  • Hay comunidades especializadas, como ser un subreddit sobre algo, o Stackoverflow en donde se pueden aprender cosas fuera del ámbito formal.
Ocio y tiempo libre
  • Hay varias opciones gratuitas, fijarse en la cartelera de la IM provee algunas opciones.
  • La Udelar tiene convenios con el club de BPS, y con teatros en los que se pueden conseguir entradas libres.
  • Para ejercicio lo que es buenísimo es la app Nike Training Club. Tienen un montón de rutinas ya hechas y hay de distintos tipos y para entrenar distintas partes del cuerpo. Lo bueno que tiene es que no precisas NADA de equipamiento, hay un montón de rutinas que lo único que usan es tu peso. Por supuesto si tenés equipamiento también hay rutinas que las usan. Lo que la diferencia de las otras apps de entrenamiento es que cuando pones una rutina te muestra el vídeo de una persona haciendo el ejercicio que te toca hacer, y también te habla una mujer que te va "corrigiendo"(te dice cuáles son los errores más comunes al hacer ese ejercicio). (gracias u/morepainlessgain)
  • Hay clubes de actividades en la Udelar. Yo hice teatro en la facultad de derecho. Por acá les dejo la página de Bienestar universitario sobre deportes y cultura y por acá la de la UCU
  • Meetup tiene actividades en las cuales personas se juntan a hacer cosas, la mayoría sin costo. Desde fútbol 5 hasta practicar inglés conversacional, pasando por varios tipos de lenguaje de programación.
  • Tarjeta joven, te sirve si tenes entre 14 y 29 y te hacen descuentos en muchas cosas, no solo entra en esta categoría sino que en casi todas ya que hacen descuentos en clubes, vestimenta, educación, salud, transporte, etc. Aunque veo más beneficiosos los descuentos en ocio y tiempo libre. (gracias u/tigre_en_llamas)
  • En cuanto a videojuegos, Epic Games, y Humble Bundle dan juegos gratis, sobre todo Epic Games, con el launcher. También existen juegos free to play que no necesitan una conexión online.
  • Se consigue mucha buena lectura en internet, empezando por el proyecto Gutemberg respecto a clásicos y otros libros que ya están en dominio público. (gracias u/gmuslera )
  • La Gaming Night Society hace dos reuniones mensuales totalmente gratuitas, donde cualquiera puede ir a probar y disfrutar juegos de mesa toda la noche. (gracias u/Made_in_korea)
  • Hay muchos espacios públicos abiertos donde podés pasear y esparcirte sin consumir nada. Meditación, relajarse, o disfrutar del ambiente en calma y sin apuros son placeres que la cultura ha ido olvidando. (gracias u/gmuslera )
  • Tampoco tenés que ir a un club, por supuesto. Aparte del equipamiento de ejercicio que estar por toda la ciudad, podes hacer también por tu cuenta bastante ejercicio saludable sin nada extra. Y si entra el ahorrar, si le entras al gusto de caminar o andar en bicicleta y valen ambas alternativas para ir adonde te movés normalmente, el transporte sería un ahorro importante. (gracias u/gmuslera )
  • Varios servicios de streaming populares tienen su versión gratuita, como ser Deezer, Spotify, o Crunchyroll. Si, tienen publicidad.
  • https://libgen.is/ la habían recomendado acá en algún momento.. https://b-ok.cc/ esta otra también rinde para la descarga de libros. (gracias u/apmauj)
Otros tips de ahorro:
  • Productos de limpieza no hace falta comprar los de marca en el súper que son caros, con ir a una droguería que los hacen ellos alcanza y te ahorras la marca. (gracias u/tomaloconmate)
  • Poner todo lo que sea plástico y cosas reciclables en bidones de Salus vacíos, y vas aplastando cada tanto tiempo, con eso ahorras en bolsas de basura (se puede llegar a comprimir bastante y quedar un bloque rígido), en nuestro caso lo llevamos a un lugar que luego los usan de "bloques ecológicos" para construcciones. (gracias u/apmauj)
  • Sistema de filtrado de esos que van a la canilla, por un lado ahorras en agua y por otro te evitas cargar bidones (es un poco caro pero no es una mala inversión, gracias u/apmauj)
  • Calcula cuanto te cuestan las cosas por día (hasta su fecha de vencimiento, consumo, rotura esperada o renovación). Te puede cambiar la cabeza en que es caro y que es barato, o donde poner énfasis en el ahorro. Hay "lujos" que de esa forma no te cuestan casi nada por día, cosas que podrías obviar que te cuestan mucho, y ahorros comprando algo de menor calidad que a la larga no hacen diferencia con cosas de mejor calidad o durables. Ya que esta arriba el café como descartable, si un bollón de instantáneo te puede costar, no se, $200 y durarte mas de 6 meses, entonces te costo $1 x día. O los $10 de luz en el mes si estas en el plan básico que dije mas arriba. Y también podes dividir tus ingresos en el mes y decidir hasta cuanto podrías gastar en promedio por día. (gracias u/gmuslera )
  • Para los que impriman mucho, el sistema continuo de tinta te cambia la vida, mientras un cartucho lleva 2ml de tinta y te los cobran a lo que quieren, las botellitas de 100ml salen capaz 100p por color, desde que compré la mía hace como 5 años compré una vez nomás las botellas de recarga (que me valieron 400-500p), llevo más de 3500 impresiones (según la impresora). Hay lugares que te instalan el sistema y no te cobran "tanto" (ponele que te salga 1-2k dependiendo del modelo, es 1 o 2 cambios de cartuchos lo que te gastas y ahorras a futuro, tremenda inversión). (gracias u/apmauj)
Acepto sugerencias
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2019.12.17 04:52 Dragonlibro_Patata (我欲封天 / I Shall Seal the Heavens) Sellaré el Cielo C2 " La Secta Confianza"

La Secta Confianza, ubicada dentro de las fronteras del Estado de Zhao, en el extremo sur de las tierras de Paraíso Sur, fue una vez la mejor entre las Cuatro Grandes Sectas. A pesar de que todavía era famosa en el Dominio Del Sur, había experimentado un declive en los últimos años y no podía mantener la gloriosa posición que una vez tuvo. Hoy en día, en comparación con las otras sectas dentro del Estado de Zhao, sólo podría considerarse inferior.
En realidad, no siempre se había llamado la Secta Confianza. Pero hace mil años apareció un Cultivador que causó una gran sensación en el Dominio Del Sur. Se llamaba a sí mismo Patriarca Confianza, y había obligado a la Secta a cambiar su nombre como tal. Había pasado por todas las demás sectas del estado de Zhao, saqueando sus tesoros, permaneciendo sin rival durante algún tiempo.
Pero ahora las cosas eran diferentes. El Patriarca Confianza había estado desaparecido durante casi 400 años. Si no fuera por el hecho de que nadie sabía si estaba vivo o muerto, la Secta ya habría sido absorbida por alguna otra Secta. Sus días de gloria habían acabado. Teniendo en cuenta la falta de recursos en el Estado de Zhao, y la presión de las otras tres sectas, si querían conseguir nuevos reclutas, se veían obligados a secuestrar a la gente para actuar como sirvientes. No había forma en que pudieran abrir sus puertas para reclutar abiertamente.
Meng Hao siguió al hombre de túnica verde por los pequeños caminos que serpenteaban entre los picos de las montañas. El entorno era como un jardín, con rocas extrañas y árboles de aspecto extraño en todas partes. En medio del hermoso paisaje, edificios extravagantemente decorados con azulejos de jade se levantaban fuera de las nubes y la niebla. Meng Hao suspiró continuamente. Lamentablemente, el adolescente gordo a su lado se lloriqueaba todo el tiempo, arruinando su estado de ánimo.
“Estoy acabado, realmente acabado…. Quiero ir a casa “, murmuró el adolescente gordo, lágrimas rodando por su cara.
‘’Hay Mantou( Es una comida en China. También se llama Pan Chino.) y pescado esperando en casa. Maldición, maldita sea. Quiero heredar la tierra de la familia, convertirme en un viejo rico y tener unas cuantas concubinas. No quiero ser un criado aquí.’’
Murmuró entre dientes por el tiempo que tarda en tomar media taza de té, hasta que el hombre de túnica verde se volvió. ‘’Si dices un poco más de esa tontería.’’ Dijo con frialdad. ‘’Te cortaré la lengua.’’
El gordito adolescente de repente tembló violentamente, sus ojos brillaban de miedo, pero cerró la boca.
Cuando vio esto, Meng Hao comenzó a reconsiderar lo maravillosa que podría ser o no ser la situación. Pero tenía una personalidad persistente, así que respiró hondo y mantuvo su silencio.
Al cabo de un rato, cuando alcanzaron un punto a medio camino de la montaña, Meng Hao vio una hilera de edificios planos emergiendo de la niebla.
Siete u ocho jóvenes vestidos con batas de cáñamo estaban sentados fuera de los edificios. Parecían agotados. Mientras Meng Hao y los demás se acercaban, los jóvenes los notaron, pero no saludaron.
A cierta distancia, un joven vestido con una túnica azul claro estaba sentado en un peñasco. Su rostro era largo, casi como un caballo, y su túnica era obviamente más cara y elegante que los que usaban los otros jóvenes. Aunque tenía un rostro frío, cuando el hombre de túnica verde se acercó guiando a Meng Hao, el joven se levantó y lo saludó con los puños ahuecados.
“Saludos, hermano mayor.”
‘’Estos son dos sirvientes recién llegados’’ dijo el hombre de túnica verde con impaciencia. “Por favor, arreglea su alojamiento.” Con eso, se volvió y se fue, sin siquiera mirar a Meng Hao y al otro joven.
Después de marcharse, el joven cara de caballo volvió a sentarse, cruzando las piernas y mirando fríamente a Meng Hao y al adolescente gordo.
‘’Este es el Cuartel de los Sirvientes del Norte’’ dijo con una voz fría y sin emociones. “La secta Confianza no soporta perezosos. Ahora que están aquí, trabajarán treinta años, después de los cuales pueden irte. Si tratan de escapar, bueno, hay muchas bestias salvajes en estas solitarias montañas, y seguramente morirán. Vayan a recibir su uniforme de trabajo. De ahora en adelante, estarán aislados del mundo mortal, y trabajarán pacíficamente como sirvientes. ”
El adolescente gordo tembló aún más, su rostro se llenó de desesperación. Meng Hao se mantuvo en calma. De hecho, en lo profundo de sus ojos había un brillo indescriptible. El hombre cara de caballo se dio cuenta. Había ocupado esta posición durante muchos años y había visto a muchos jóvenes capturados para ser sirvientes, pero nunca había visto a nadie tan tranquilo como Meng Hao.
‘’Si tienes un buen temperamento.’’ Dijo a la ligera. ‘’ Puede que no necesiten trabajar durante los treinta años completos. Pueden practicar la cultivación en su tiempo libre. Si logran llegar al primer nivel de la Condensación Qi, entonces serán ascendidos a la Secta Exterior.” Sacudió su manga ancha, con lo que dos túnicas de cáñamo aparecieron frente a Meng Hao y la adolescente gorda. En la parte delantera de cada túnica había una insignia de madera del tamaño de un pulgar, grabada con el carácter “Sirviente”.
Además de la túnica, había también un folleto pequeño, en la cubierta del cual estaban escritos tres caracteres: “Manual de Condensación Qi.”
Tan pronto como Meng Hao puso los ojos en los caracteres, comenzó a respirar con fuerza. Miró fijamente el folleto y recordó que al hablar de la mujer de rostro frío, el hombre de túnica verde había mencionado el séptimo nivel de Condensación Qi.
“Podemos llegar a ser discípulos de la Secta Externa cuando alcanzamos el primer nivel, pero esa mujer ya ha alcanzado el séptimo nivel… ¿Qué es la Condensación Qi? Tal vez esa sea la manera de convertirse en un Inmortal, como se habla en las historias. ”
Si ese era el pago que recibiría por su trabajo, bueno, podría no ser dinero, pero valdría cientos de piezas de oro en el mundo exterior. La emoción de Meng Hao aumentó. Cogió la túnica y la usó para envolver la insignia y el folleto.
“La Séptima Casa del Este es donde van a vivir. A partir de mañana, su trabajo es cortar madera. Diez leños cada uno, todos los días. No se les permite comer hasta que terminen de cortar.’’ Cerró los ojos.
Respirando profundamente, Meng Hao imitó al joven y saludó con los puños cerrados, luego caminó hacia la casa, seguido por el adolescente gordo. El edificio parecía ser una vivienda siheyuan de patio que se había ampliado varias veces. Siguiendo las señales, localizaron la séptima, luego abrieron la puerta y entraron.
La habitación no era grande. Contenía una mesa y dos camas pequeñas, y aunque sencilla, era bastante ordenada y limpia. El adolescente gordo se sentó en una de las camas, pero, incapaz de soportarlo más, empezó a llorar.
Tenía unos 12 o 13 años, y lloraba en voz alta. Seguramente se escuchaba afuera.
“Mi padre es un Señor, y se supone que yo también soy un Señor. No se supone que sea un sirviente. ‘’ Parecía extremadamente angustiado, y su pequeño cuerpo gordo temblaba.
“Deja de llorar”, dijo Meng Hao, tratando de consolarlo. “Piénsalo. No es tan malo aquí. Estamos trabajando para Inmortales. ¿Cuántas personas nos envidiarían si supieran? “Rápidamente cerró la puerta.
“No quiero trabajar para otras personas”, respondió. ‘’Mi matrimonio ya ha sido arreglado y los regalos de compromiso enviados. Mi pobre y bella dama ni siquiera se ha casado conmigo, sin embargo ya es viuda. ‘’ Cuanto más lloraba, más desconsolado estaba.
Una expresión extraña apareció en la cara de Meng Hao. Este adolescente regordete todavía era joven, pensó para sí. No puedo creer que le hayan prometido una esposa, pero ni siquiera ha sentido el toque de la mano de una mujer. Suspiró emocionalmente, pensando en lo increíble que sería ser rico. La familia de este adolescente regordete es tan rica que nunca tiene que preocuparse por comida o ropa. Y sin embargo no tengo nada. Incluso después de vender mi casa ancestral(Con ‘’casa ancestral’’ se refiere a que es la casa donde fue criado y de donde proviene) el año pasado, todavía le debo a Steward Zhou mucho dinero.
Pensar en el dinero que debía le hizo reír. Ahora que estaba aquí, Zhou podía venir a perseguirlo por el dinero si era lo suficientemente fuerte. Si no, estaría muerto cuando Meng Hao se marchara.
Cuanto más pensaba en este lugar, mejor se sentía al respecto. No necesitaba preocuparse por dinero, alojamiento o comida. Incluso consiguió un pago de cientos de piezas de oro, y eso fue antes de que incluso comenzara a trabajar. Teniendo en cuenta que se trataba de un lugar de residencia de Inmortales, se podría decir realmente que había sido rescatado inesperadamente de una situación desesperada.
El llanto del adolescente gordo había comenzado a molestarle. Ignorándolo, sacó el manual de la túnica de cáñamo y comenzó a leer. Después de leer la primera línea de la primera página, se sintió sorprendido.
“Una persona debe tener algo en que confiar. Si eres un mortal que desea riquezas y títulos, si eres un Cultivador que quiere vivir una vida libre de preocupaciones, únete a mi Secta Confianza. Puedes confiar en mí.” Ésa era la introducción al manual, y estaba firmada por el Patriarca Confianza.
Aunque sólo era un puñado de palabras, estaban llenas de un poder indescriptible. Era ambos: una invitación y una descripción de la Secta Confianza. Meng Hao se sintió entumecido, y entonces, de repente, todo tenía sentido.
“La Secta Confianza. ¿Si este es el sentido de la secta? La gente debe encontrar algo en lo que confiar; Cuando encuentren la Secta Confianza, entonces serán ricos, poderosos y libres de preocupación. ” Esto cada vez tenía más y más sentido. Se dio cuenta de que si hubiera tenido un funcionario en el que confiar, nunca habría fallado en los exámenes tres veces seguidas. Suspiró, su respeto por el Patriarca Confianza crecía, a quien nunca había conocido. Con esa frase, parecía como si una puerta en su vida se hubiera abierto repentinamente.
“En otras palabras, tengo que encontrar a alguien en quien confiar mientras estoy aquí. Si lo hago, no tendré que preocuparme por nada.” Sus ojos se hicieron más brillantes mientras continuaba escaneando el manual. Pronto, perdió la noción del tiempo, y ni siquiera notaba al adolescente gordo llorando junto a él.
El adolescente gordo finalmente lloró hasta dormirse alrededor de la medianoche, después de lo cual sus ronquidos comenzaron a reverberar alrededor de la habitación como un trueno. Meng Hao cerró el manual a regañadientes. Aunque se sentía muy cansado, sus ojos estaban llenos de vigor y energía.
“Este libro no vale 100 piezas de oro, ¡vale 1,000!”, Se dijo. Para alguien que siempre había soñado con convertirse en un oficial rico, algo que valiera 1.000 piezas de oro era más importante que nada, excepto su vida.
En su excitación, notó que los ronquidos del adolescente regordete habían cesado. Miró hacia arriba y vio que el joven se había sentado en la cama mientras agitaba sus brazos y murmuraba.
‘’ ¡Voy a golpearte! ¿¡Cómo te atreves a robar mi mantou!? ¡Voy a morderte! ¿¡Cómo te atreves a robarte a mi esposa!?’’ Mientras hablaba, se bajó de la cama, con los ojos todavía cerrados, agitando los puños con enojo. Entonces, sorprendentemente, agarró la mesa y mordió la esquina fuertemente con la boca, dejando una marca profunda. Luego se volvió a dormir y empezó a roncar.
Meng Hao lo observó un poco, sólo para confirmar que había estado caminando dormido justo ahora. Luego volvió a mirar la marca de la mordida, dándose cuenta de que nunca debería provocar al adolescente gordo cuando estaba dormido. Se alejó lentamente de él, luego volvió a mirar el manual, sintiéndose excitado.
“El noveno nivel de Condensación de Qi es el camino a ser un inmortal. Trabajando para ellos, tengo la oportunidad de convertirme en un inmortal. Ese es el pago más grande posible. Si me vuelvo un inmortal, debo tener la oportunidad de ser rico. “Meng Hao agarró el manual, sus ojos brillando intensamente. Finalmente había encontrado otro camino, distinto de estudiar para los exámenes.
En ese momento, la puerta se abrió de golpe con un golpe, y un fuerte “harumph”(harrumph es una expresión de desdeño o molestia, no sé cómo traduciría así que lo dejaré así) sonó.

(Continuará...) Si no quieres esperar, lee más gratis en Bookista @ Google Play.
submitted by Dragonlibro_Patata to Wuxia_y_Xianxia [link] [comments]


2019.11.03 21:20 etherego A ver si lo pillas Racord y familia.Un simil para ver si comprendes mi opinión.Con guasa🙏😝

Antonio recio(mayorista que no limpia pescado)..decide que como gran parte de sus vecinos están al corriente de sus cuotas ..es momento de colocar en zonas comunes máquinas de autoservicio de café,refrescos y snaks con cargo a la comunidad.Idea bien acogida por todos los vecinos..pero..pronto desde la Atalaya del arcipestre (comunidad vecina).comienzan a saquear dichas máquinas y dejarlas sin existencias.Antonio,que como mayorista es un gran presidente..contacta con su homólogo de la atalaya y para evitar saqueo le propone que instale en su comunidad el mismo servicio.La respuesta es que muchas de las viviendas de la atalaya pertenecen a fondos buitre y bancos y es complicado que estén al corriente de el pago.Tras mucho tiempo de negociación al final consiguen que casi se pongan al corriente de pago los fondos buitre y por fin se instalan los mismos servicios en la atalaya y se consigue terminar con el problema.Tema resuelto??..no..desde otras comunidades de vecinos se corrió la voz..Cosas gratis..A ver si ahora lo entiendes..La solución no está en dejar paso libre a cualquiera..no..se trata de resolver problemas en origen,evitar diamantes de sangre y expolio generalizado.Creo estar mucho más a la izquierda que tú y me tachaste de fascista..ejem..medita y si lo crees apropiado responde.👉
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2019.10.18 18:52 macana144 [2005] Ex Presidente SOFOFA: "Tengo la impresión de que Chile no va a cambiar mientras las elites no suelten la teta. Y creo que va a ser muy difícil que las elites políticas y económicas se decidan a soltarla"

Hace poco se cumplieron 14 años de cuando un miembro de la élite reconoció públicamente el problema de Chile, y dado que es algo complejo dar con el artículo original, lo dejo acá dado el contexto de estos últimos días.

Felipe Lamarca: "Chile no va a cambiar mientras las elites no suelten la teta"

El ex hombre fuerte del grupo Angelini y ex presidente de la Sofofa advierte que hay que corregir urgentemente el modelo económico de mercado y democratizar la política. Acusa una complicidad entre las elites políticas y económicas para mantener todo igual y las insta a cambiar para terminar con la desigualdad y para que el mercado funcione con más competencia y menos concentración de poder.
Claudia Alamo
Fecha edición: 09-10-2005
Felipe Lamarca está en su casa y anda de ciudadano por las calles de Santiago. Hace seis meses que dejó la presidencia de Empresas Copec y afirma que rechazó las ofertas de la derecha para ir como candidato a senador, porque no le interesa la política partidaria ni parlamentaria. Dice que sí lo motivan los temas políticos, económicos y sociales del país.
En todo este tiempo fuera del mundo de los negocios, el ex presidente de la Sofofa ha elaborado una crítica frontal a la forma en que el mercado está operando y a la falta de democracia, que -a su juicio- impera en la política chilena. Tal vez lo sorprendente es que ese crudo análisis viene de un hombre que estuvo casi 20 años a la cabeza del mayor holding empresarial del país y desde muy joven -cuando era estudiante universitario- se planteó siempre a favor de la lógica de mercado. Hoy considera que lo que todos llaman "economía de mercado" no es tal, porque la competencia ha desaparecido de la mano de las grandes fusiones y de la concentración económica. Es por eso que apunta directamente sus dardos hacia las elites económicas y políticas, que, según él, están muy cómodas en el esquema actual y tienen muy bajos incentivos para corregir aquellas cosas que no funcionan bien, como la falta de competencia y la desigualdad en los ingresos y las oportunidades.
Hoy todos hablan de superar pobreza y mejorar la redistribución del ingreso. ¿Cómo observa esa discusión? ¿Será una preocupación real en la elite o sólo un tema de campaña?
No tengo duda de que existe una cierta complicidad entre las elites políticas y económicas. Ellas están de acuerdo y eso ha significado cosas buenas para el país. Hemos tenido importantes acuerdos en materias económicas y sociales y el país ha podido progresar. Pero también tiene cosas malas. La elite económica le rinde pleitesía a la elite política y, por su parte, los políticos dicen: "¡Qué buena es nuestra elite económica!", porque el país surge y estamos súper bien en la escala mundial.
¿Cuál es el lado malo de esa complicidad?
En que todos dicen que tenemos un problema social objetivo, que hay un malestar en la gente, se habla mucho, pero hacemos poco. O sea, parece ser de buen tono, es políticamente correcto hablar del tema social, pero a la hora del diagnóstico profundo, de tomar las medidas concretas, de hacer las cosas, las elites hacen poco.
¿Les falta sensibilidad para resolver los problemas sociales?
No, es más bien una complicidad que se ha dado fuerte en estos años por las condiciones históricas del país. Cuando llegó la democracia, había temores de lado y lado y es ahí donde se empieza a construir esa complicidad. No sólo para ir asentando la democracia, sino que también para ir avanzando como país. Y como eso funcionó bien y dio resultados, hoy nadie quiere cambiarlo.
¿Pero cuáles son esos temas sociales que la elite no recoge?
Pongamos las cosas en contexto. El término de la Guerra Fría, la caída del Muro de Berlín, la globalización, han llevado al mundo a otro derrotero. Gracias al avance de la ciencia, de la economía, de la política, existe una especie de cultura del respeto, de la dignidad. Y dentro de esta cultura más democrática, el tema de la desigualdad es un asunto muy profundo. Y en el caso de Chile, el problema es durísimo y la desigualdad va a empezar a ser cada vez más crítica. No se trata sólo de una desigualdad en el ingreso. También lo es en los tratos laborales, en la desigualdad frente a la justicia, a las alternativas, frente al empleo. Aquí el país crece a un 6%, pero ¿cuánto creció el empleo, cuánto creció tu salario? Algo pasa en el sistema que no está funcionando.
¿Hay que corregir el modelo?
Absolutamente: hay que corregir el modelo. Es urgente hacer reformas. No encuentro que haya un mejor sistema económico que el de mercado, pero el mercado se basa en la competencia y ésta supone que todos compiten para equilibrar las cosas, los precios. Pero como el mundo se ha ido concentrando, la competencia se ha ido terminando.
O sea, la tendencia al monopolio ha anulado la competencia.
Claro. Tanto en Chile como en el mundo uno ve que hay sólo tres empresas por rubro. Eso se ve en farmacias, en los supermercados y en muchas otras áreas. En la universidad me enseñaron que cuando había uno solo se llamaba monopolio; cuando había dos era un duopolio y cuando eran más se llamaba oligopolio. Y aquí estamos en los "polios" tanto en la política como en la economía. El problema es que hoy estamos ante la paradoja de que el mundo va hacia la democracia, pero en Chile hay menos democracia en lo económico y también en lo político.
La conciencia ética
¿Ve voluntad de parte del empresariado para hacer cambios en el modelo?
No mucho todavía. Son culturas que se van creando. Es como decir: "Me fue bien, entonces me voy a comprar la empresa del lado y ahí veo qué porcentaje del mercado controlo. Y si le agrego un servicio más, sobre los mismos gastos, tengo una rentabilidad mayor". Así es como los empresarios y los ejecutivos se van metiendo en esta dinámica. Porque a medida que te va bien, te vas convirtiendo en un prohombre de la sociedad. Entonces, cuesta mucho cambiar. Pero, por otro lado, va cundiendo la idea de que no podemos seguir con este malestar social, con esta tremenda desigualdad y que es cada vez más urgente corregir el modelo.
¿Por qué? ¿Cuál es el riesgo?
Que cuando las cosas siguen, explotan.
¿Y podría darse una explosión social como en Argentina, en que la gente salga a las calles y diga: "No más..."?
Estamos lejos de llegar a eso, pero uno podría acercarse a muchas cosas de ese tipo. Porque cuando eres consumidor y la cuenta de tus servicios básicos no calza, siempre eres tú el que tiene que arreglar el error de los otros. La gente empieza a tener la sensación de que permanentemente se lo afilan. Esa cuestión es súper mala. Entonces, tenemos que corregir el modelo para que efectivamente haya libre competencia. No más fusiones. Uno sabe que cada nueva fusión es más desempleo. Y así vemos cómo todos los empresarios chicos y medianos están desapareciendo. ¿Y qué hacemos? ¿Los ayudamos o dejamos que vayan siendo comidos uno a uno? Aquí necesitamos una comisión antimonopolio fuertísima. Y así como hay un poderoso empresario, también tiene que haber un poderosísimo defensor de los derechos de los consumidores. Tiene que imperar una ética distinta.
¿Cómo introduce la ética en el mercado?
En que uno tiene que ser ético y equitativo en sus decisiones. Sé que provocar los cambios es difícil. Todos tienen algo que defender, pero es urgente hacerlo. Tenemos que ir generando una cultura equitativa distinta en el país. Tiene que haber mayor conciencia ética.
¿Es correcta la manera en que el gobierno ha defendido a un empresario como Andrónico Luksic?
Ese es un tema distinto. A mí me cae muy bien Andrónico. Tengo una buena amistad con él y espero que le vaya bien en su proceso, que haya justicia y equidad. Ahora, dado ese problema, el gobierno tiene que ser muy cauto. El gobierno tiene relaciones diplomáticas con Perú, tenemos problemas pendientes, y en la medida de lo razonable y de lo justo, si el gobierno tiene que hacer cosas, que las haga, pero hay que mantener los planos.
¿El gobierno ha sido cauto?
No lo sé. No conozco el proceso. Si es menester, el gobierno puede prestarle toda la ayuda necesaria a Andrónico Luksic y si hay algo que le parezca injusto, arbitrario o discriminatorio de parte del Perú, el gobierno puede representarlo. Pero en la causa misma del juicio y si ésta está funcionando por los cánones regulares correctos, es un tema de un ciudadano independiente. Y el gobierno no tendría nada que hacer en ese caso. Creo que tenemos que mantener el asunto en planos distintos.
¿Por qué?
Porque Chile tiene que preservar sus relaciones con Perú de la mejor forma posible, no sólo porque es un país limítrofe, sino porque tenemos una historia y mucho futuro con ese país. Piensa tú que entre Chile y Perú manejamos gran parte del cobre del mundo y también manejamos gran parte de la línea de pescados y de las proteínas del mar del mundo, entre muchas otras cosas más. Entonces, una alianza entre Chile y Perú debiera ser una cosa bienvenida para ambos pueblos.
Lamarca, ¿autoflagelante?
Su crítica el modelo suena un poco autoflagelante. El horizonte económico se ve bien aspectado, todos celebran la proyección del próximo año, está bajando el desempleo...
No me siento autoflagelante. Soy un independiente que observa mucho y veo que hay mucha gente que no está bien, sobre todo los sectores medios que están viviendo muy apretados y al lado uno ve unas tremendas utilidades. La desigualdad se va a transformar en un problema nacional. Tenemos un problema de poderes que afectan a la democracia, porque al irse concentrando, también vas concentrando el poder. Y eso te da también un enorme poder de negociación con el consumidor, con los trabajadores, con tus eventuales competidores...
Durante 20 años usted trabajó en el grupo Copec, que para muchos representa esa concentración económica del país que usted considera inapropiada. ¿Cómo se entiende este cambio en su forma de ver las cosas?
No hay ningún cambio en la forma de ver las cosas. Los seres humanos nacemos en un tiempo y en un espacio determinado, y lo importante es que tratemos de vivir de acuerdo con lo que pensamos. Uno quiere cambiar muchas cosas, pero no puede cambiar el mundo. Entonces, no hay ninguna inconsecuencia. Puedes preguntar en Impuestos Internos, en el sector público, y en Copec cómo fui yo. Si traté de hacer las cosas lo más éticamente posible, si intenté aplicar lo que digo. Y si ves todos mis artículos en La Tercera, verás que hay una línea consistente desde siempre.
¿Pero hay algún punto de inflexión, algún episodio que marcó su interés por la desigualdad?
No. Siempre he pensado lo mismo y lo he escrito en innumerables columnas. Muchas veces dije cosas muy duras. Así que no hay ningún cambio en mi pensamiento. La necesidad de que impere la ética en el sistema de mercado y en la vida de los negocios, y que las cosas sean más equitativas está siempre presente.
¿Qué medidas concretas podrían implementarse ahora?
Lo que he dicho: tenemos que tener un zar de la libre competencia, una defensa potente al consumidor. Hay que pensar en una ética distinta en si uno le va a pagar, por ejemplo, a su empleado o contratista, mantenga una cierta proporcionalidad en eso. Creo que debería haber más conciencia y que los tribunales económicos actuaran más en conciencia que en derecho estricto; fijarse muy bien cuando vienen las fusiones y analizarlas detenidamente. En fin... que no le hagas al otro lo que no quieres que te hagan a ti. No puede ser que quieras que te paguen al contado y tú pagas a seis meses, y puedes hacer eso porque tienes un cierto poder de negociación que otro no tiene.
¿Cómo toman este discurso los empresarios? ¿Lo aceptan o lo resisten?
Si hay algo que ha cambiado, es que las cosas son más abiertas, más diversas, y la gente tiene menos temor a expresarse. Como en todas las cosas en la vida, hay gente del mismo sector empresarial que te encuentra razón y otra que piensa que estás equivocado.
¿Hay un corte generacional en esto?
En alguna medida, sí. La gente más joven es más proclive a tomar estas ideas y conceptos sociales de ética y de igualdad. Eso es cierto. Uno encuentra mejor eco en la gente más joven que en aquellos que vivieron la Guerra Fría.
¿Ahí se ubican los neofácticos?
Los periodistas han hablado de los neofácticos, pero creo que sólo son generaciones de reemplazo y es algo que sucede naturalmente. Es obvio que las generaciones de reemplazo van trayendo más ideas nuevas.
La lámpara del Municipal
Dice que hay que democratizar también la política. Concretamente, ¿a qué se refiere?
Este país está dividido en dos grandes bloques producto del sistema binominal. Reconozco que ese sistema político modera y equilibra. Pero de repente uno se da cuenta de que siempre son los mismos. Muchos de los actuales candidatos a parlamentarios van en su tercera reelección. Son los mismos, son los históricos, los fundacionales. Dentro de esos conglomerados no hay democracia. Después, yo miro a gente como Andrés Allamand, a quien le tengo un gran aprecio, pero me habría gustado que tuviera un competidor.
¿Para que la competencia lo legitimara?
Evidente, porque a partir de eso que pasó en Valdivia con Allamand se puede dar la misma en todas las demás regiones. Y podemos terminar con parlamentarios semidesignados. Entiendo que acabamos de eliminar la figura de los senadores designados... Entonces, es urgente meter más democracia a la política. No puede ser que si tú o yo nos queremos inscribir, tengas que pagar ese impuesto político que les cobran a los independientes que es la condición de reunir 30 mil firmas y no sé cuántos problemas más. Es un tema que hay que discutir. Yo no quiero que me obliguen a votar siempre por los mismos.
Probablemente, para cambiar el modelo la derecha tiene que sensibilizarse con la necesidad de corregirlo. ¿Hay espacio para ello?
La Alianza no ha sido capaz de plantear alternativas razonables ni imaginativas para que el mercado opere de verdad.
¿Cree que, de alguna manera, la derecha se siente obligada a defender esas parcelas de poder?
Bueno, el decil más alto de nuestra sociedad se lleva gran parte de los ingresos y ese decil tiene mucho que ver en las decisiones de la derecha. Ahí hay un problema serio que mucha gente lo piensa, pero que nadie se atreve a decirlo, porque hay muchas conexiones económicas, de amistad, políticas. El enredo es demasiado grande. Es gente que teme decir algo porque puede perder la pega o teme que le pase cualquier otra cosa. Al final, es más cómodo estar donde estamos. Pero lo que sí tengo demasiado claro es que aquí hay un problema de desigualdad que no da para más y hay que entrar a corregirlo.
O sea, ¿el chorreo no funciona?
Funciona a gotas. Eso es lo que, desgraciadamente, ha demostrado la concentración. Porque si estuviéramos en un sistema de mercado con competencia, que funcionara bien, el chorreo sería una realidad. Pero en un sistema que sólo tiene de mercado el nombre, pero todos los poderes están concentrados, el chorreo funciona a goteo. Y tan así es que crecimos a un 6,2, ¿y hacia dónde chorreó el 6,2?
¿Y cómo se mejora esto?
Tenemos que preocuparnos del tema; terminar con esta elite que se pone de acuerdo y que lo pasa bien. Esa imagen se cristaliza en esos grandes eventos que se hacen en el Teatro Municipal, donde todos van de invitados, porque pagar es rasca, y te encuentras con todos los empresarios y con todos los políticos. Ahí está la elite de Chile. Si se llega a caer la lámpara del municipal, queda el desparramo. Ellos están felices, pero qué pasa con el pequeño almacenero, con el viñatero chico o el panadero.
Pero usted también es parte de esa elite, ¿o no?
Por supuesto. Pero tengo derecho a disentir y a decir lo que pienso. Aunque es difícil, muy difícil... Tengo la impresión de que Chile no va a cambiar mientras las elites no suelten la teta. Y creo que va a ser muy difícil que las elites políticas y económicas se decidan a soltarla.
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2019.08.19 22:38 Nazzum Colonia del Sacramento vs. Punta del Este. ¿Cómo se comparan?

Inspirado por la serie Compared de Mr.Beat, me pregunté cómo se compararían dos ciudades uruguayas de tamaños similares.

Generalidades.

Ubicada al suroeste del país, en las costas del departamento de Colonia se encuentra la ciudad capital de dicha localidad, Colonia del Sacramento. Fundada en 1680 por Manuel de Lobo y el ejército portugués, fue el primer asentamiento europeo en lo que hoy es Uruguay. Se destaca por su casco antiguo, cuyas calles de piedra destacan su tradición militar, así como también los viñedos de la zona, los tambos, y las granjas familiares.
Punta del Este, por su parte, fue fundada en 1908 como un pueblo de pesca, similar a los asentamientos que se pueden encontrar hoy en día en Rocha. Se ubica en el extremo más sur del país más meridional del continente, y es parte del cinturón urbano que une Maldonado, Punta del Este, y San Carlos. En Punta del Este nació la Organización Mundial del Comercio, cuya sede se encuentra hoy en Suiza.

Transporte.

Colonia del Sacramento posee el segundo puerto civil más grande del país (después de Montevideo), con servicios diarios de ferry que conectan con Buenos Aires y Montevideo. Por tierra, la ciudad se conecta con Montevideo, Buenos Aires, Salto, y otras ciudades por ómnibus departamental. Si bien han habido proyectos de conectar las costas de Colonia del Sacramento con las de Buenos Aires mediante un puente, no han habido avances en ese frente. Colonia solía conectarse con Montevideo con una línea de trenes, sin embargo, tras el cierre del servicio, lo único que queda es el edificio de la estación y unos metros de vías, que hoy sirven como restaurante y "museo al aire libre". El aeropuerto internacional Laguna de los Patos (código CYR) solía hacer vuelos de corta distancia entre Colonia y Buenos Aires, sin embargo, los vuelos se cancelaron y hoy en día funciona como aeródromo y pista de emergencia. En mayo de este año, el gobierno presentó un plan para privatizar el edificio.
Punta del Este, en cambio, posee una conexión fluvial con Montevideo y Buenos Aires a través del puerto de Punta del Este. Además, el aeropuerto internacional Laguna del Sauce (código PDP) es utilizado por Austral Líneas Aéreas, Aerolíneas Argentinas, LATAM, entre otras para sus destinos Buenos Aires y São Paulo. Cuando PLUNA utilizaba el aeropuerto, existían vuelos a Santiago de Chile, Asunción, y Río de Janeiro. Punta del Este conecta con Montevideo de forma terrestre vía ómnibus departamental. Si bien nunca existieron líneas férreas en Punta del Este, la unión entre Montevideo y la misma vía tren ha sido una posibilidad barajada.

Deportes.

En fútbol, el equipo Plaza Colonia de la primera división representa a la ciudad de Colonia. El club juega en el Estadio Suppici, uno de los estadios utilizados en la Copa del Mundo femenina U-17 que se jugó en Uruguay en 2018. El equipo de Rugby Colonia Rowing representó a la ciudad hasta su descenso a las ligas inferiores. Aparte de esto, Colonia del Sacrsmento es hogar a muchos deportes de agua como remo, vela, windsurf, etc.
Punta del Este es hogar al club de Rugby Lobos de Punta del Este, uno de los mayores equipos del país, que compite en títulos con los Montevideo Old Boys. Si bien no tienen participación futbolística, la ciudad de Maldonado sí tiene. El club Deportivo Maldonado juega en la segunda división profesional y tiene como sede el Estadio Domingo Burgueño Miguel, también conocido como Campus de Maldonado. En las lagunas vecinas a la ciudad se practican deportes acuáticos similares a los que se practican en Colonia, y cada año, en la ciudad se celebra la Maratón de Punta del Este, así como también el Triatlón de Punta del Este, el torneo de Tenis Challenger Punta del Este (de la serie ATP Challenger), y la ciudad ha sido la primer ciudad latinoamericana en donde se corre un torneo de Formula E. El ePrix Punta del Este fue una de las fechas en las temporadas 2014-2018.

Economía y Sociales.

La población estable de Colonia ronda los 26.000 habitantes y es responsable del 4,6% del PBI nacional. Colonia es el mayor productor nacional de lácteos y miel, una tradición agricultora que se mantiene desde la llegada de los primeros inmigrantes alpinos a finales del siglo XIX. También hay canteras de talco, calizas y piedras para la construcción. La extracción de piedras, las plantas industriales productoras de papel, fibras sintéticas y tejidos, así como los molinos de refinamiento de harina, el astillero y los artículos de aluminio, suponen otro importante ingreso de capital. El actual intendente de Colonia es Carlos Moreira, del Partido Nacional. El puerto de Colonia es, desde 1995, una zona franca privada hogar a decenas de empresas de variada índole.
Si bien Punta del Este basa su economía en el turismo (llegando a tener hasta medio millón de turistas a la vez en la ciudad cada año, un número alejado a la población estable de 15.000 habitantes), existen grandes industrias mineras y de manufactura cerca de la ciudad, que junto a la agricultura juegan un papel crucial en el desarrollo de la ciudad. La cría de ovinos y bovinos, la plantación de soja, trigo, y vid, y la mayor industria hotelera per cápita del país ponen a Punta del Este y al resto de Maldonado en el tercer puesto nacional de contribución al PBI con un 5,5%, detrás de Montevideo y Canelones. Su intendente es Enrique Antía, también del Partido Nacional, y el área WTC Punta del Este está en construcción.

Educación.

Colonia es hogar de la Universidad Técnica del Uruguay (UTEC) de la Universidad de Derecho (Regional oeste de la UDELAR), así como también varias sucursales de la Universidad de Trabajo del Uruguay (UTU).
En Punta del Este existen varias universidades. Principalmente, la Universidad de la Empresa, el Centro Regional de Profesores del Este (CERP) el Centro Latinoamericano de Economía Humana (CLAEH) la Universidad San Francisco de Asís (UNIFA) y varias sucursales de la UTU.

Cultura y Gastronomía.

Colonia es hogar del Queso Colonia, un queso semiduro elaborado a base de leche vacuna típico de la zona. Además, se encuentra en la zona una gran tradición de mermeladas, dulces y otras cremas. El vino Tannat tiene una importancia mayor en Colonia, igual que los quesos locales y el tango. En 1995, el casco histórico fue nombrado patrimonio histórico de la humanidad. En 2006, el Parque Nacional Isla San Gabriel y el Parque Nacional Isla Farallón fueron nombrados patrimonio nacional. Otras atracciones turísticas incluyen el Real de San Carlos, el antiguo muro de la ciudad y la puerta de la ciudadela.
Punta del Este tiene una cultura gastronómica más gourmet. Las comidas locales incluyen mariscos, pescados, y parrillada. Viñedos de Tannat son populares a los alrededores de la ciudad. Los mayores atractivos turísticos de la ciudad son Casapueblo, el Arboreto Lussich, las playas Mansa y Brava, el Puente de La Barra, el faro de José Ignacio y el avistamiento de ballenas y Leones Marinos. La Isla Gorriti es también un atractivo natural.
¿Cuál creés que es mejor? ¿En cuál te gustaría vivir?
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2019.04.29 07:26 artate [RANT] Cine Argentino de la "Década Ganada"

Hoy vino mi hermano a casa y después de jugar al SEGA dijimos "vamos a ver una peliii". Una romántica! Una comedia! Decantamos por una comedia romántica. Como en Netflix no había una mierda resolvimos entonces ver una por CINE.AR Play. Vamos Argentina!! La idea original era ver Mamá se fue de Vacaciones, pero como no estaba entre las opciones de comedia de esa plataforma tuve la desafortunada idea de elegir para ver AGUAS VERDES, básicamente porque el protagonista en vez de Ravenna era Lampone. Veamos de qué trata el film según Cine.Ar Play:
AGUAS VERDES 2009 89min Drama-Comedia
Aguas Verdes es el nombre del balneario al que Juan y su familia se dirigen de vacaciones. De camino conocen a Roberto, un motoquero algo exótico que despertara la inquietud en Laura, la hija mayor. Poco a poco la presencia de Roberto pondrá en jaque a toda la familia. PUNTUACIÓN: 2,8.
Al ver esa valoración dijimos "bueeeno, si está Lampone vemos qué onda y si es mala la sacamos". La película no solo que es MALÍSIMA sino que es perturbadora, inquietante, incómoda. Una mierda. Y no quiero que se me malinterprete en este sentido: Durante toda la película vamos a ver como este Roberto, de unos treinta y pico de años, anda atrás de la hija de Lampone (qué tiene ella…16? 17 años?), bah no solo eso, sino que la acosa, la manosea, lo cual enoja a Lampone, a la piba le encanta y a la madre de ella le chupa un huevo. Cierto es tambien que la chica andaba atrás de cualquier musculoso o gordo que apareciera pero bueno. A todo esto, Lampone, NO HACE NADA al respecto durante toda la película, salvo al final y me cago en el spoiler luego de que este Roberto se chamuye a la mujer de Lampone, manosee a la hija de Lampone, haga que el hijo menor de Lampone (un nene que se ve está medio desequilibrado porque durante todo el film jugueteó con un pescado, se paseó desnudo por los médanos o agarró un forro usado que estaba tirado por ahí) se toquetee con su hermana y, ah sí, obvio -porque sino no sería cine argentino- este Roberto le convidara porro a la mamá y a la chica para predisponerlas, y todo esto durante una misma escena frente a un fogón. El pibito zafó de la fumeta. Cuestión que Lampone va, lo mata al Roberto este y la película termina con unos primeros planos de unos buitres sobrevolando sobre el pescado con el que jugaba el nene. FIN. Termina la película a lo que nos quedamos con cara de WTF y asquiados, lo cual es el motivo principal de este post en realidad:
¿Qué acaso no fueron esos los valores morales, éticos, culturales y sociales que el kirchnerismo nos inculcó durante los 12 años de su gobierno?!
Quiero decir, no estoy en contra de que cualquier enfermo de mierda que estudie una carrera de cine decida volcar toda su depravación en un film pero…por ejemplo…a Tarantino lo financiaba DIRECTAMENTE VÍA SUBSIDIOS el Estado norteamericano? Los invito a repasar brevemente quiénes financiaron y produjeron, en esta ocasión, el film Aguas Verdes:
Primero antes que nada la mismísima Marca-País Argentina
Sí. Justamente la que durante el gobierno de Macri cambió su imagen, esta película es auspiciada por aquel primer diseño que fuera lanzado por Nestor Kirchner durante el 2006. Por aquel entonces el gobierno K decía lo siguiente:
La estrategia de Marca País es una política de Estado, interdisciplinaria y multisectorial, que busca posicionar a la Argentina ante el mundo para aumentar y diversificar el turismo, las exportaciones y las inversiones, pero también generar una imagen positiva de todas sus actividades, habitantes e idiosincrasia.
¿Qué turismo se puede diversificar de Aguas Verdes donde presentan al balneario como un lugar donde los carniceros y los guardavidas son unos pajeros o las maestras unas calentonas de mierda? ¿Qué imagen positiva se puede dejar de los habitantes y su idiosincrasia si se los muestra como tolerantes al acoso, la infidelidad, la pedofilia, la droga para usos recreativos o el asesinato como último recurso luego de que, justamente por ser progres nomás, hayamos tolerado todo lo anterior hasta los niveles más exasperantes? Por lo menos eso es lo que aquella Marca-País asoció a esta película. ¿Qué otros valores subvertidos se habrán cobijado bajo el amparo de la marca representativa del país? Piensen en cualquier película argentina lanzada entre el 2006 (año de lanzamiento de la marca-país por parte de los K) y el 2015 (el final de su mandato) para que se den una idea…
Cine Argentino e INCAA Instituto Nacional de Cine y Artes Audiovisuales
Los titulares durante el año 2017 fueron contundentes al respecto:
Denunciaron el cobro de coimas en el INCAA durante el kirchnerismo a cambio de subsidios.
Porque sí: Podemos dejar para otra edición si quieren el tema de corrupción en la obra pública, o en las universidades públicas, o en el manejo territorial de la política, o en la politización de la educación secundaria, o el narcotráfico, o, oh, o… Hoy centrémonos en la corrupción en el Instituto Nacional de Cine y Artes Visuales.
Ya para el 2014, nos desayunamos con esta noticia:
El Ministerio de Planificación amplió en $36 millones el gasto en "obras de arte"
La cartera a cargo del ministro Julio De Vido gastará $238.530.000 durante 2014 en obras destinadas al Centro Cultural Presidente Dr. Néstor Kirchner, que se encuentra en construcción desde hace 5 años
Cinco años habían pasado también del estreno de Aguas Verdes. Al conocerse la noticia, voceros de De Vido argumentaron en un comunicado que esas erogaciones tenían como fin la adquisición, mediante concursos públicos y con jurados especializados, de ficciones y documentales audiovisuales que "están incorporadas al patrimonio del Estado Nacional y debidamente catalogadas", afirmando que las "obras de arte" eran más de 3 mil horas de contenido audiovisual disponible en el Banco de Contenidos Universales Argentinos (Bacua). Es decir, según Planificación, los 238.530.000 pesos gastados durante el 2014 eran para potenciar el sitio del Bacua.
De acuerdo con un relevamiento en el Boletín Oficial realizado por Eliminando Variables, los gastos no coinciden con los asignados a ese Banco de Contenidos en lo que va del 2014, como así tampoco al dinero asignado a producción de diversas clases de series, documentales, animaciones y programas televisivos que Planificación considera como "obras de arte". En total, los números que Planificación destina al Bacua trepan a $327.610.000, según unas 19 resoluciones del ministerio firmadas en conjunto con el Instituto Nacional de Cine y Artes Audiovisuales (INCAA) y la Universidad Nacional de San Martín. La cifra supera en $89.080.000 al gasto asignado de 238.53 millones de pesos en supuestas "obras de arte" para el año actual, según las diversas partidas presupuestarias.
Los objetivos propuestos por el Ministerio de Planificación en el Presupuesto 2014 afirman que una de las tareas de esa cartera es "continuar con la capacitación actoral en producción audiovisual formando y perfeccionando a los actores, actrices y técnicos de diferentes puntos y regiones del país en producción audiovisual en forma conjunta con la Asociación Argentina de Actores (AAA) y el Sindicato Argentina de Televisión (SATSAID)". A juzgar por el resultado logrado en Aguas Verdes, se nota que la formación técnica no alcanzaba a guionistas o directores porque sino hubiera sido difícil explicar cómo contenidos tan en contra de los valores que cualquier nación gustaría promover llegaran a ser financiados por entes estatales.
De todas formas cabe destacar que los años de corrupción kirchnerista en el INCAA tuvieron su continuación durante el macrismo, aunque es justo señalar que la Justicia ya se ha expedido al respecto por lo que se espera un INCAA que comente otros contenidos bajo el amparo estatal.
UNIVERSIDAD DEL CINE Buenos Aires
Dice la Wikipedia:
La Universidad del Cine (FUC) es una universidad nacional de gestión privada, con sede en el Barrio de San Telmo en la Ciudad de Buenos Aires. Fue fundada en 1991 por el director de cine Manuel Antin, quien es su actual rector. En 2003 fue autorizada definitivamente mediante el Decreto Nº856/2003.1​
El director de Aguas Verdes, Mariano De Rosa, figura dentro de la lista de Alumnos Notables en la página de Wikipedia de la Universidad. Bien por él.
Instituto Cultural Buenos Aires La Provincia - Área de Cine y Artes Audiovisuales Dirección de Industrias Culturales
Nuevamente el Estado, en este caso el provincial. Recordemos por entonces en manos (sic) de Daniel Scioli. Veamos un poco de qué iba el Instituto Cultural allá por el 2006, a tres años de que se estrenara la película en cuestión:
Cuando desde el Gobierno se pide reordenar la comunicación y poder instalar la identidad estatal con la impronta que merece, recién el IC estaba saliendo de su pase de secretaría a ministerio y todos los focos provinciales que impartían de alguna manera cultura, comienzan a funcionar como dependencias del mismo.
El instituto se encontraba en ese momento (2003) con una pirámide estructural para organizar y poder fijar los pilares que posteriormente formarían parte de la estructura que hoy es.
Además de organizar una parte estructural fundamental y con el propósito de poder expandir esa cultura a la largo de todo la provincia, había que intentar que la comunicación visual tuviese relación entre sí y además instalar la identidad estatal que el Gobierno pretendía.
Las pautas que bajara el Gobierno para el Instituto debían tener la flexibilidad necesaria, ya que el Instituto Cultural, no es lo mismo que salud, que seguridad o que economía.
Fue para la fecha de estreno de la película que sucede esto:
Daniel Scioli entregó, junto al Instituto Cultural, subsidios a municipios de la provincia
Por Mercedes estuvo presente Fernando Pachiani. La ciudad fue favorecida entre otras 30 bonaerenses. Destacaron la puesta en marcha de un ciclo de cine nacional para la toda la provincia.
Estos subsidios se otorgaron para promover acciones culturales tan amplias como fiestas populares, filmación de películas, apoyo a centros culturales en el desarrollo de programas de extensión y promoción cultural, proyectos regionales, etcétera.
Quizás por una cuestión de fechas es que no aparece El Partido de la Costa como otro de los patrocinadores. Aunque, nuevamente: Conviene presentar un parador balneario de forma tan atroz? Los Bañeros Mas Locos del Mundo TodoPoderosos fueron mil veces más condescendientes (y no revisé quién estuvo detrá$ de ese film, todavía).
FUNDACIÓN TyPA Teoría y Práctica de las Artes Visuales
Tengamos en cuenta que son una ONG. Según ellos mismos:
La Fundación TyPA genera espacios de encuentro, formación y visibilidad en el campo de las letras, los museos, el cine y las artes.
Organiza talleres y conferencias, investiga, publica, asesora, y construye redes de trabajo con el fin de favorecer la producción cultural de Argentina y América Latina.
POR QUÉ? Porque entendemos que el favorecimiento de la producción artística, el contacto activo entre culturas y la protección del patrimonio contribuyen a conformar la identidad de una nación, facilitan la aceptación de la diversidad y mejoran la calidad de vida de las sociedades.
Me encanta como desde el Estado mismo, la Universidad o esta ONG falopa redundan en el tema de la identidad nacional, el aceptar la diversidad y mejorar la calidad de vida. Claro. Porque financiar películas para presentar familias segregadas a disfuncionales, donde un violín de cuarta puede entrar a ocupar el lugar del padre de familia con porro chamuyandose a la piba, corrompiendo niños y llevando todo al borde de la paranoia cumple con esas premisas de "contribuir facilitar y mejorar" la identidad nacional, la aceptación de la diversidad y la calidad de vida de la sociedad.
Y esto sin caer en el hecho de que no creo en ninguna ONG por el simple hecho de que, para ellas, ¡todo aporte es bienvenido! (y estos te lo ponen así, al pie de la página con signos de exclamación y todo…)
RIZOMA Films
Acá ya entramos en el terreno de las productoras. En cuanto a esta la info disponible es muy escasa. La pagina web de ellos solo tiene su logo y abajo un botón para acceder a su fan page, de donde podemos leer la siguiente información:
Rizoma es una productora de cine independiente creada en el año 2001 como parte del surgimiento de la nueva generación de cineastas de la Argentina. En 17 años Rizoma produjo más de 30 películas entre producciones propias, co-producciones y servicios de producción.
Cero detalles acerca de si han producido alguna que otra morbosidad como Aguas Verdes o algún dato que diga cuánto recibieron en subsidios para realizar este film.
RUDA Cine
A diferencia de Rizoma esta gente sí da la cara. Es fácil acceder a su CUIT, en su página web está no solo el clásico acerca de nosotros sino que brindan datos acerca de la película en cuestión. Solo por eso: Gracias.
Ruda Cine es una compañía productora de cine con base en Buenos Aires, Argentina, dedicada a trabajos de corto y largometraje, de documental y ficción, con especial interés en el cine de autor.
Recordemos que el autor de la película Aguas Verdes es Mariano de Rosa.
Ruda Cine ha trabajado con algunos de los directores más destacados de la región y ha recibido numerosos reconocimientos internacionales.
Recordemos que Mariano de Rosa figura como alumno notable en la página de Wikipedia de la Universidad de Cine.
Ruda Cine presta servicios de producción audiovisual para institucionales y publicidades, a nivel nacional e internacional.
Bien. Veamos ahora qué nos dicen de la película que produjeron, Aguas Verdes, mediante la siguiente sinopsis que tienen es su página web. Les pido por favor que recuerden esta sinopsis QUE ES LA DE LA PRODUCTORA MISMA porque luego en el apartado de críticas veremos como, por defender cualquier creencia o ideología, se pervierte hasta el significado mismo que los realizadores le dieron a la película:
Juan, junto a su mujer y a sus dos hijos, parte en automóvil de veraneo rumbo a Aguas Verdes, un balneario familiar de la provincia de Buenos Aires. La primera parada es en una estación de servicio. Allí, Laura, la hija adolescente, conversa con un hombre desconocido que viaja en moto. Este encuentro inquieta a Juan. El resto de la familia se ríe de sus miedos. La familia, una vez situada en Aguas Verdes, parece disfrutar de la nueva rutina de descanso y playa: pasan horas tirados en la arena, se bañan en el mar, los hijos van a los videojuegos del centro mientras la pareja recupera momentos de intimidad. Una tarde, Roberto, el viajero a quien Laura conoció en la estación de servicio, reaparece. Se acerca a Laura y con mucho encanto se relaciona con el grupo familiar y con los nuevos amigos que éstos han hecho. Todos se ven atraídos por él excepto Juan, quien se irrita ante su sola presencia. Día a día, Roberto, con su excentricidad y natural seducción, avanza en su conquista y es aceptado por la familia, mientras Juan se siente desplazado. Juan insiste en señalar que Roberto no un tipo confiable. Lo que para todos es diversión y juego, Juan lo vive como una traición. Siente extraños a los suyos y va construyendo un escenario de sospechas y paranoia. De manera silenciosa y subterránea, Juan establece una lucha de poder en la que su enemigo es Roberto, pero que va más allá de este. Ha perdido la confianza en quienes hasta ahora eran sus seres más cercanos: su propia familia. Eliminando a quien ve como su enemigo, intentará recuperar el equilibrio perdido.
Vuelvo al me cago en el spoiler: Eliminando a quien ve como su enemigo (ese que se chamuyó a su mujer, se manoseó a su hija, a las cuales les convidó porro y encima pervirtió la mentalidad de su hijo menor) Juan no intenta recuperar ningún equilibrio perdido. La familia queda totalmente rota. El único dialogo después de esto fue cuando Lampone le dice a su hijo que tire el pescado podrido ese con el que jugaba a la mierda. Fin de la película. Peeero volvamos a Ruda Cine y qué más tienen para decirnos acerca de Aguas Verdes:
Con el apoyo de — INCAA - Premio Primeras y Segundas Películas 2004. — Universidad del Cine
Los repartidores de prevendas que detallamos más arriba.
Festivales — Festival Internacional de Berlín 2009 / Sección Forum
LA PELÍCULA GANÓ UN PREMIO!!! Genial, hablemos ahora del director.
Mariano De Rosa
¿Qué mensaje habrá querido transmitir con esta película? ¿Cuál era la idea fuerza del film? ¿Tendrá relación con lo que los críticos (tanto a favor como detractores) opinaron del film? Veamoslo a través de esta entrevista concedida a Página 12 por motivo del premio ganado en Berlín:
Yo creo que es una historia universal. Se podría filmar en cualquier parte, sea un balneario o un lugar donde la familia se vaya de vacaciones. No tiene mucho de local a nivel de costumbrismo. Ahora, a nivel de idiosincrasia argentina, sí tiene de local lo que les pasa a los personajes. Mucha gente en los balnearios me decía: “Es algo típico lo que le pasa a este hombre”. Me lo decían los bañeros, la misma gente del lugar, algún que otro turista. Y lo que tiene de universal es que justamente trata un hecho universal, pero sin ampulosidad.
¿Se acuerdan de la marca-país, de la Fundación PyTA, del Instituto Cultural de la Provincia de Buenos Aires y demás que todos hablaban de que su valor principal era el tema de la identidad? Pues el director lo recalca: Lo único que tiene de identidad nacional es lo que le pasa a Lampone PONERSE PARANOICO PORQUE LE TOCAN LA NENA, LE VIRLAN LA MINA O LES DAN PORRO A SU FAMILIA. Interesante…veamos qué más podemos rescatar del director:
(el film) tiene como trasfondo la idea de qué es lo que tiene que hacer un padre, para qué sirve un padre, cuándo falla un padre. Más o menos, sería su función. Y además, estaba la idea de bucear en un esquema familiar: para mí no es una familia disfuncional ni atípica. Es una familia que está justo en un momento de crisis: hay un padre que tiene un punto débil muy claro y lo que le pasa es el colmo de lo que le podría suceder a una persona así.
La hija mayor todavia menor de edad está alzada. La jermu está en otra, todo le chupa un huevo. El nene anda jugando en bolas con forros usados pero el fallado es el padre. Mmm…puede ser? Dame más Mariano De Rosa!!
Me parece que Juan es un tipo que tiene un problema claro, es un paranoico. Pero no lo catalogaría como el típico paranoico. Se le dispara eso cuando ve que le pueden tocar a la nena, pero no es un tipo que vive perseguido, para nada.
Ok, suficiente por ahora. Pasemos al último escalón de esta caída libre a lo más bajo del ser nacional hecho séptimo arte
LA CRÍTICA
Pueden buscar ustedes mismos qué calificación recibió el film por parte del circuito mainstream de crítica de cine, aunque se imaginarán por dónde viene la cosa. No abordaron la crítica desde el lugar que me enfoqué yo. Solo hicieron eco en la paranoia de Lampone por un lado, y en enumerar todos los defectos técnicos que la película pudiera presentar. Guion flojo. Planos mal logrados. Actuaciones pálidas. Etc etc etc. Ni Catalina ni La Nación ni ningún crítico de los reconocidos por el grueso de la gente (los que recomiendan películas para "los amantes del género") invitaron a ver Aguas Verdes. Pero entonces, quiénes lo hicieron? Y por qué…
Página 12 para dar cuenta que la película ganó el premio en Berlín.
Otros Cines para denunciar las falencias ya existentes inclusive durante el kirchnerismo (antes de que estallara el escandalo por el Fondo de Fomento Cinematográfico en 2017) para la promoción y exposición del Cine Argentino.
Pero la frutilla del postre es para Escribiendo Cine donde para ellos esta película lo que promueve es lisa y llanamente, y lo dicen desde el título, EL FIN DEL PATRIARCADO!!!
TL;DR: Durante el kirchnerismo, a través del Ministerio de Producción, del INCAA, de otros Ministerios, Secretarias, instituciones públicas y demás se ha girado muchísimo dinero para subsidiar producciones audiovisuales que lo único que hicieron fue promover la delincuencia, la corrupción de menores, la drogadicción, el desmembramiento de la familia, entre otros antivalores que distintas productoras, gracias al financiamiento que el mismísimo Estado les otorgaba, apenas lograron llegar a exponer en algunas pocas salas vacías debido a la corrupción con la que aquel gobierno administraba la cosa cinematográfica.
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2018.12.29 20:08 None73 Whisky Fases 1 y 2

Hola, estas son las dos primeras partes de una historia que estoy escribiendo. Espero que las disfruten y siéntanse libres de criticar, aspiro a convertirme en escritor profesional.
Whisky Fase 1 Conoce al nuevo jefe
Elementalista observó el callejón. Estaba vacío. Presionó el botón del dispositivo. Al instante se abrió un portal circular, de bordes azul eléctrico, al otro lado del cual se veía una torre oscura en una isla bajo un cielo rojo. Lo atravesó.
Se hallaba en una superficie blanca sobre una substancia púrpura. No había barandillas. Una ruta llevaba hacia la torre y otra hacia un embarcadero en el que estaba atracado una especie de pez gigante. Tomó la ruta de la torre. Caminó con cuidado pero seguridad por el centro del camino. En el cielo volaban unas luces azules, las había tomado por estrellas pero se movían. Al fijarse mejor vió que eran calaveras ardientes. Continuó avanzando.
Elementalista llevaba una gabardina rojo oscuro sobre un chaleco negro de kevlar, unos pantalones azul oscuro y botas negras a juego. También llevaba unos guantes de cuero negros. Un yelmo verde oliva cubría su rostro. Era un yelmo con dos franjas para los ojos y unos agujeros para respirar. Se acercó para presentarse.
Al pie de la torre lo esperaban unas puertas de esmeralda. Se abrieron a su llegada. En el interior había un gran vestíbulo, con bancos en los laterales para sentarse, las paredes parecían estar decoradas con relieves pero no era capaz de distinguir formas concretas. Al fondo había una escalinata que ascendía hasta unas puertas de madera oscura y luego se dividía para ascender en espirales por las paredes de la torre. Había dos personas más. Una llevaba un traje de pez azul claro lleno de aletas verdes con un yelmo de pez que le cubría el rostro a juego. Los dientes eran una especie de máscara respiratoria. La otra llevaba una máscara de carnaval rosa, una sudadera con capucha de orejas puntiagudas amarilla,un macuto verde lima, unos guantes azules, unos pantalones vaqueros y unas deportivas.
-Hola, soy el Elementalista, encantado de conoceros.- dijo ofreciéndoles la mano.
-Un placer, yo soy Sprite y este es Piscis.-respondió la chica de la capucha amarilla, una chica que vista de cerca era bajita, casi como una niña pero tenía voz adulta. Piscis le estrechó la mano, un guante azul verdoso con garras, con cuidado de no hacerle daño.
-¿El pez gigante de ahí fuera es tuyo?- preguntó Elementalista.
-Sí, se llama Iris, es mi nave alienígena.
-Es genial, estábamos hablando de ella- dijo Sprite.
-¿De qué es capaz?- preguntó Elementalista.
-Bueno, puede volar y desplazarse bajo el agua, tiene una especie de cañones de energía muy poderosos, puede volverse invisible y puede crear tecnología alienígena como el traje que llevo.- respondió Piscis.
A Elementalista le parecía un simple traje de hombre pez como los de las películas pero no habría sido educado mencionarlo.
-¡Y puede viajar entre dimensiones!- dijo Sprite con alegría.
-¿Cómo?- respondío un sorprendido Elementalista.
-Aparentemente sí puede, es algo que hizo para acceder a este lugar, no sabía que podía hacerlo.- respondió Piscis.
En ese momento se abrieron las puertas de madera oscura. Una persona enfundada en una armadura siniestra, con una corona de pinchos y guanteletes acabados en garras, al igual que sus botas, apareció en el descanso.
-Mi nombre es Mongul, Conjuro os recibirá ahora.- dijo con voz profunda.
Piscis y Sprite se levantaron a la vez, Elementalista se encaró hacia las puertas y echó a andar. Subió las escaleras con paso seguro con los otros dos a la zaga.
Pasadas las puertas había un estudio iluminado por un candelabro de colores danzantes. En las paredes había estantes llenos de libros y artefactos. Al fondo delante de un mural con demonios que parecía moverse, habia un escritorio. En ese escritorio estaba sentado un hombre con túnica púrpura, una mascara azul con la boca rodeada por gruesas líneas verdes y unos ojos grandes también pintados en verde. Llevaba unos guantes rojo oscuro. Era Conjuro.
-Por favor, sentaos- les ofreció haciendo un gesto hacia las tres sillas que había en frente del escritorio. Elementalista se sentó en la de la derecha vista desde el escritorio, Sprite en la del medio y Piscis en la de la izquierda.
-Me gustaría empezar por unas breves presentaciones, vuestros nombres y capacidades, para empezar.- dijo Conjuro. Se miraron entre sí. Elementalista decidió ir el primero.
-Mi nombre es Elementalista, tengo la capacidad de controlar cinco elementos. Tierra, aire, agua, fuego y rayo.-A continuación le siguió Sprite.
-Umm... Mi nombre es Sprite, puedo volverme intangible, invisible y volar.- dijo con cierto temblor en la voz.
-Eeh... Mi nombre es Piscis y controlo la nave alienígena de ahí fuera además de la tecnología que fabrica.- dijo de forma apurada.
-Excelente, supongo que todos sabéis quien soy.-Los tres asintieron.-El motivo por el que os he reunido es que estoy formando un equipo, el Whisky, para realizar operaciones por mi. Sabed que existen otros equipos con funciones similares. Se os informará de su existencia según sea necesario. El pago será un lingote de oro al mes, más extras. Vuestro primer encargo será una pequeña prueba.-Puso un libro sobre la mesa.-En este grimorio encontraréis información sobre cinco artículos que quiero que adquiráis en la dimensión paralela de Lestria. Las coordenadas ya han sido transmitidas a la nave de Piscis. Buena suerte.
Los tres asintieron y se levantaron, Elementalista le ofreció la mano a Conjuro. Se la estrechó. Los otros dos le imitaron. También cogió el libro. Después murmuraron unas despedidas y salieron de la habitación. Conjuro asintió con la cabeza a las despedidas pero permaneció sentado con las manos entrelazadas.
Se detuvieron al llegar a la nave. Piscis se adelantó y la "boca" del pez se abrió. Saltaron al interior por encima de los afilados dientes. Tras pasar por una pequeña oquedad al fondo de la boca, bloqueada por una membrana permeable de algún tipo de sustancia mucosa, se hallaron en una estancia cavernosa. En el techo se hallaban unas vértebras blancas de las que surgían unas costillas que llegaban hasta el suelo y eran parte de este. La carne era rosa blanquecina con venas verdes y azules recorriéndola.
Piscis se colocó en el centro de la cueva y extendió los brazos. -Bienvenidos a la fantástica Iris.- dijo entusiasmado.- Esta es la "zona de carga" y arriba está la cabina de pilotaje. En la parte de atrás hay otro acceso, si necesitás algo, tocad una pared y decid que queréis.- con eso dicho, asintió y se puso a subir hacia la cabina de pilotaje por un lateral, hundiendo manos y pies en la carne de la nave. Elementalista y Sprite se quedaron en silencio, se miraron y se encogieron de hombros. Cada uno escogió un hueco entre las costillas y se sentaron en el suelo. Para su sorpresa del suelo crecieron unos soportes que actuaban de sillas, además de una especie de cinturones de seguridad. Con un suspiro y un gemido la nave arrancó. Se elevó dando suaves vueltas en el aire. Cuando alcanzó una altura óptima viajó a otra dimensión con apenas un jadeo de esfuerzo.
Whisky Fase 2 Otro Mundo
Tras un momento en el que saborearon música, escucharon colores y vieron conceptos se encontraron en la dimensión de Lestria.
Sobrevolaban vastos verdes prados, moteados con frondosos bosques y seccionados por sinuosos ríos, algunos de los cuales se elevaban en el aire, fruto de la magia que impregnaba este mundo, en los que se refractaban arcoiris.
La voz de Piscis sonó desde los huesos de Iris. -La nave necesita alimentarse, así que voy a pescar un poco, no os asustéis por el proceso de digestión.
Al cabo de unos momentos la oquedad membranosa que cubría la entrada de la boca dejó entrar una gran cantidad de agua con peces. El agua salpicó el calzado de Elementalista y Sprite, pero fue rápidamente absorbida. Quedaron los peces que saltaban mientras se asfixiaban. Bajó los peces se formaron hendiduras que se llenaron de un hediondo líquido amarillo verdoso en el cual empezaron a derretirse. Una capa de piel blanquecina se formó sobre las hendiduras y poco a poco fue recuperando nivel y color con el resto de la nave.
Cuando determinó que era seguro, Elementalista sacó el grimorio con las localizaciones y descripciones de los artefactos. El primero era... El athame de Ezra, una daga de 15cm de hoja ondulante, con serpientes que hacían de guardamanos sobre un mango de cuero negro y el pomo estaba cubierto de espinas de erizo envenenadas. Un poderoso artefacto mágico del que se decía que tenía grandes capacidades, cómo controlar la salud de aquellos cuya sangre tocase el filo, emitir llamas cegadoras o invocar demonios al sacrificar serpientes.
Ubicado en las Montañas Negras, en una aldea secreta poblada sólo por mujeres, oculta en un bosque de coníferas, castaños, robles y manzanos. El grimorio mencionaba que era una aldea de brujas y que quién se adentrase en aquellos bosques debía ser cauto, pues durante generaciones las brujas habían tejido conjuros defensivos que hacían perderse hasta al más hábil de los cazadores durante días hasta que morían de hambre.
Tomaron rumbo hacia dichas montañas. Elementalista mostró el grimorio y las ilustraciones a sus compañeros para que pudieran reconocerla en cuanto viesen la daga.
El viaje fue gratamente breve y sin incidentes... Hasta que se acercaron a unas montañas negras. Elementalista y Sprite podían ver lo que ocurría en el exterior gracias a unas "transparencias" que la nave había creado, por las que se veía el exterior.
Al sobrevolar las montañas, bandadas de pájaros, en su mayoría cuervos, alzaron el vuelo y empezaron a seguir en círculos a la nave. No tardaron mucho en empezar a atacarla, al principio con picotazos o arañazos ocasionales pero pronto una auténtica marabunta aérea se cernía desde todas direcciones intentando destrozar la superficie escamada de la nave. Iris, sin embargo no estaba indefensa y liberaba descarga tras descarga eléctrica chamuscando centenares de pájaros que eran rápidamente reemplazados por más y más aves. Elementalista decidió ayudar, poniendo una mano en uno de los costados de la nave y tranfiriéndole energía eléctrica. Esto permitió que la nave pudiese liberar descargas mayores y exterminar así a todos los pájaros.
Con el cielo despejado, los sentidos de la nave percibieron una concentración inusual de calor en un valle entre varias montañas, sin embargo la lucha la había dejado exhausta y necesitaba tiempo para recargarse. Aterrizaron en la falda de una montaña, y mientras Piscis iba a recopilar pájaros muertos con una mochila especial a la espalda, Elementalista y Sprite buscarían la aldea y la daga.
Piscis no tardó en encontrar el lugar dónde la mayoría de los pájaros habían caído fulminados, por desgracia, no era el primero en llegar. Una manada de criaturas deformes se le había adelantando, estaban comiéndose a los pájaros y jugando con sus entrañas. Había por lo menos una docena de las misteriosas bestias. Todas ellas eran distintas unas de otras, a algunas les crecerían los brazos desde la espalda, otros tendrían una pierna articulada hacia adelante y hacia atrás, casi todos tenían garras o portaban armas primitivas fabricadas con palos, piedras y cordel. Uno que tenía cuernos de cabra y un hocico de perro, con un ojo de águila y otro de sapo levantó la cabeza y vió a Piscis. En una mano empuñaba un garrote de madera con clavos, lo apretó al ver a la nueva presa y emitió un sonido de alerta.
-Agggejaaagg.- siseó por una garganta demasiado estrecha, con la suficiente fuerza para avisar a los demás.
Piscis apenas tuvo tiempo para reaccionar, desenvainando una hoja curvada retráctil con motivos piscícolas, con un movimiento la desenvaino hasta sus plenos 30 cm. En la otra mano un artefacto con forma de tortuga que proyectaba un escudo de fuerza. Así equipado, Piscis estaba listo.
El primero, el de los cuernos que había dado la alarma, se abalanzó sobre Piscis oscilando salvajemente el garrote. Fue más la armadura de pez que llevaba que el propio movimiento de Piscis lo que reaccionó a tiempo para bloquear el golpe y dar un poderoso corte vertical que seccionafía en dos a la criatura. Piscis recordaría más tarde pensar que había sido la armadura la que se había movido para salvarle la vida, más que su propia iniciativa. La siguente criatura se estrelló contra el aún levantado escudo y Piscis la apuñaló sin piedad. Dos más lo habían flanqueado y se lanzaron uno a sus piernas, otro a su torso, y un quinto a su espalda. Pudo seccionar el pescuezo de el que se arrojara a su pecho, causando que surgiera un chorro de sangre negra, le dió una patada al de las piernas y trató de sacarse de encima al de la espalda. Entonces la mochila se abrió enormemente y se comió al de la espalda. Piscis apuñaló al de las piernas.
Los demás se habían quedado sorprendidos al ver a la mochila comerse a uno de ellos. Piscis se puso en guardia nuevamente y los monstruos echaron a correr desgarbadamente.
Se oyó varias veces un sonido entre un zumbido y un silbido, hubo varios resplandores dorados y las figuras que huían se desplomaron una a una. Un dron plateado con forma elíptica salió de entre los árboles, se quedó observando a Piscis y después se alejó volando por el cielo.
Piscis no supo que pensar del encuentro, así que se puso a recoger cadáveres y a meterlos en la mochila. Cuando la llenaba la cerraba a cal y canto y apretaba un botón. La mochila se desinflaba y repite el proceso.
Elementalista y Sprite llevaban un rato avanzando por el bosque, Elementalista centrado en seguir la tenue fuente de calor y Sprite intentando hacer el menor ruido posible. Ambos frustrados, uno por la cambiante dirección de dicha fuente de calor y la otra por el constante crujir de hojas y ramas que juraría no estaban ahí cuando miraba dónde poner el pie. Por no mencionar que todos los árboles parecían repetirse. Tanto así que Sprite los empezó a marcar con un cuchillo de mano, pronto comprobando que, en efecto, se repetían.
-Elementalista, estamos yendo en círculos.
-Eso me sospechaba, estas deben ser las defensas de las que hablaba el grimorio.
Elementalista sacó el grimorio y revisó la parte de la defensa de los bosques embrujados. Las brujas usaban saquitos semienterrados entre las raíces de los árboles para realizar sus hechizos desorientadores, esto parecía escrito a mano, quizá del puño y letra del propio Conjuro, Elementalista no estaba seguro. Pero al menos era una pista.
-Sprite, por favor, busca pequeños saquitos semienterrados a los pies de los árboles. Es dónde el grimorio dice que las brujas ocultan sus conjuros.
-Ok, si tú lo dices...- respondió Sprite en tono desganado.
-¿Algún problema?- preguntó un sorprendido Elementalista.
-Sólo que pareces haberte elegido líder sin tener en cuenta lo que pensemos los demás. Te aferras a ese grimorio, apenas lo sueltas y tenemos que hacer lo que tú digas por que sí. No es justo.- dijo dando una patada en el suelo.
Elementalista luchó contra el deseo de poner los ojos en blanco, giró el grimorio para que pudiera verlo bien y se lo ofreció. Reluctante, Sprite lo cogió entre sus manos para, acto seguido, ponerse a leer mientras lanzaba miradas desconfiadas hacia Elementalista.
-Aquí pone que la búsqueda de los sacos mágicos se complicará por conjuros de disensión y desidia... Oh- comprendió Sprite.
-Nada muy potente, pero lo suficiente para que nunca los encuentres.
Los dos se quedaron callados, Sprite guardó el grimorio en su macuto verde lima y de común acuerdo se pusieron a examinar los pies de los árboles.
Resollando, sacudiendo la cabeza, apretando los dientes y siseando para no empezar una trifulca por sentimientos que sabían que no eran suyos se aplicaron a la tarea. El primer saquito les costó, pues la vista de ambos lo pasaba por alto, pero en cuanto reconocieron con no poco esfuerzo su existencia y Elementalista lo redujo a cenizas, un tenue alivio ensalzó sus agitadas almas.
El siguiente y el siguiente fueron cada vez más evidentes. Para Elementalista cada vez era más sencillo percibir una fuente de calor en el bosque. Fueron avanzando entre distintos árboles, un aroma a carne y pescado insinuándose en sus fosas nasales. Cruzaron los últimos árboles esperando encontrarse una aldea o pueblecito... Y Piscis estaba allí, al lado de una achatada Iris, con una pequeña barbacoa montada.
-Hola ¿Que tal? ¿Os apetece picar algo?- los saludó.

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2018.11.20 02:16 alforo_ La asunción a los cielos de su majestad la reina doña Letizia

El Palacio de la Zarzuela es un recinto que ordenó construir en 1627 el rey Felipe IV a modo de pabellón de caza en el marco incomparable y bucólico del monte del Pardo. Esta es la residencia oficial de los reyes eméritos don Juan Carlos y doña Sofía (que por culpa de las desavenencias del monarca ya no comparten el lecho matrimonial) y su hermana Irene -las infantas lo han abandonado al casarse con prestigiosos varones ejemplo de honorabilidad y honradez - Por lo tanto el reino de España tiene cuatro soberanos que cobran sus respectivos emolumentos, viáticos y gastos de representación a cuenta de los presupuestos generales del estado. Vaya suerte que tienen sus súbditos. La monarquía es la mejor inversión que incluso comprándola con el sistema republicano sale hasta barata.
Mientras, la familia real reside en el Pabellón del Príncipe que es un palacio al estilo renacentista de 3.000 metros cuadrados (1.771 metros cuadrados útiles) construido por el Patrimonio Nacional con un costo de 4.300.000 euros. Un verdadero castillo medieval con foso y murallas vigilado celosamente por la Guardia Real. En la fachada ondea altiva la bandera rojigualda como símbolo imperecedero de la unidad de España.
En el año 2002 el presidente de gobierno José María Aznar se la ofreció a modo de regalo al entonces Príncipe de Asturias don Felipe de Borbón (con vistas a su futuro noviazgo) El pabellón del Príncipe se encuentra en una zona aledaña a la Zarzuela rodeado de jardines de ensueño y 14.000 hectáreas de un hermoso bosque Mediterráneo donde retozan, ciervos, gamos y jabalíes. En apariencia de propiedad pública pero “afecto” al servicio y uso de su majestad el rey y de los miembros de la familia real”.
El rey recibe una cantidad global de casi 8.000.000 millones de euros de los presupuestos generales del estado destinada el sostenimiento de la familia real y que él distribuye a su libre albedrío. No olvidemos que la monarquía es inviolable y está blindada por los partidos mayoritarios PP. PSOE y Ciudadanos. Patrimonio Nacional o la Guardia Real cuentan con un presupuesto de 150 millones de euros anuales y casi 3.000 trabajadores - Teóricamente dependientes del gobierno central, pero en la práctica al servicio de la Casa Real.
En el Pabellón del Príncipe igualmente se hallan las oficinas de la Casa del Rey, el Cuarto Militar -dirigido por el almirante Juan Ruiz Casas- el jefe de protocolo y una sección donde se alojan los siervos, pajes, criadas, doncellas, camareros, amas, mucamas, mayordomos, institutrices, preceptores, ayos y palafreneros. Aparte de los miembros de los cuerpos de seguridad del estado, escoltas y edecanes. Como a doña Letizia el estamento castrense le produce cierta repulsa ha prohibido el toque de corneta, la izada y arriada de bandera y el homenaje a los caídos. Pero esto no es óbice para que la capitana general de los ejércitos luciendo sus mejores galas con peineta y mantilla amadrine los navíos de guerra, carros de combate, aviones bombarderos o participe en la jura de bandera de los agentes de la Guardia Civil.
Quizás el recinto más importante del palacio de la Zarzuela sea la cocina real donde los fogones permanecen encendidos las veinticuatro horas del día. Y esto se debe a que en cualquier momento sus altezas reales exigen los más extravagantes caprichitos gastronómicos. El responsable del mismo es José Roca, cocinero mayor del reino, y experto en complacer los paladares más exquisitos. (tanto de la familia real como los invitados VIP)
Los proveedores oficiales de la Zarzuela se esmeran en aportar los productos de primerísima calidad, biológicos y con denominación de origen certificado: el mejor pollo de corral, la selecta carne vacuno o de porcino, sobre todo, el solomillo del grupo Norteños, sin pasar por alto el cordero o cochinillo de Segovia, la pechuguita de pavo, el jamoncito serrano o de jabugo, y el pescado como es habitual de Pescaderías Coruñesas, el caviar, las angulas, los centollos, los percebes, las langostas, las parrochas, el salmón del Sella, sin olvidar las verduras y hortalizas frescas y una extensa variedad de postres: frutas tropicales, la tarta de Santiago, los casadielles, las yemas de Ávila, la crema catalana, el pastel cordobés, las ensaimadas de baleares o el arroz con leche. Entre tanto en la bodega reposan vinos incunables tanto de España como del mundo entero lo mismo que una extensa variedad de brandys, vodkas, cavas y champagne.
No sabemos lo que pensarán los obreros o los trabajadores que se levantan a las 6 de la mañana a cumplir con su dura jornada diaria ¿Tal vez se le dibujará en su rostro una sonrisa al saber que parte de sus impuestos se dedican a mantener la familia Real y a su extensa prole? Eso sin hablar del tiempo de ocio que ocupan principalmente en saraos, los fiestonones, banquetes, duelos gastronómicos, cacerías, monterías, corridas de toros, regatas o cruceros de placer.
A través de una pantalla de televisión y gracias a la magia de las ondas hertzianas la presentadora del telediario de la segunda cadena Letizia Ortiz logró cautivar al príncipe Felipe (un coloso de 1.90 de estatura dotado de una inteligencia superior) que cayó presa de un súbito encantamiento virtual. Un cuento de hadas solo comparable al romance de Romeo y Julieta.
El soberano o soberana (porque ya se ha abolido la ley Sálica) de las Españas se elige “democráticamente” en el lecho nupcial. Esto significa que si alguno de los espermatozoides del soberano fecunda con éxito el santísimo óvulo de su majestad a los nueve meses alumbrará un ser pluscuamperfecto que guie los destinos del reino.
Las actuales hijas de la pareja real son dos hermosas infantas rubias y de ojos azules, étnicamente arias, católicas y apostólicas ya que están emparentadas por un lado con los emperadores Bávaros y por el otro con don Pelayo. En este caso la corona ha recaído en la infanta Leonor, princesa de Asturias, quien, por obra y gracia del espíritu santo, será la nueva reina de España asegurando así la perpetuidad de la dinastía borbónica.
La rutina diaria de sus majestades está marcada por una apretada agenda institucional propia de tan alta investidura. El jefe de la Casa Real es el encargado de planificar cada una de las actividades oficiales y extraoficiales de Felipe VI -el Jefe de Estado y capitán general de los ejércitos- y de su consorte la reina doña Letizia.
El cirujano Antonio de la Fuente y los médicos del clínica Ruber han atendido a la reina Doña Letizia (por motivos de salud, se afirma) en los últimos 14 años. Al parecer su majestad está obsesionada con su aspecto físico (la perfección hedonista) ¿cuánto han costado estas carísimas operaciones y tratamientos? Cualquier esfuerzo es poco para elevar su autoestima y garantizar su felicidad. ¿Alguien se atreve a cuestionarla? Quien lo haga inmediatamente será acusado de antiespañol, separatista o comunista y condenado a la picota. Su alteza serenísima doña Letizia está a punto de terminar el proceso de metamorfosis y pronto los súbditos podrán presumir de tener la reina más bella del universo.
Gracias a las incontables operaciones de cirugía estética (que son un secreto de estado) la reina ha conseguido superar el canon de belleza griega. De veras que luce como una adolescente a pesar de haber cumplido 46 años. En su currículo extraoficial consta una septorrinoplastia para corregir el tabique nasal, la elevación de los parpados con silicio orgánico y tocoferol, una mentoplastia para suavizar el mentón tan prominente, el aumento de pechos con implante de silicona con el fin de realzar el busto, la eliminación de las bolsas de los ojos, el arreglo de los dientes con brackets (ortodoncia) La reina por ley y cueste lo que cueste debe ser eternamente joven y subir incorrupta al reino de los cielos. Por prescripción médica también se le han recomendado tratamientos corporales y faciales: infiltraciones de ácido hialurónico sintético para rellenar los surcos de las arrugas, las inyecciones de hidroxiapatita de calcio para realzar los pómulos, la toxina botuniloica para relajar la expresión de la frente, el botox para estirar la piel o colágeno para rejuvenecerla. Los halagos y piropos se multiplican y llueven a su paso los pétalos de rosas. Esas joyas que exhibe en los desfiles de modas le otorga un cierto halo de divinidad: la tiara de lis, el emblema de los Borbones, y regalo de Alfonso XIII a su prometida la princesa Victoria Eugenia de Battenberg, la tiara de diamantes que le ofreció Franco a la reina Sofía con motivo de su enlace matrimonial, dos pulseras de la firma Cartier, los collares de perlas finas de Tiffany Victoria, la diadema prusiana de platino, diamante y brillantes, los pendientes aguamarina y zafiros, los anillos de oro engastados con esmeraldas.
Pertenecemos a una sociedad en la que prima la imagen y el culto al cuerpo. Por lo tanto la reina Letizia está constantemente expuesta al juicio mediático que se emite a través de la prensa, la radio, la televisión o las redes sociales (tanto a nivel nacional como internacional) Esta sobreexposición bestial la soberana la afronta con coraje y valentía. Suena la marcha real y nadie puede hacerle sombra pues su majestad es el centro del universo. Tales delirios de grandeza los disimula con una sonrisa de cumplido o un gesto mayestático que define su recio carácter. Cada movimiento suyo está impregnado de glamour, y un irresistible atractivo erótico y hasta sexual que provoca un desmedido apasionamiento. Doña Letizia es la estrella de las revistas del corazón y la prensa rosa de los cinco continentes, ella es la best seller, la número uno que agota todas las ediciones, y acapara todas las portadas. ¡Letizia, Letizia! la plebeya nieta de un taxista ha sido coronada en lo más alto del Olimpo.
¿Cuál es el papel de la reina? ¿Acaso todos piensan que es meramente representativo? ¿un jarrón chino? Doña Letizia tiene que cuidar la imagen pública puesto que es el mascarón de proa de la marca España. Su belleza y sensualidad es el mejor gancho y propaganda para asegurar el éxito en los contratos, inversiones, transacciones y exportaciones que son un factor determinante para el buen funcionamiento del PIB (producto interior bruto) o la estabilidad de la prima de riesgo. Es una excelente relaciones públicas y las multinacionales españolas están de plácemes. La reina también toma decisiones ya que prudentemente le susurra al oído de su majestad Felipe VI sus preferencias en los asuntos familiares o políticos. Sus deseos se convierten en órdenes pues al fin y al cabo los acontecimientos más cruciales del reino se deciden en la cama o en los mejores restaurantes.
Nadie ha podido desvelar el patrimonio de la familia real española pero se especula que podría elevarse a unos 150.000.000 millones de euros. No hay que ser mal pensados porque todo este dinero es producto de sus abnegados servicios a la patria. La dinastía borbónica a través de la historia se ha distinguido por su proverbial honradez, jamás han ejercido de lobistas, ni han cobrado comisiones, ni se le conocen corruptelas o cuentas en paraísos fiscales como pretenden insinuar sus más encarnizados enemigos.
Algunos envidiosos sostienen que es una afrenta intolerable tamaña exhibición de opulencia y derroche por parte de la familia real. Más bien lo que deberían hacer es predicar la austeridad pues en el reino de España existen millones de marginados y empobrecidos víctimas de la crisis económica.
Los defensores de la monarquía responden que este es un estúpido argumento populista con el que intentan los antisistema destruir una de las instituciones más queridas por los súbditos españoles. La monarquía representa la unidad de España y es la garante del estado de derecho, la libertad y la democracia. Así lo decidieron los súbditos cuando en el referéndum constitucional de 1978 aprobaron con el 87% de los votos la restauración borbónica. Refrendando así la voluntad testamentaria del caudillo Francisco Franco que eligió al príncipe don Juan Carlos como su sucesor.
No quiero ni pensar si llegará a fallecer nuestra sacrosanta y serenísima reina –Dios la guarde por muchos años- seguro que al día siguiente no saldría el sol y sus criadas, amas y siervas serían enterradas vivas junto a ella en una magnánima ceremonia faraónica. El rey inconsolable perdería la razón y muchos de sus súbditos preferirían el suicidio antes que soportar la ausencia de tan augusta benefactora. El doblar de las campanas, el luto oficial indefinido, las banderas a media asta, y el desgarrador llanto de las plañideras sumirían al reino en la depresión más espantosa.
Su majestad se pasa las horas muertas en el tocador de la alcoba ensimismada frente a su espejo pronunciando el clásico conjuro: “espejito mágico espejito de oro ¿quién es la más linda? Dímelo tesoro” El genio le responde con voz impostada: “nadie en el reino es capaz de eclipsar a vuestra excelencia ¡doña Letizia es las más guapa, guapa, guapa!” Coqueta y vanidosa lanza un suspiro de alivio mientras los poetas palaciegos le cantan versos laudatorios: ¡¡Oh, gloria inmarcesible!! ¡¡oh, júbilo inmortal!! Escribirán su nombre en letras de oro en los anales de la historia, se le levantarán estatuas, bustos, se erigirán monumentos en su honor; eternamente adulada por sus súbditos que le hacen reverencias, besan sus purísimas manos y se rinden a sus pies. La revista Hola, el boletín oficial de la Casa Real, el Diez Minutos, Lecturas o Semana lanzan ediciones extraordinarias para ponderar el regreso de Sissi emperatriz resucitada.
El culto a la personalidad es una de las máximas virtudes de nuestra monarquía “constitucional” y ya comienzan a bautizarse con su nombre estadios, aeropuertos, salas de teatro, hospitales, y hasta tanatorios. Por real decreto ley la foto oficial de sus majestades debe presidir los ayuntamientos, colegios, universidades, cuarteles, estaciones de policía, edificios oficiales, embajadas, etc. Tal epidemia de narcisismo es otra prueba más de la soberbia imperial españolista.
A las famosas peluqueras Luz y Gema se les ha encomendado la heroica misión de cuidar la sedosa cabellera de su majestad. Ambas cumplen una extenuante jornada de trabajo que comienzan al toque de diana (6 de la mañana) -casi todos los días del año sin excepciones-. Son memorables sus eximias obras de arte: el moño rizado, el flequillo ladeado, la coleta sutil, el clásico recogido de bailarina, el pelo liso, ondas retro, corte bob, las mechas más claras, más oscuras, el alisamiento, la melena rizada. Pero hay algo que no han podido evitar y es que a la reina se le caiga el pelo (por culpa del excesivo uso de tintes, acondicionadores y demás menjurjes) y neutralizar la aparición de las primeras canas. El desgaste de su tupida cabellera es más que evidente y se teme-que si no se toman las medidas oportunas- en un corto periodo de tiempo, pueda quedarse calva. Para evitar tamaña tragedia que la condenaría a usar una incómoda peluca se le está aplicando un revolucionario tratamiento de choque a base de champús y lociones especiales por parte de los más prestigiosos dermatólogos de España. Se ha descubierto que su alteza real es alopécica nerviosa por lo que sus psicólogos le han recomendado la práctica del bikram yoga. Dejar su mente en blanco es la mejor terapia para que recupere el equilibrio y la armonía cósmica.
Sus asesores y estilistas encabezadas por Eva Fernández estudian cada gesto de su expresión facial y corporal. Sencillamente su majestad es una las más cotizadas “influencers” del mercado, una top model de insuperable valía que se la pelean las más importantes firmas a nivel nacional e internacional. Es necesario que doña Letizia conserve la línea con una exhaustiva dieta Perricone tan popular entre las estrellas de Hollywood. La reina está flaca, muy delgada ¡oh virgen santa! ¿Será anoréxica? O a lo mejor sufre alguna dolencia grave porque parece más un saco de huesos. ¿Quizás sea el efecto de una mala relación con Felipe VI, sus suegros o la familia real? Al fin y al cabo ella es una intrusa, una plebeya vulgar y corriente. Con razón se siente odiada por sus súbditos que la consideran una advenediza carente de rancio abolengo.
Su católica majestad siempre se le ve tan etérea y angelical. Su piel tersa y sin una arruga demuestra que está bendecida por la madre naturaleza (y las incontables sesiones en la cámara hiperbárica) De su look ultra natural se encarga el su súper maquillador Daniel Vicente: primero que todo el bálsamo para los labios antes de repasarlos con color carmín (1001 pintalabios ) y una delicada sombra de ojos Cooper (favorita de las modelos) Todos los cortesanos tienen que quedarse maravillados con sus pestañas larguísimas rizadas con rímel que resaltan sus bellísimos ojos verdes que se vuelven chispeantes al enmarcarlos con un khol negro. Y para rematar el toque pastel sobre sus parpados que da luz a sus poderosísimas cejas. Menos mal que el palacio de la Zarzuela está muy bien abastecido con la más alta gama de cosméticos: L’Oréal Paris, Vichy, Avon, Mac Mac, Nars o Chanel.
A la reina le encantan los modelos exclusivos de Inditex o Zara, los Massimo Dutti, Uterque, Designers, Remix, Felipe Prieto, Loewe, Carolina Herrera, Nina Ricci, Hugo Boss, Felipe Varela o Estella McCartney. Definitivamente su armario está muy bien abastecido pues se reserva un traje para cada ocasión según las tendencias de primavera, verano, otoño e invierno. Habría que sacar la cuenta de todos los vestidos que ha estrenado (no suele repetirlos) durante los años que lleva de reina consorte. Son tantos que incluso necesita la ayuda de una abnegada doncella que los clasifique y los mantenga a punto. La reina por su suprema elegancia es el espejo en el cual tienen que verse reflejadas las mujeres españolas. En el fondo es una feminista radical que para sobrevivir tiene que adaptarse a las veleidades del régimen monárquico (papista) patriarcal.
En el tema de los zapatos su majestad también es muy exigente ya que sus delicados pies deben calzar las mejores marcas: Blahnik, Magrit, Pura López, Mango, Prada Miu Miu, Lodi, Carolina Herrera. Su zapato fetiche es el de tacón de aguja de Magrit. En su zapatero guarda más de 500 pares de zapatos de súper lujo (a cargo de los presupuestos generales del estado, por supuesto) Sin lugar a dudas que va camino de convertirse en la nueva Imelda Marcos (esposa del dictador Ferdinand Marcos) que tenía más de 1000 pares de zapatos. Otro de sus complementos favoritos son los bolsos cuyas marcas favoritas son: Uterque, Magrit, Felipe Varela, Carolina Herrera, Lidia Faro, Roger Vivier, Malababa, Cucareliquia, Adolfo Domínguez, Ángel Schlesser, Hugo Boss, Según los periodistas de la prensa del corazón posee más de 300. Aunque son apenas un adorno porque ella no necesita ni documentos, ni tarjetas, pues una sola palabra suya basta para cumplir cualquiera de sus caprichos.
Pero en la vida de doña Letizia no todo es frivolidad ya que en su corazón prevalece el espíritu altruista y solidario. La nueva madre Teresa de Calcuta apoya incondicionalmente a las ONGs y demás organismos de ayuda humanitaria que se empeñan en redimir a los más pobres y afligidos. Con sus manos caritativas acaricia a los huérfanos y menesterosos que ante su luminosa presencia renacen de las cenizas.
En la novela “Piel de Zapa” de Balzac el argumento central es la búsqueda del elixir de la eterna juventud, mejor dicho, el deseo de la longevidad aunque sea a costa de venderle el alma al diablo. En “El retrato de Dorian Grey” el genial escritor irlandés Oscar Wilde desarrolla la tesis de que lo único que vale en la vida es la belleza, el atractivo físico y la satisfacción de los sentidos. La Reina Letizia desea mantenerse tan joven como Dorian cuando Basil lo retrató en el cuadro. Porque la figura pintada en la tela es la que envejece y no el personaje real. El mito de Dorian Grey es una hipócrita mascarada que arrastra a aquellos que caen en sus tentáculos a la cruel autodestrucción. http://www.rebelion.org/noticia.php?id=249185&titular=la-asunci%F3n-a-los-cielos-de-su-majestad-la-reina-do%F1a-letizia-
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2018.10.25 14:22 allianceMcloud La Playa Final

Me desperté, todos mis sentidos se recobraron en una fracción de segundo, me encontraba aturdido por la cantidad de información que mi cerebro estaba procesando. No había pasado mucho tiempo, pues seguía siendo de noche. La luna volvió y con ella la luz, a mi alrededor no había nadie, ni pueblerinos ni danzantes tampoco estaba ella. Me asuste y estremecido busque por todas lados un rastro, huellas, algo que me indicara hacia donde correr, hacia donde ir. Estaba desesperado, no había rastro de aquel ritual en la playa, incluso cualquier señal de la hoguera había desaparecido. Mis manos temblaban , quería llorar, la había perdido, busqué en mis pantalones por alguna pista, nada, no encontré nada, mis ojos empezaron a humedecerse cuando delante de mí a unos 50 metro vi un cigarro y a otros 50 metros la colilla de otro, ella lo había logrado, sabía que lo que alguna vez me había hecho enojar, ahora me ayudaría a encontrarla. Seguí el rastro de colillas y partes de cigarros hasta que me adentre a la maleza cercana, la luz no era suficiente para seguir viendo las colillas, tenía que buscar alguna otra opcion, pense por unos segundo y al no encontrar mejor solución, corri en la dirección que mi corazón me decía que la encontraría.
Finalmente encontré una luz amarillenta proveniente de una choza no muy distante de donde había encontrado la última colilla, tome una rama, me arme de valor y decidí bordear la choza y escuchar que pasaba dentro, ahí estaba, era su voz y la voz del anciano que mantenían una plática cuyo tema no lograba entender. Pensé en mis opciones, vi a mi alrededor, no había nadie más, solo ella, el anciano y un pobre diablo que no tenía el coraje suficiente para entrar y sacarla de ahí. Me encontraba sentado en medio de la oscuridad, pensando en todas las opciones de escape, cuando escuche mi nombre, hablaban de mí, ella gritaba que no sería capaz de hacerlo, que debía haber alguna otra solución, me asome por la ventan la vi de espaldas, ella estaba enfurecida, gritaba y movía sus brazos, seguí una conversación ella sola, fue justo ahí cuando el anciano habló pero su boca no se movió, no quitó la vista del fuego y sus palabras me helaron la sangre.
-Bienvenido de vuelta, espero hayas descansado, pasa por favor, te estábamos esperando.
Ella volteo, me vio y empezó a llorar. - ¿por qué no te quedaste en la playa? tenias que haber ido por el coche, tenías que venir a rescatarme, sacarme de aquí, te deje un camino de colillas hasta nuestras cosas. Justo termino estas palabras y mi mundo entero se vino abajo, una fuerza sobrenatural, me jalo a la cabaña y lo entendí, ella estaba ahí en contra de su voluntad.
Pude verlo todo, quise gritar, quise moverme y salir de ahí, su cara hinchada de tanto llorar, sus ojos rojos y su esperanza hecha añicos, le falle. Observe lo que estaba dentro de este lugar macabro, miembros, partes de cuerpos, manos, tórax, piernas y pies de niños, ancianos y gente que ya no era útil para los pueblerinos, se los estaban comiendo, los usaban en la comida del lugar, no era pescado lo que comimos, eran personas.
-Esta bien que te asombres, todo mundo lo hace, es necesario para adaptarte, no necesitas articular tus preguntas, aquí estamos en un espacio abierto y lo escuchó todo. Los conozco, sé lo de sus madres, se que los extrañan. Se que odia a su padre y que tu no toleras a tu hermano, Aquí no necesitan una familia, no estarán solos nunca más, no hay necesidad de seguir viajando, encontraron eso que tanto anhelaban, escuche sus súplicas y permití que entraras, a diferencia de ella tu destino no era estar aquí pero a veces puedo ser piadoso.
- Hijo de puta déjanos ir, no queremos estar aquí, son unos enfermos, malditos degenerados, comen personas, se estan comiendo niños maldita sea ¿qué clase de lugar este? ¡dios mio, dios mio, ayudame! No nos conoces, solo estas jugando con nuestra mente, yo puedo manipular lo que sabes de mi, no se como le haces pero no eres nadie… -Grite
- Puedes seguir pidiendo su ayuda, aquí él no existe, realmente el dejo de existir hace siglos. Solo estoy yo y ella y lamentablemente para ti querido amigo, te irás cuando yo lo diga. Además: - al abrir su boca esta vez, no salió su voz normal, sino la de ella, era exactamente su voz y su manera de hablar- “Bien sabes que fumo porque es un suicidio aceptado por la sociedad, cualquier idea de recompensa o gusto al cigarro es nada más que una excusa con la cual podemos hacer que la gente acepte que queremos morir y no nos critique estas acciones autodestructivas”. La conozco mejor de lo que tu la conoces, sé por qué fuma, se que la levanta en la madrugada, se que la hace gritar, que la lleva al orgasmo.
Ella empezó a retorcerse, hacer diferentes gestos y paso de gritar de agonía a un no censurado gemido de orgasmo en tan solo unos segundos, su respiración aumentaba y las lágrimas no dejaban de caer de su mejilla. Ella ya no controlaba su cuerpo y el anciano no dejaba de sonreír en todo este proceso.
- ¡Eres un malnacido, hijo de puta, dejala en paz!
Dejó de llorar, dejó de estremecerse y se compuso en tan solo un segundo, parecía que lo ocurrido nunca hubiera pasado.
-Será mejor que te calles, escuchalo maldita sea.
-Es una chica lista, ahora entiendo por que ha sido elegida. Como le mencionaba, la razón por la cual están aquí es que ustedes ,al igual que yo en mi tiempo, buscan un lugar para vivir, realmente vivir, ser libres y al mismo tiempo ser parte de una unidad. Aquí en la playa encontrarán todo lo que necesite, comida, cobijo y la naturaleza estará a tu mando- la señalo-.
- ¿Por qué ella? que tiene ella que hacer con todo esto. pregunte.
- Aunque supiera no es de tu incumbencia, tu estas aqui gracias a ella, si por mi fuera ni siquiera te permitirá estar aquí presente, como todos los demás, te comeriamos y arrojaremos al mar. Así que por tu bien, no hables que me dirigo a ella. No soy yo quien los escoge, a mí me escogieron al igual que ahora te escogieron a ti. La comida ha faltado y nuestras mujeres dejaron de ser fértiles hace ya unos años, lo supuse por el viento, lo sentí en el mar y el sol ha estado más frío, supe que mi tiempo se acercaba y que eventualmente llegaría ella.
Ella no se encontraba en shock al igual que yo, creo que la conversación que estábamos teniendo era ajena a ella y que el anciano tenía su propia conversación con ella, pues no dejaba de llorar y en vez de estar confundida, empezaba asentir al minuto. Quise sujetarle la mano, quise golpear al anciano, pero mi cuerpo dejó de ser mío, estaba encerrado en una armadura sin poder cargarla.
- Ahora a tu pregunta, sí, todos ellos eventualmente dieron su vida por el pueblo, claro los que se ofrecieron, los otros pues como tu eran forasteros, gente que entró en esta realidad sin ser invitados, gente pecadora, gente común y lamentablemente no hay cabida para más personas así que los niños forman parte de la dieta básica. Nadie se queja y todos se adaptan, para ti es canibalismo, para nosotros la fuente de la vida eterna.
No me habia fijado pero lo unico que existia en mi vista era la choza, por las ventanas había una oscuridad infinita, la luna había dejado de existir de nuevo y no podía decir a ciencia cierta cuánto tiempo llevábamos en la cabaña, estaba agotado, exhausto y la voz del anciano se adentraba cada vez más en mi mente. Ella se levantó lentamente, se dirigió a una de las paredes de la choza y tomó algo que no podía percibir bien, era una especie de mazo, uno como esos con lo que se ablanda la carne. Le sonrió al anciano y giró suavemente hacia mi, me miro, me beso la frente, caminó unos pasos hacia atrás y me sonrió; sabía que la había convencido, sabía que la voz del anciano se había mezclado con la suya, no me había dado cuenta pero nunca estuve a tiempo de salvarla, la mire, le rogué que no lo hiciera, que la amaba, que mi futuro era ella y que sin ella no hubiera ido nunca a ninguna parte, lloré como nunca lo había hecho, el amor que un dia fue mi vida ahora me la quitaria. Cerré los ojos y escuche el golpe, después silencio absoluto.
-¡Levántate maldita sea, no tenemos mucho tiempo, apresúrate que si se despierta estaremos perdidos!
-¿¡Qué has…!? Gracias mi amor.
Tome el mazo y corrimos lo más rápido que pudimos, intentamos no hacer ruido, pero no fue necesaria tanta cautela, todos los pueblerinos estaba en un trance, eran marionetas sin su titiritero, se mecían, estaban en stand by. Corrimos más rápido aún, note que las casas ahora se veían desgastadas, sin colores, destruidas por el tiempo, lo que parecía al inicio viviendas vibrantes con vida, ahora eran parte de un pueblo fantasma, vi cómo uno a uno los habitantes caían como fichas de dominó.
-¡Por fin, ahí está!- gritó señalando el coche.
- Pero, ¿Donde estan las llaves?- pregunte desesperado, mi respuesta llegó al instante vi como las saco del bolsillo trasero de su pantalón, apretó el botón y escuché la alarma del coche. Mala idea pense y su repercusión vino inmediatamente, el sol apareció en su cenit al instante cegándonos momentáneamente, las casas retomaron su color y los pueblerinos despertaron, nos vieron y corrieron hacia nosotros.
-¡Enciende el motor, rapido, no tenemos tiempo, se acercan!. grité con todas mis fuerzas.
- ¡Eso intento, maldita sea, demonios, no puedo! sus manos temblaban y no acertaba a meter la llave en el arranque. Fue ahí cuando escuche la voz del anciano, distante pero persistente.
-No hay vuelta atrás, no hay escapatoria.
Estaba desesperado, en el coche se respiraba el olor a orina y lo único que veía era a la gente rodear el auto, lo golpeaban y lo mecían. Estábamos tan cerca de ser libres, tanto que podía imaginarme regresando a casa, hablando con mi padre, buscando a mi madre, solucionando todo lo que me había hecho escapar, sería un hombre nuevo, sería alguien diferente.
- Por favor, arranca. - sollozó.
Escuchamos la marcha del auto y ella pisó a fondo atropellando a quien sea que estuviera en el camino, había sangre en el parabrisas, se había estrellado tras golpear al danzante que la noche anterior me había sujetado, lo lograríamos, saldríamos de ésta, por el retrovisor vi como los habitantes de ese pueblo maldito, se iban marchitando, se apagaban, algunos convulsionaban y caían muertos al suelo. Manejó a toda velocidad hasta la salida del pueblo y volví a respirar.
-Estuvo bastante cerca, que demonios pasa en ese lugar, tenemos que ir a la policía, tenemos que hacer algo, es… son unos caníbales, son unos animales.- le grite mientras lloraba. noté que ella no había hablado desde que tomamos la carretera.
- ¿Estás bien?- le pregunté preocupado.
- Estoy embarazada.- Me lo dijo con una voz quebrada y serena. Me miro, acarició mi mejilla y vi como lentamente una gota escapó de su ojo. Lo entendí, ella debía de ofrecer a nuestro hijo , sacrificarlo para regresarle la vida al pueblo. Su mandíbula temblaba, luchaba por decirme algo y fue justo ahí, cuando al abrir su boca, sus ojos cambiaron de color, ya no eran los bellos ojos verdes a los que estaba acostumbrado, se tornaron grises y de su pecho salieron miles de risas desesperadas, eufóricas, era la risa del anciano. La realidad me cayó como un balde de agua helada, nunca dejamos al anciano, nunca vi su cuerpo en la choza, nunca tuve tiempo de realmente verla, ella ya no estaba, ella ya no existía, su voz se había mezclado con la de los otros miles que ocupaban su cuerpo, sus ojos no tenían vida y mientras más camino recorríamos más vieja se hacía, su piel se arrugaba, se ajaba y se caía. Hasta que no pudo más, soltó el volante, grité e intenté tomar el control, pero no podía dejar de verla, era vieja, irreconocible, ya no era aquella mujer que cargaba con mi hijo. No pude estabilizar el coche y nos estrellamos.
Amanecí en el hospital, con intenso dolor de cabeza, cuando pregunte donde me encontraba, en qué ciudad estaba, la enfermera me dijo el nombre de la ciudad por donde habíamos empezado, mi ciudad, la ciudad donde antes vivía, la ciudad que quería abandonar y que según mis cuentas hace más de 10 días habíamos abandonado. Me contó que había estado involucrado en un accidente de tráfico, respire profundamente, estaba aliviado, tal vez había sido una pesadilla o una realidad creada en mi cabeza tras el choque, le pregunté a la enfermera por la mujer que me acompañaba, me miró y me respondió:
-¿Una mujer? Joven, usted viajaba solo, se volteo en la carretera a una buena distancia de aquí, a unos metros de la playa, tuvimos que transportarlo en helicóptero pues su estado era muy grave.
-No, viajaba con mi novia, estábamos cerca de la playa. Me exalte, empecé a respirar muy rapido, mi corazón se quería salir de mi pecho, ella no estaba, ella no estaba conmigo, no pude haberme imaginado todo este tiempo, intenté levantarme y entre en shock, las piernas no me responden, no podía moverlas, la respuesta era obvia, ya no tenía piernas. Grité desesperado, la enfermera pidió ayuda y un par de enfermeros entraron y me dieron un tranquilizante. Lo demás ya lo sabe oficial pues aquí estoy como usted mandó, sentado en una silla de ruedas, mientras le cuento mi historia.
-Me parece fascinante todo lo que me está contando, incluso lamento decirle que me es difícil de creer. Agradezco que me haya compartido todo esto, pero eso no resuelve mis dudas ni el misterio de su grave accidente. Lamento decirle que por lo extraño de la situación y lo importante de su testimonio sobre la desaparición de Lucía Velázquez, nos hemos dado la libertad de revisar sus cosas y en lo que quedaba de su pantalón encontramos una nota la cual decía: “Me he tomado la libertad de quedarmelas como aperitivo, no vuelvas nunca”.
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2018.07.27 04:57 vitalfortaleza ¡TODO SOBRE LA LECHE DE ALMENDRAS!

¡TODO SOBRE LA LECHE DE ALMENDRAS!

¿QUÉ ES LA LECHE DE ALMENDRAS?

La leche de almendras se elabora mezclando almendras con agua y luego estirando la mezcla para eliminar los sólidos. Otra forma de hacer la leche de almendras es colocándole agua a la mantequilla especial de almendras.
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Su sabor es bastante agradable, tienen a ser un sabor a nuez y su textura esta parecida a la leche normal, tan cremosa como ella. Debido a esto representa una muy buena opción para las personas veganas y para los intolerantes a la lactosa.
Es rico en varios nutrientes saludables, pero está diluido y le falta la mayor parte de la fibra.
Si bien sus efectos sobre la salud no se han examinado directamente en estudios controlados, algunos de sus componentes se han estudiado ampliamente. Esta es una revisión de la leche de almendra y sus beneficios para la salud.
Puede encontrar leche de almendras en la mayoría de los supermercados, generalmente en la sección de alimentos saludables.
La leche de almendra comercial viene en una variedad de marcas y sabores. Por razones de salud, es mejor elegir leche de almendras que no contenga azúcar agregado.
La mayoría de las marcas también están enriquecidas con vitaminas, minerales o proteínas. Si no consume productos lácteos, puede beneficiarse al elegir productos enriquecidos con calcio.
Los estudios controlados han vinculado las almendras enteras a una variedad de beneficios para la salud, pero muchos de ellos pueden no aplicarse a la leche de almendras.
Esto se debe a que la leche de almendras es tensa y generalmente se prepara con almendras blanqueadas (sin piel). La mayor parte de la fibra y una gran parte de sus antioxidantes han sido eliminadas.
En segundo lugar, la leche de almendra se diluye en agua y es una fuente de nutrientes mucho menos concentrada que las almendras enteras.
📷Leer también: Descubre como subir las defensas con esta guía
La concentración de nutrientes en la leche de almendras depende de cuántas almendras se usaron para prepararla, cuánta agua se usó y si contiene vitaminas y minerales agregados.
Por ejemplo, se pueden usar alrededor de 72 almendras (86 gramos) para hacer una taza (262 gramos) de leche de almendras casera, mientras que la leche de almendras comerciales generalmente está mucho más diluida

BENEFICIOS DE LA LECHE DE ALMENDRAS

ES NUTRITIVO

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A pesar de que la leche de almendras no representa un alimento tan nutritivo como lo es la leche que proviene de la vaca, si se acerca bastante.
Con frecuencia contienen vitamina D, calcio y proteína añadidos, lo que los hace más similares a la leche normal en contenido nutricional.
Pero, algo que si es un hecho es que la leche de almendras es un compuesto rico en vitaminas, especialmente Vitamina E, como también es rica en minerales.
A modo de comparación, la siguiente tabla muestra las cantidades de algunos nutrientes, vitaminas y minerales en una taza de leche de almendras comercial y leche de vaca baja en grasa (2,3).
Algunos de los minerales en la leche de almendras no se absorben tan bien como los que se encuentran en la leche.
Esto se debe en parte a que las almendras contienen ácido fítico, un anti nutriente que reduce la absorción de hierro, zinc y magnesio (4, 5, 6, 7).
Dado que la leche de almendras carece de muchos nutrientes, no es adecuada como un reemplazo de leche para los bebés.

CONCLUSIÓN

La leche de almendras es naturalmente rica en varias vitaminas y minerales, especialmente vitamina E.

ES BAJO EN CALORÍAS

Aunque las almendras son 50% de grasa y altas en calorías, la leche de almendras comercial es una bebida baja en calorías. Esto significa que puede beber mucho sin tener que preocuparse por el aumento de peso.
También es rico en nutrientes, proporcionando muchos nutrientes en relación con su contenido calórico. Los productores de leche de almendras lo diluyen con agua para hacer que su contenido de grasa sea similar al de la leche baja en grasa, que es de alrededor del 1% de grasa.
Una taza de leche de almendras contiene solo 39 calorías, que es la mitad de la cantidad de calorías que se encuentran en una taza de leche descremada (2, 8). Sin embargo, no toda la leche de almendras es la misma.
La leche de almendras casera o ciertas marcas puede contener una cantidad mucho mayor de calorías, dependiendo de cuántas almendras contienen por taza. Además, algunos productos contienen azúcar adicional, que debe evitarse si le preocupa su cintura.
📷De interés para ti: Caldos depurativos para limpiar y bajar de peso

CONCLUSIÓN.

La leche de almendra hecha en fábrica puede contener incluso menos calorías que un vaso de leche descremada. Sin embargo, esto podría no aplicarse a todas las marcas, así que asegúrese de revisar las etiquetas de nutrientes.

NO AUMENTA EL AZÚCAR EN LA SANGRE.

La leche de almendras sin azúcar no aumenta el azúcar en la sangre, a la mano de primer plano que prueban para la diabetes, puede ser adecuada para personas con diabetes.
Una gran parte de la leche de almendras en el mercado está cargada de azúcar adicional.
La leche de almendras sin azúcar, por otro lado, es una bebida baja en carbohidratos, que contiene solo 0,6% de carbohidratos (1,5 gramos) por taza.
En comparación, la leche de vaca baja en grasa contiene 5% de carbohidratos, un total de 12 gramos en una taza.
La leche de almendras también es rica en grasas y proteínas en relación con su contenido de carbohidratos.
Por esta razón, no causa un aumento en los niveles de azúcar en la sangre, por lo que es adecuado para los diabéticos, así como aquellos que siguen una dieta baja en carbohidratos.
Sin embargo, asegúrese de leer las listas de ingredientes y seleccionar productos que sean lo más puros posible.

CONCLUSIÓN.

La leche de almendras es una bebida baja en carbohidratos, por lo que es una opción perfecta para las personas con una dieta baja en carbohidratos, así como aquellos que necesitan controlar sus niveles de azúcar en la sangre.

NO TIENE LÁCTEOS

La leche de almendras no contiene leche de vaca u otros productos de origen animal, lo que la convierte en una excelente opción para los veganos y aquellos que son intolerantes o alérgicos a la leche.
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Muchas personas son intolerantes al azúcar de la leche (lactosa) y no pueden digerirlo por completo.
La lactosa no digerida pasa al colon donde es fermentada por las bacterias residentes, provocando gases excesivos, hinchazón, diarrea y molestias asociadas.
Al ser libre de lácteos, la leche de almendras no contiene lactosa en absoluto, por lo que es un sustituto de leche adecuado para las personas con intolerancia a la lactosa.

CONCLUSIÓN.

La leche de almendras es una leche de imitación y no contiene ningún tipo de lácteos, lo que la convierte en una alternativa láctea popular para veganos y personas con intolerancia a la lactosa o alergias a la leche.

MANTIENE TU CORAZÓN SALUDABLE

No hay colesterol o grasas saturadas en la leche de almendras. También es baja en sodio y alta en grasas saludables (como el ácido graso omega, que se encuentran generalmente en el pescado).
Lo que ayuda a prevenir la hipertensión y las enfermedades cardíacas.

MANTIENE TU PIEL BRILLANTE

La leche de almendra contiene el 50 por ciento de la cantidad diaria recomendada de vitamina E, que contiene propiedades antioxidantes esenciales para la salud de su piel, como la protección contra el daño solar.
📷Para mantenerte informado: Mascarillas a base de yogurt para el rostro

CONTRIBUYE A LA FUERZA MUSCULAR Y LA CURACIÓN

Aunque la leche de almendras solo contiene 1 gramo de proteína por porción, contiene muchas vitaminas B, como hierro y riboflavina, ambas importantes para el crecimiento y la curación del músculo.

USO DE LA LECHE DE ALMENDRAS

Los beneficios para la salud de las almendras son innumerables y están bien documentados.
Son ricos en proteínas, vitamina E, fibra y minerales como magnesio, selenio, manganeso, zinc, potasio, hierro, fósforo y calcio (las almendras comerciales a menudo se fortifican con calcio adicional).
Existe evidencia de que la leche de almendras ayuda a reducir el colesterol y protege contra las enfermedades del corazón.
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Es relativamente bajo en calorías y no tiene grasas saturadas, por lo que es una buena opción para mantener un peso saludable.

PARA BEBERLA

La leche de almendras se puede beber de la misma manera que la leche. Por lo general, se puede encontrar en 3 sabores: simple, vainilla y chocolate.
La variedad simple puede endulzarse o no endulzada, los fabricantes recomiendan sacudir el envase de leche de almendras antes de beberlo, ya que puede haber algo de asentamiento en la parte inferior.
La leche de almendras, en cualquier sabor, también se puede agregar al café o al té, al igual que la leche o la crema normal.

PARA HACER BATIDOS NUTRITIVOS

La leche de almendras se puede usar en batidos en lugar de los productos lácteos tradicionales. Simplemente combine la fruta (lo mejor es congelado) y la leche de almendras en una licuadora y pulse hasta que se combine.
📷Intenta probarlo: El mejor licuado para desayunar
Puede ajustar la cantidad de leche de almendras para que su batido sea más o menos grueso.

PARA HACER HELADOS

Hacer un helado con leche de almendras: Agregue una pizca de azafrán (kesar) a media taza de leche tibia regular o de almendras y déjela reposar hasta que prepare el resto de los ingredientes. Esto permite que el color y el sabor se infundan con la leche.
Asar 2-3 pistachos y 1 almendra y cortarlos en rodajas. Vierta 1 1/2 tazas de leche fría de almendras (badaam) en una licuadora. Agregue los ingredientes molidos y el azúcar (opcional) y mezcle durante unos segundos.
Agregue la media taza de azafrán con leche y mezcle. Adorne con astillas de nueces tostadas y sirva.

LECHE DE ALMENDRAS PARA ADELGAZAR

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La leche de almendras se puede comercializar como un sustituto de la leche de vaca, pero no es completamente equivalente nutricionalmente.
Cuando intenta perder peso, tanto la leche de almendras como la leche descremada tienen distintas ventajas.
La leche de almendras es más baja en calorías, lo que facilita el ajuste a una dieta controlada en calorías, pero la leche tiene más proteína que quema calorías y más evidencia que la relaciona con la pérdida de grasa.
Vaya con sus gustos personales y elija el que le ayude a disfrutar de una dieta controlada en calorías para el éxito de la pérdida de peso a largo plazo.
No importa qué alimentos y bebidas constituyen su dieta, tendrá que quemar más calorías cada día de lo que come, por lo que su cuerpo comenzará a quemar grasa para cerrar la brecha de calorías.
La pérdida de peso, segura y sostenible, implica perder de 1 a 2 libras por semana, lo que significa quemar entre 500 y 1.000 calorías más de lo que come diariamente.
La leche de almendras y la leche descremada comparten una desventaja para la pérdida de peso, son una fuente de calorías líquidas.
Por lo general, los líquidos no lo ayudan a sentirse satisfecho, de acuerdo con la Escuela de Salud Pública de Harvard, por lo que está consumiendo calorías sin obtener la sensación “plena” adecuada para acompañarlos.
Trata de obtener la mayor parte de tus calorías líquidas de los líquidos sin calorías, como el agua, y bebe fuentes de calorías líquidas con moderación.

VENTAJAS DE LECHE DE ALMENDRA PARA PERDER PESO

Si bien la leche de almendra contiene calorías, es más baja en calorías que la leche desnatada, lo que le da una ventaja para la pérdida de peso.
Una taza de leche de almendras sin azúcar tiene solo 39 calorías, en comparación con 91 calorías en una taza de leche descremada.
Si está bebiendo un vaso de leche todos los días, al cambiar a leche de almendra sin azúcar, ahorrará casi 19.000 calorías en el transcurso del año.
📷Tema relacionado: Baja de peso con maravillosos zumos para adelgazar
Eso es el equivalente a más de 5 libras de grasa que perdería, sin hacer ningún otro ajuste en su ingesta de calorías o dieta.
Sin embargo, las leches de almendras endulzadas son mucho más altas en calorías, por lo que no ofrecerán el mismo beneficio de pérdida de peso que la leche desnatada.
Una taza de leche de almendra vainilla endulzada, por ejemplo, tiene 91 calorías, lo mismo que una porción de leche descremada.

LECHE DE ALMENDRAS PARA DIABÉTICOS

La leche contiene lactosa, un azúcar natural o carbohidrato que el cuerpo usa para obtener energía.
La asociación de diabéticos recomienda comer entre 45 y 60 gramos de carbohidratos por comida. Un vaso de leche estándar representará entre un tercio y un cuarto de la ingesta recomendada de carbohidratos para una comida.
Mientras que la leche de almendras ofrece beneficios de calcio y sabor a las personas con diabetes, su impacto en el azúcar en la sangre puede hacer que otras opciones sean mejores.

LA MEJOR LECHE PARA PERSONAS CON DIABETES

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La leche de almendra contiene menos calorías y carbohidratos que la leche entera. La mejor leche para personas con diabetes realmente depende de las preferencias de la persona, la dieta diaria y la ingesta diaria total de carbohidratos.
Por ejemplo, si el objetivo de una persona es reducir la ingesta de carbohidratos tanto como sea posible, la leche de almendra tiene casi cero carbohidratos.
La leche desnatada puede ser una opción baja en grasa y baja en calorías para aquellos que no son intolerantes a la lactosa.
Sin embargo, la leche descremada contiene carbohidratos. Es importante que las personas con diabetes incluyan este conteo de carbohidratos en sus planes de comidas diarias.

RIESGO DE LA LECHE EN LOS DIABÉTICOS

Varios estudios de investigación han intentado encontrar un vínculo entre beber leche y reducir el riesgo de padecer diabetes.
Algunos estudios han relacionado la leche con un riesgo reducido de diabetes, un estudio publicado en el 2011 examinó a 82.000 mujeres posmenopáusicas que no fueron diagnosticadas con diabetes en el momento del estudio.
En el transcurso de 8 años, los investigadores midieron la ingesta de productos lácteos de las mujeres, incluida la leche y el yogur.
Los investigadores concluyeron que “una dieta alta en productos lácteos bajos en grasa se asocia con un menor riesgo de diabetes en las mujeres posmenopáusicas, en particular las que son obesas”.
Otro estudio publicado en el 2011 siguió la relación entre el consumo de lácteos de una persona durante la adolescencia y su riesgo de diabetes como adulto.
Los investigadores concluyeron que “una mayor ingesta de productos lácteos durante la adolescencia se asocia con un menor riesgo de diabetes”.

LECHE DE ALMENDRAS PARA LA GASTRITIS

Junto con una serie de otras modificaciones de estilo de vida, su dieta puede ayudar mucho a calmar los síntomas de la gastritis y hacer que la condición se cure más rápidamente.
Ciertas elecciones dietéticas pueden mejorar su curación, pero algunas comidas también pueden empeorar las cosas. ¿Qué tal la leche de almendras o los productos lácteos? ¿Son buenos o malos para la gastritis?
📷No dejes de leer también: Conoce los signos, síntomas y complicaciones de la diverticulosis

LA LECHE DE ALMENDRAS EN LAS PERSONAS CON GASTRITIS

Cuando tiene gastritis (inflamación del revestimiento del estómago), mantener el equilibrio del ácido estomacal es un factor clave para recuperarse rápidamente.
Los niveles altos e incontrolados de ácido estomacal harán que la inflamación empeore.
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Por lo tanto, los medicamentos para suprimir los ácidos a menudo son los primeros en ser recetados cuando el problema requiere intervención médica.
La buena noticia es que la gastritis suele ser leve y algunas medidas de estilo de vida suelen ser suficientes para facilitar el proceso.
Varias décadas atrás, la gente creía que la leche podía ayudar a aliviar el dolor de la gastritis. Aunque es ligeramente ácido, es mucho menos que el ácido natural producido en el estómago.
Además, tiene un efecto para amortiguar el ácido del estómago. Es por eso que se pensó que era útil neutralizar y reequilibrar los niveles de ácido estomacal.
La leche ayuda a recubrir el revestimiento del estómago, amortiguando el ácido liberado por el estómago.
Pero este beneficio no es suficiente para controlar efectivamente el ácido. Es temporal, incluso la producción de ácido puede aumentar después.
En otras palabras, beber leche puede ayudarlo a sentirse un poco mejor por un tiempo. Generalmente dura solo unos minutos y luego puede tener un aumento en los niveles de ácido estomacal, empeorando sus síntomas de gastritis.

LECHES ALTERNATIVAS

Parece que la leche y los productos lácteos en realidad no son la respuesta para calmar el malestar estomacal, incluyendo la gastritis.
Así que vale la pena intentar eliminarlos por un tiempo, al menos hasta que la inflamación del revestimiento del estómago se cure por completo (ver también cuánto tiempo demora generalmente la gastritis para curarse).
Aunque la gastritis suele ser leve, puede ser crónica y ponerlo en alto riesgo de complicaciones tales como úlceras estomacales, hemorragia estomacal crónica e incluso cáncer (poco frecuente).
📷Para más información importante: Ventajas y desventajas de consumir lácteos
Por lo tanto, es importante asegurarse de que la inflamación alivia por completo.
Y si opta por no consumir leche por gastritis, aquí hay algunas alternativas de leche “seguras” para elegir:

LECHE DE ALMENDRAS

Esta saludable leche derivada de plantas podría ser una de sus mejores alternativas lácteas.
No solo es bueno en sabor, especialmente con cereal caliente, sino también bajo en lactosa y otros productos lácteos que pueden causar malestar estomacal.
También puede ayudar a aliviar la inflamación del revestimiento del estómago, ya que tiene algunas propiedades antiinflamatorias.
Pero al igual que con la mayoría de las leches entregadas con nueces, la leche de almendras podría causar reacciones alérgicas, principalmente en los niños.
Pero para la mayoría de las personas, es una buena forma de dar sabor.

LECHE DE SOJA

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Puede ser la mejor opción si estás buscando una alternativa sin lácteos. Es bastante comparable en vitamina D, calcio y calidad de proteína que se encuentra en la leche de vaca.
Además, es baja en lactosa y deliciosa (especialmente si eres fanático de la soja). Para aprovechar al máximo los beneficios, elija leche de soya fortificada.

LECHE DE CÁÑAMO

Si el sabor importa, la leche de cáñamo puede ser su mejor alternativa a la leche.
Es más grasoso que otras alternativas de leche mencionadas anteriormente ¡tiende a parecer más grueso!
Pero dado que es bastante alto en grasas, podría conducir más kilos de más. Solo asegúrate de consumirlo con moderación.
Fuente: leche de almendras
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2017.06.08 20:06 budgetless I ran a lot of English through Google Translate and checked it over for these student documentaries, but I'd like someone to make sure it's all correct please! :)

Una vez mas, lo prometo! Necesito ayuda con estes traducciones por favor!
I ran these interviews through Google Translate and checked them over, but I want to make sure it's all correct, including accent marks and spelling, before adding the subtitles para los hispanohablantes de Guatelinda. Muy agredecido!
1. Quetzals
a.
  • English: The Los Andes Quetzal Project
  • Spanish: Finca Los Andes Proyecto Quetzal
b.
  • English: The once common Quetzal has become extremely rare, mostly due to deforestation, and hunting practices. Most Guatemalans have never seen a Quetzal.
  • Spanish: El quetzal, una vez común, se ha vuelto extremadamente raro, debido principalmente a la deforestación y prácticas de caza. La mayoría de los guatemaltecos nunca han visto un Quetzal.
c.
  • English: The Quetzal is important in Guatemala because it’s the National bird. Los Andes is important because it was one of the first areas of conservation for the Quetzal in Guatemala. For many years there haven’t been too many people working with Quetzals. The original idea came from here, from Anne LaBastille. Some people told her, “if you want to see Quetzals, you can come to this area.”
  • Spanish: El quetzal es importante en Guatemala porque es el pájaro nacional. Los Andes es importante porque fue una de las primeras áreas de conservación para el Quetzal en Guatemala. Durante muchos años no ha habido demasiada gente trabajando con Quetzales. La idea original vino de aquí, de Anne LaBastille. Algunas personas le dijeron: "si quieres ver Quetzales, puedes venir a esta zona".
d.
  • English: Chus and Selvin also plant fruit trees to provide more food for the Quetzal.
  • Spanish: Chus y Selvin también plantan árboles frutales para proporcionar más alimento para el Quetzal.
e.
  • English: Because the Quetzal depends on these sources of food, it’s important to know and pinpoint which trees are their sources of food, and the health of these species of trees.
  • Spanish: Debido a que el Quetzal depende de estas fuentes de alimento, es importante saber y determinar qué árboles son sus fuentes de alimento, y la salud de estas especies de árboles.
f.
  • English: Yes, there are a lot of things to share about Los Andes, but I think it’s a very nice example of conservation on one hand, but also of sustainable production. We see it in the coffee and tea plantation, but also in the way the conservation is being done with this emblematic species.
  • Spanish: Sí, hay un montón de cosas que compartir sobre Los Andes, pero creo que es un muy buen ejemplo de conservación por un lado, pero también de producción sostenible. Lo vemos en la plantación de café y té, pero también en la forma en que se está haciendo la conservación con esta especie emblemática.
g.
  • English: Los Andes installed nesting boxes in the 1980s to help restore the population of the Quetzal. It was Successful. It is now one of the few places where you can see the Quetzal in the wild.
  • Spanish: Los Andes instalaron cajas de nido en la década de 1980 para ayudar a restaurar la población del Quetzal. Fue un exito. Ahora es uno de los pocos lugares donde se puede ver el quetzal en la naturaleza.
h.
  • English: I’ve been in many other protected private areas, and I think this is an ideal management. It’s important for the people to teach the people why it’s important to have the forest.
  • Spanish: He estado en muchas otras áreas privadas protegidas, y creo que esto es una dirección ideal. Es importante que la gente enseñe a la gente por qué es importante tener el bosque.
2. Coffee
a.
  • English: There’s quite a few hands that touch your coffee. They think that about eighteen different people touch coffee before you get it.
  • Spanish: Hay bastantes manos que tocan su café. Ellos piensan que unas 18 personas tocan el café antes de que lo consigas.
b.
  • English: Really Good Coffee
  • Spanish: Muy Buen Café
c.
  • English: All those people have to make a living somehow.
  • Spanish: Todas esas personas tienen que ganarse la vida de alguna manera.
d.
  • English: Here at Los Andes, each year we produce an average of four thousand bags of parchment coffee. We have coffees that are grown high up in the Atitlán Volcano – one third of that is strictly hard-bean coffee, it’s the best quality coffee from the highest part. The other two-thirds are also hard-beans. We cup all our coffees for quality and separate all the coffee so we can sell to each buyer what they’re looking for as far as quality. We sell it to coffee buyers who are very interested in buying coffees from sustainable communities that are protecting nature and that are also interested in supporting educational programs like us in Los Andes. So we’re selling most of our coffee to the US market. I think that’s all!
  • Spanish: Aquí en Los Andes, cada año producimos un promedio de cuatro mil bolsas de café pergamino. Tenemos cafés que se cultivan en lo alto del volcán Atitlán - un tercio de lo que es estrictamente café en grano, es el café de mejor calidad desde la parte más alta. Los otros dos tercios son también (frijoles/Hard-bean coffee?). Copa de todos nuestros cafés de calidad y separar todo el café para que podamos vender a cada comprador lo que están buscando en cuanto a la calidad. Lo vendemos a compradores de café que están muy interesados en comprar cafés de comunidades sostenibles que están protegiendo a la naturaleza y que también están interesados en apoyar programas educativos como nosotros en Los Andes. Así que estamos vendiendo la mayor parte de nuestro café al mercado estadounidense. ¡Creo que eso es todo!
e.
  • English: We know that this coffee is allowing her people to have a better lifestyle. And I don’t necessarily mean her immediate family, but all the people who are on her farm. There are so many things that are involved. We want to make sure that the people we buy coffee from are treating their people good, they’re treating their land good, they’re treating their community good. And knowing that we can trust them to do that makes us feel so much better and so much more capable selling their coffee to other people. Many, many lives are being touched by coffee.
  • Spanish: Sabemos que este café está permitiendo que su gente tenga un mejor estilo de vida. Y no necesariamente significa su familia inmediata, sino todas las personas que viven en su granja. Hay tantas cosas que están involucradas. Queremos asegurarnos de que la gente de la que compramos café esté tratando bien a su gente, está tratando bien su tierra, está tratando bien a su comunidad. Y sabiendo que podemos confiar en ellos para hacer eso nos hace sentir mucho mejor y mucho más capaz de vender su café a otras personas. Muchas, muchas vidas están siendo tocadas por el café.
3. Sustainability
a.
  • English: Here we are at Los Andes in Atitlán Volcano in Guatemala. Los Andes is a coffee and tea farm, it’s a family estate. The main thing is to be able to work in a sustainable and harmonious way, with three large elements that we work all together here. Basically, it’s People, and Nature, and Economics. If we don’t have one of those three elements, it’s just not sustainable. It’s not only important to give people education, or to give people money - my Father’s philosophy here is, “don’t give the kids the fish, but teach them how to fish.” Because then they’ll be independent, and they’ll be free to choose and be able to make a livelihood by themselves.
  • Spanish: Aquí estamos en Los Andes en el Volcán Atitlán en Guatemala. Los Andes es una granja de café y té, es una finca familiar. Lo principal es poder trabajar de manera sostenible y armoniosa, con tres grandes elementos que trabajamos todos juntos aquí. Básicamente, es la gente, la naturaleza y la economía. Si no tenemos uno de esos tres elementos, no es sostenible. No sólo es importante dar a la gente educación, o dar dinero a la gente - la filosofía de mi padre aquí es, "no les dan a los niños el pescado, sino enseñarles a pescar." Porque entonces serán independientes, Serán libres de elegir y ser capaces de hacer un sustento por sí mismos.
b.
  • English: We are working to preserve the nature in these lands for future generations. We also try to do all the processing in an ecological way. Basically, that means that with the coffee, everything has to be done in a way that doesn’t hurt nature. When we started working in the 90s, they created a solidarity association. This is a model that started in Costa Rica, and we have been using it now in Guatemala. It’s a model where a community gets together, and they create a savings and loan association.
  • Spanish: Estamos trabajando para preservar la naturaleza de estas tierras para las generaciones futuras. También tratamos de hacer todo el proceso de manera ecológica. Básicamente, eso significa que con el café, todo tiene que hacerse de una manera que no perjudique a la naturaleza. Cuando empezamos a trabajar en los años 90, crearon una asociación solidaria. Este es un modelo que comenzó en Costa Rica, y lo hemos estado usando ahora en Guatemala. Es un modelo donde una comunidad se reúne, y crean una asociación de ahorros y préstamos.
c.
  • English: We are now able to sell our coffees also to more specialized markets that really appreciate good quality coffee that comes from sustainable communities.
  • Spanish: Ahora podemos vender nuestros cafés a mercados más especializados que aprecian realmente el café de buena calidad que proviene de comunidades sostenibles.
d.
  • English: It’s important that people buy coffee from Olga’s farm, first and foremost because it tastes great. Secondly, it’s providing jobs here in the US – you know, our baristas and all that. Thirdly, it is providing a livelihood for the people who live in Guatemala.
  • Spanish: Es importante que la gente compre el café de la granja de Olga, en primer lugar porque sabe muy bien. En segundo lugar, es proporcionar puestos de trabajo aquí en los Estados Unidos - como nuestros baristas. En tercer lugar, es un medio de vida para las personas que viven en Guatemala.
e.
  • English: The other part of sustainability in this area of Guatemala and the Atitlán Volcano, is to preserve nature. For us, it’s very important to preserve all the things here to have sustainability. We need to preserve the forest, and the source of water, and also the people. We need to invest in the people, to have a good location for the people, and a good way of life. Maybe it’s not a very sophisticated way of life, but it’s a good way of life. They live in nature, with clean water, with school, and more or less better than living in a difficult situation in a big city like Guatemala, for example.
  • Spanish: La otra parte de la sostenibilidad en esta área de Guatemala y el Volcán Atitlán, es preservar la naturaleza. Para nosotros, es muy importante preservar todas las cosas aquí para tener sostenibilidad. Necesitamos preservar el bosque, y la fuente del agua, y también la gente. Tenemos que invertir en la gente, tener una buena ubicación para la gente, y una buena forma de vida. Tal vez no es una manera muy sofisticada de la vida, pero es una buena forma de vida. Viven en la naturaleza, con agua limpia, con la escuela, y más o menos mejor que vivir en una situación difícil en una gran ciudad como Guatemala, por ejemplo.
4. School
a.
  • English: Education here is obligatory, so if families want to stay and work here, they do have to send their kids to school.
  • Spanish: La educación aquí es obligatoria, así que si las familias quieren quedarse y trabajar aquí, tienen que enviar a sus hijos a la escuela.
b.
  • English: We created a method together with the coffee foundation, FunCafé. They provided us with guides for a very good, innovative method that is used here in the school called ERA, “Escuela Rural Activa.” This is a method makes the kids interact and completely be a part of their own education.
  • Spanish: Hemos creado un método junto con la fundación de café, FunCafé. Nos proporcionaron guías para un método muy bueno e innovador que se usa aquí en la escuela llamada Escuela Rural Activa. Este es un método que hace que los niños interactúen y formen parte de su propia educación.
c.
  • English: As you have seen in the school, they create teams, and they work together. They learn how to sit together and work together as boys and girls with gender equality. They learn how to participate in their own education.
  • Spanish: Como has visto en la escuela, crean equipos y trabajan juntos. Aprenden a sentarse juntos y trabajar juntos como niños y niñas con igualdad de género. Aprenden a participar en su propia educación.
d.
  • English: So part of what this method does is that instead of just learning how to repeat, the kids learn how to think. So this method helps them learn critical thinking, how to solve problems that they see in their houses and communities, and collaborate on the solutions and not get stuck on the problems. So that’s a big change in how education is conducted here.
  • Spanish: Parte de lo que este método hace es que en lugar de simplemente aprender a repetir, los niños aprenden a pensar. Así que este método les ayuda a aprender el pensamiento crítico, cómo resolver problemas que ven en sus casas y comunidades, y colaborar en las soluciones y no quedarse atascados en los problemas. Es un gran cambio en cómo se lleva a cabo la educación aquí.
5. Lower Thirds
These are the titles that go under everyon's names:
/
Teacher
Maestra
/
Ownder / Coffee Emporium
Propietario / Coffee Emporium
/
Forest Ranger
Guardabosques
/
Biologist
Biólogo
/
Sustainability Manager
Gerente de Sustentabilidad
/
Funcafé Education Program Supervisor
Supervisor de Programas Educativos Funcafé
/
Grafting & Nurseries Worker
Trabajador de Injertos y Viveros
/
Coffee Mill Supervisor
Supervisor de Molino de Café
/
General Manager
Gerente General
/
School Director
Director de Escuela
/
Mother (mother of a couple of the students of the school)
(Una?) Madre
/
Hydroelectric Operator
Operador Hidroeléctrico
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2017.02.08 08:00 communistamoeba Speaking assignment for Spanish Class (seeking critique)

Hola a todos! I have to do a 7 minute speaking assessment with a partner in my spanish class (ahhh terrifying!). Would someone be able to tell me if I've actually written everything correctly? I aways have trouble with using the right verb conjugation... I've added the approximate english equivalent of what we're trying to say. Any feedback you could give me would be greatly appreciated. The more confident I am of the grammar, the (hopefully) less terrified I'll be on the day. Gracias! (I've taken out names for privacy).
P.S the formatting doesnt like me, and I can send a word doc to anyone who wants it
S – Hello, nice to meet you. My name is S. Hola, mucho gusto. Me llamo S.
E – Hello, nice to meet you too! I am E. !Hola! Soy E.
S – Would you like a tea or a coffee? ¿Quieres un té o un café?
E – Yes, a flat white please. Sí, un café con leche, por favor.
S – Orders coffee. Hola, ¿puedo tener dos blancos planos por favor?
E –Thanks! How has your day been so far? !Gracias! ¿Cómo ha estado tu día?
S – Very busy! I’ve been up since 5.30am. ¡Muy ocupado! Hoy me he levantado las cinco y medio.
E – Really? Very early!. I got up at 9. Why were you awake so early in the morning? ¿De veras? !Muy temprano! Yo levanté a las nueve! ¿Por qué levantaste temprano en la mañana?
S – I got up early for work and to prepare lunch for my sons. Me levanté temprano para el trabajo y preparar el almuerzo para mis hijos
E – lucky sons! What did you make? Hijos afortunados ¿que hiciste?
S – roast chicken and vegetables! Pollo asado y verduras
E – yummy! I have salad for lunch. Where do you work? Delicioso! Tengo ensalada para el almuerzo. ¿Dónde trabajas?
S – In a school. Yo trabajo en una escuela
E – Do your sons go to the school? ¿Vuestros hijos a la esculea?
S – No, my youngest is at high school, and my older is at uni. What do you do? No, mi poqueno hijo está en la escuela secundaria y mi más viejo está en la universidad. ¿Qué haces?
E – I am also at university. Yo tambien estoy en la universidad.
S – What are you studying? ¿Qué estás estudias?
E – I am studying English literature. Estoy estudiado literaturo ingles.
S – Are you enjoying your studies? ¿Te gustan tus estudios?
E – Yes, very much, but I don’t have a lot of free time. Sí, mucho, pero no tengo mucho tiempo libre.
S – Oh, why not? Oh, ¿por qué no?
E – On Mondays and Thursday at 6 o’clock, I go swimming, and on Wednesday evenings I play netball. And on the weekends I have work.
Los lunes y jueves a las sies en punto voy a nadar, y los miércoles por la noche juego baloncesto. Y los fines de semana tengo trabajo.
S – Wow, that’s a lot. You must be exhausted. Wow eso es mucho! ¿Estás cansado?.
E – Yes, I am! What do you do in your free time? !Sí, yo soy! ¿Qué haces en tu tiempo libre?
S – I am a student at university, but I go to the gym four or five times per week. Soy estudiante en la universidad, pero voy al gimnasio cuatro o cinco veces a la semana.
E – Wow, so many times! What do you at the gym? !Wow, muchas veces! ¿Qué haces en el gimnasio?
S – No, I lift weights. I enjoy it. Levanto pesas. Me gusta mucho.
E – Where do you buy your exercise gear? ¿Dónde compras ropa de ejercicio?
S – I get them at Lorna Jane and Rebel Sports. Los compro en Lorna Jane y Rebel Sports
E – I don’t know Lorna Jane. Where is it? No sé “Lorna Jane”. ¿Dónde etsá?
S – Lorna Jane is in the mall next to the train station. "Lorna Jane" está en el centro comercial al lado de la estación de tren.
E – Where in the mall? Donde en el centro comercial?
S – Next to…. Está al lado de… E – on the right?
¿a la derecha? S – No, on the left. No, a la izquierda.
E – Great! I might go there later. What are you doing this afternoon? ¡Estupendo! Podría ir más tarde. ¿Que vas a hacer esta tarde?
S – I am going to work and then I will go to the gym. Voy a trabajar y luego iré al gimnasio.
E – What time do you start work? ¿A que hora empiezas a trabajar?
S – I start at 2.30pm. What are you doing? Empiezo a las dos y medio. ¿Qué estás haciendo?
E – Studying and then going to the hairdresser at 4.15pm. Estudiando, y luego ir a la peluquería en quatro y cuarto.
S – Nice. Is it far away? Bonito. ¿esta muy lejos?
E – Yes, i have to take two trains Sí, tengo que tomar dos trenes.
S - What will you do at the hairdressers? ¿Qué harás en las peluquerías?
E – A big change! ¡Un gran cambio!
S – Ah, yes? ¿A sí?
E – short and blonde. !Corto y rubio!
S – Very pretty. !Muy bonito!
E – hopefully! ¡Ojalá!
S – What are you doing on the weekend? Que vas a hacer este fin de semana?
E – I am going to the theatre Yo voy al teatro
S – Wonderful. Who are you going with? maravilloso. ¿Con quién vas?
E – My mother and my cousins Mi madre y mis primos.
S – what are you going to see? ¿qué vas a ver?
E – a fringe show. Un espectáculo de flecos.
S – very interesting. muy interesante
E – What are you doing on the weekend? Que vas a hacer este fin de semana?
S – My family and I are going to the beach. We love the beach. Our dog loves the beach also. Mi familia y yo vamos a la playa. Nos encanta la playa. Nuestro perro ama la playa también.
E – my dog loves the beach too! I love seeing him in the water. What is your dogs name? Mi perro ama la playa también! Me encanta verlo en el agua. ¿Cómo se llama tu perro?
S – His name is Rocky. His is cute and little. He is brown and white. He has long ears. And your dog? Su nombre es Rocky. Es lindo y pequeño. Es marrón y blanco. Tiene orejas largas. ¿Y tu perro?
E – My dogs name is Bailey. He is cute but stupid. His is red and white and also has long ears. Bailey loves cheese. Mi nombre de perro es Bailey. Es lindo pero estúpido. El suyo es rojo y blanco y también tiene oídos largos. A Bailey le encanta el queso.
S – our dog loves cheese too! He also loves his toys very much. Nuestro perro ama el queso también! También ama mucho sus juguetes.
E – Ah, cute. Which beach are you going to? Oh linda ¿A qué playa vas?
S – We got to C. often. The fish and chips at the cafe is delicious. Which beach do you go to? Llegamos a C. a menudo. El pescado y patatas fritas en la cafetería es deliciosa. ¿A qué playa vas?
E – We go to the dog beach in S. There are many dogs there. Bailey likes to play with them. Vamos a la playa del perro en S. Hay muchos perros allí. A Bailey le gusta jugar con ellos.
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2016.12.21 17:04 desnisa Alpes albaneses - un viaje del cuento de hadas

La región emblemática para el turismo de montaña son los Alpes albaneses, los parques nacionales de Thethi, Valbona y la región de Kelmendi. Las "Montañas Malditas" son verdaderamente espectaculares y virtualmente impenetrables excepto por una serie de pases altos que unen el pequeño número de granjas y casas en los valles abajo al mundo exterior durante los meses de verano.
Valbona River Valley se encuentra en la parte oriental de los Alpes albaneses. Un parque nacional de 8.000 hectáreas, es una de las zonas naturales más bellas de Albania. El parque se encuentra a unos 22 km de la ciudad alpina de Bajram Curri. Antes de entrar en el valle se encuentra la primavera (Vrellen) de Shoshan, situado a sólo 3 km de Bajram Curri. Esta primavera corre a través de las fisuras de piedra caliza en su camino hacia el río Valbona creando un cañón atractivo 2-3 de ancho y 50 m de profundidad. Después de entrar en el valle, pasará por varios pueblos pintorescos. La primera, con casas de estilo alpino, se llama Dragobia, y es donde el valle se estrecha. Pasado Dragobia, al pie de la montaña donde el arroyo Cerremi se une al río Valbona, es la famosa cueva donde el héroe nacional Bajram Curri fue sitiado y asesinado. Fue después de este evento que la ciudad tomó su nombre. Valbona (o Selimaj) se encuentra a 25 km de la ciudad de Bajram Curri y es el centro habitado más importante del valle. Está llena de casas tradicionales que crean una vista pintoresca en simetría con las maravillas naturales del valle, que se ensancha de nuevo en este punto. En Selimaj, hay un hotel confortable y tradicional, o puede tener la oportunidad de alojarse en una casa de pueblo, para la generosidad de los habitantes y la hospitalidad son bien conocidos. La zona también es conocida por su cocina típica regional, con especialidades como "mazja", "flija" (un plato en forma de panqueque, en capas, cocido al aire libre sobre carbón abierto y al vapor, a menudo servido con miel local) y "pitja". Más allá de Selimaj, el camino continúa por el valle entre las maravillosas vistas de la naturaleza con ricos colores de primavera y de la nieve que cubre los picos de las montañas escarpadas.
El pueblo final antes de llegar a la fuente del río Valbona es Rrogam. Rrogam es un pueblo remoto rodeado de naturaleza virgen e intacta. Todo el valle es resplandeciente con colores raros y belleza. Por un lado, se ven las aguas cristalinas del Valbona, y por el otro los afilados y verdes bordes de las montañas. Mayo es el último mes en que se puede disfrutar del contraste de la nieve blanca limpia en las copas de los árboles contra el cielo azul. El resto se compone de maderas de haya, arnen, nueces, castañas y manzanos silvestres. También hay muchos frutos del bosque como arándanos y fresas. Los animales en el parque incluyen los osos, los lobos, los gatos salvajes, e incluso los rebaños de cabras salvajes que suben en las rocas. En el río se puede encontrar la trucha de mármol, un pescado raro que se encuentra en las aguas cristalinas de la Valbona con un sabor especial y exquisito. El valle, el parque, y todos los alrededores son conocidos por fuertes nevadas, que comienza a principios de noviembre y dura casi hasta mayo. La cantidad media de nieve en esta región durante el año es de 100 cm. Hay muchas actividades al aire libre en el parque nacional, como esquí, escalada, pesca, excursiones y senderismo en todo el valle y arroyos (Cerremi, Kukaj), y piragüismo a lo largo de ciertas partes del río. Valbona también puede servir como punto de partida si desea escalar la montaña de Jezerca, la segunda montaña más alta de Albania.
Otro punto interesante de los Alpes Occidentales es Vermoshi, parte de las montañas más al norte del país, situado a 95 km de Shkodra en la región de Kelmendi (de la palabra romana "Clemens", que significa suave, simple y bueno). Lo primero que se puede observar a lo largo del viaje es Qafa e Rrapshit, donde se pueden ver las aguas cristalinas del río Cemi creando un hermoso contraste con el paisaje circundante. Durante el verano, los estanques del río son perfectos para tomar el sol y muchos visitantes paran para descansar en el sol y disfrutar de sí mismos. Vermoshi se encuentra en un campo alpino a 1.100 metros sobre el nivel del mar, rodeado de altas pendientes. Usted puede entretenerse por senderismo, escalada, esquí, o la pesca de la trucha de montaña. Los lugareños se enorgullecen de que su cocina sólo es verdaderamente agradable para los visitantes cuando se acentúa por sus propios productos lácteos, así que asegúrese de complacer. El viaje completo entre la gente de esta región albanesa le dará no sólo la oportunidad de vivir entre una atmósfera mítica y el mundo contemporáneo, pero también le permitirá disfrutar de la hospitalidad de renombre mencionados por casi todos los extranjeros que ha tenido la suerte de visitar. Una excursión alpina de Albania no está completa sin una parada en los Alpes occidentales famosos, (o Alpet Perëndimore). Aquí podrá disfrutar de la oportunidad única de caminar, respirar, dormir y comer en medio de las leyendas que datan de Homero ya través de los cuentos modernos de nuestro majestuoso misterio e intriga. Este tour le da la oportunidad rara de disfrutar del corazón de los Alpes albaneses, Gropa e Thethit. El viaje comienza desde la capital cultural de Shkodra y se aleja a 41 km del pueblo de Razma. Situado en una colina de mora al pie de la montaña Veleçik, Razma se encuentra entre frondosos bosques de pinos y abedules. Los prados y los pastos alpinos increíbles abundan, mojando a cualquier visitante con el ojo afilado en la belleza de los Balcanes. Incluso en las profundidades del invierno, cuando la nieve-drifts tout el más alto nivel de la temporada, los turistas de aventura visita Razma. Varios hoteles ya existen y otros se están completando. Las actividades comunes en las excursiones son escalada, esquí y, si el tiempo lo permite, acampar. El camino gira de Razmato la aldea de Dedaj y entonces sobre Boga, un pueblo rodeado por los alpes y descrito por Edith Durham en su libro, "la carga de los Balcanes."
Es aquí donde las famosas familias de Shkodra construyeron sus casas y villas para descansar y escapar de la ciudad antes de la Segunda Guerra Mundial. Boga es el lugar perfecto para la escalada de montaña, esquí, y la cueva espeleología. Entre las cuevas más famosas, los visitantes a menudo se adentran en la Cueva de Mulliri (Molino), Akullore (Helado), y Njerëzve të lagun (Wet People). La Cueva de Puci es una de las más atractivas, situada a 1.087 m sobre el nivel del mar ya 5 km de profundidad. Esta cueva es rica en estalactitas, estalagmitas, y velos de la pared, y se ramifica en muchos diversos niveles, cinco solamente en el centro. Pasando a través de sus galerías curvas se puede caminar hacia la cueva siguiente, la Cueva de Husi. Después de Boga, se puede encontrar uno de los lugares turísticos más populares de toda la zona, Thethi. Situado a 70 km de Shkodra, debe pasar Qafa e Tërthores a 2.000 m. Sobre el nivel del mar antes de descender a "Gropa e Thethit" cruzando un arroyo con el mismo nombre. Es un viaje que usted desea tener su cámara listo para, lleno de largas vistas de las montañas, con el agua que cae abajo de laderas escarpadas y de los árboles que luchan para la luz del sol en laderas rocosas. La zona es rica en atractivos lugares como la cascada de Grunas, 30 m de altura, las increíbles fuentes de agua fría de Okol, y las cuevas de Birrat me Rrathë (agujeros redondos) y Arapi. En el parque la gente se divierte a menudo por senderismo, escalada, esquí (especialmente en la ladera oriental), pesca, incluso ciclismo de montaña y espeleología. Casi el 90% de la superficie del parque está cubierta por hayedos, lo que proporciona sombra para muchos tipos diferentes de flores, como el Wulfenia Baldacci, descubierto por el botánico italiano Baldacci. Fascinante, esta flor se encuentra sólo en Thethi. La fauna es tan rica como la flora, distinguido por el famoso águila dorada y Rriqebulli (lince). En las aguas de la corriente de Thethi, la trucha de mármol hace su hogar. Mientras que en Thethi usted puede permanecer en los albergues locales diseñados para exhibir la arquitectura alpestre tradicional. El plato característico de la zona es fërliku (carne al horno) o una muestra de las grandes variedades de trucha local. Si el tiempo lo permite, muchos viajeros disfrutan de una breve excursión al valle del río Shala, que los lleva cerca del corazón de los Alpes.
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2016.12.21 16:53 desnisa Corazón de Aventura

Përmeti En Përmeti podrá disfrutar de la calma relajante, las flores y el verdor sin fin. Usted encontrará hospitalidad y una bondad conmovedora en las calles, casas, restaurantes y hoteles. Una noche en los hoteles agradables y cómodos en las orillas del Vjosa le dejará con la impresión de dormir en medio de las ondas del río sí mismo. Përmeti, una ciudad de flores, rosas, canciones insustituibles, limpieza y tranquilidad (su nombre antiguo fue Tryfilia, habitada por ilirios), fue conocido como centro administrativo desde el siglo 15 y sus ricos bazares fueron visitados por los residentes de los alrededores países. Hoy os invitamos a ver Gurin e Qytetit, un sorprendente monumento de piedra natural que distingue a la ciudad. También debe ver las iglesias, especialmente la Iglesia del siglo XVIII de Leusa, famosa por sus iconos y grabados de madera, y la Iglesia del siglo XII de Shen Maria en Kosina. Los restaurantes de Përmeti y sus alrededores ofrecen una cocina especial y un servicio inolvidable. Entre los platos famosos tradicionales de la ciudad, se puede degustar ingjinari con aceite de oliva, carne silvestre, perdiz de montaña me përshesh, carne de jabalí, conejo, y el delicioso pescado de la Vjosa. También debe probar el famoso vino (Kabërnet, Merlot, etc.) y el raki tradicional, así como la deliciosa gliko, una especie de jalea hecha de muchos tipos de frutas y sobre todo de nueces. Durante el verano, usted encontrará muchas playas en Përmeti que parecen piscinas talladas fuera de la orilla del río. Las orillas del Vjosa están a menudo llenas de aficionados a la pesca y durante el verano hay una competición anual de piragüismo que parte de la fuente de la Vjosa, a los pies de las montañas Pindi, y termina con una ceremonia en la ciudad de Përmeti. Hay dos otros rituales anuales: el Festival Multicultural Internacional en junio y Dita e Verërave (Día del Vino) en mayo. Durante el mismo mes, la ciudad acoge un festival nacional dedicado a las famosas personalidades nacidas en el cercano pueblo de Frashëri. Aunque es una ciudad pequeña, Përmeti es el lugar de nacimiento de muchos políticos bien conocidos, científicos, escritores, músicos y artistas figurativos del panteón albanés. Mientras que aquí, no debe perderse la oportunidad de visitar Frashëri, a 30 km de la ciudad. Es el lugar de nacimiento de los hermanos Frashëri y muchas otras personalidades destacadas que construyeron la fundación de la nación albanesa y definieron lo que llamamos "el gen albanés". Sin embargo, esta no es la única razón por la que te dirigimos a Frashëri. Viajando hacia el pueblo, pasará por el Parque Nacional Bredhi i Hotovës, lo que significa que tendrá la oportunidad de ver una vista increíble con bosques de abetos, pinos interminables y muchas fuentes de agua fría. Al salir de Përmeti, el camino se dirige hacia la frontera griega, a sólo 30 km de la ciudad, hacia la ciudad de Leskoviku, famosa por las aguas termales en Vronomero y las saunas de Postenani. Pero no se puede decir adiós a Përmeti sin visitar las aguas termales de Benja y el Valle de Lengarinca, a sólo 3 km de la ciudad. Hay seis fuentes naturales al aire libre de agua curativa caliente, incluso en invierno. Estas aguas fluyen de los cañones hermosos de dos puentes construidos en el tiempo de Ali Pashë Tepelena: Ura y Kaikut y Ura y Dashit.
Berati Esta ciudad de 2.407 años, el orgullo de la antigüedad y la arquitectura albanesa, y bajo la protección de la UNESCO, se encuentra a 120 km de Tirana. La ciudad forma una maravillosa combinación de culturas orientales y occidentales, trajes, tradiciones y perspectivas. Berati es un tesoro de la historia y la cultura albanesa, y un testimonio de la tradición del país de la armonía religiosa. La vida de la ciudad comenzó en el 6to siglo V AC como un establecimiento de Illyrian. Más tarde, en el siglo III aC, se convirtió en una ciudad castillo conocida como Antipatrea. El castillo se expandió después, particularmente durante el dominio feudal de la familia Muzakaj. Dentro del castillo, construyeron iglesias con preciosos frescos e iconos, y también una escuela de caligrafía. Hoy, el castillo se hace único por el hecho de que la gente continúa viviendo dentro de él. Los tres barrios principales de la ciudad vieja son Mangalemi, Gorica, y Kala, donde está situado el castillo mismo. En Mangalemi, debajo del castillo, se puede ver la famosa vista de las fachadas de las casas, con ventanas que parecen estar sobre sí. En general, una casa tradicional tiene dos plantas, donde el segundo es prominente y tiene muchas ventanas curvadas y tallas de madera. Con sus casas construidas a lo largo de la empinada colina, la vista de Mangalemi es la razón por la que otro nombre para Berati es "Ciudad de las ventanas flotantes". A través del río Osumi se encuentra el barrio Gorica, cuyas casas se enfrentan a las de Mangalemi. El puente arqueado de Gorica, construido en 1780, es un hermoso monumento arquitectónico construido para unir Gorica con Mangelemi. El conjunto de las iglesias bizantinas en el castillo de Berati es extraordinario. A los pies del castillo se encuentra la iglesia bizantina de Shën Mëhilli, mientras que la iglesia de Shën Maria y Vllahernës del siglo XIII, la iglesia de Shën Triadha y la catedral post-bizantina de Shën Maria Dentro del castillo.
La Catedral de Shën Mëria alberga un museo de obras de los famosos iconógrafos del siglo XVI: Onufri, y su hijo Nikolla. Hay más de 100 iconos en exhibición y también incluyen obras de otros artistas como Joan Çetiri, Onufër Qiprioti, y muchos pintores anónimos. También puede visitar el Monasterio de Shen Spiridhoni en Gorica. En 1417, los otomanos ocuparon Berati y esta conquista dejó su huella con la construcción de monumentos a la fe islámica, como la Xhamia e Kuqe (Mezquita Roja) dentro del castillo, Xhamia e Plumbit (1555), Xhamia Mbret (siglo XVI) ), Y el Xhamia e Beqarëve (1872). Otros sitios que vale la pena visitar son el Museo Etnográfico, situado dentro de un edificio de çardak del siglo XVIII, y la Galería de Artes "Edward Lear", un conocido pintor inglés que pintó tanto de Berati y Albania. Además, Berati es conocido por sus platos culinarios y tradicionales. Vale la pena degustar especialidades como Pula me përshesh y Çorba e Tomorrit en los restaurantes locales. Monte Tomorri La ciudad de Berati es un buen punto de partida para explorar el Monte Tomorri (también llamado el Olimpo albanés, o "Trono de los Dioses"), situado a 30-40 km de la ciudad. El Monte Tomorri es famoso por su aspecto místico; Parece un león gigante que yace detrás de la ciudad. Esta es una de las montañas más altas de Albania, alcanzando 2.416 m sobre el nivel del mar. La ladera occidental es la más hermosa y está cubierta con vegetación mixta. El bosque se hace sobre todo de haya, de pino, de arce, de ceniza, y de abetos. Los osos, lobos, zorros, comadrejas y conejos forman la población animal del parque. Monte Tomorri es perfecto para el alpinismo, trekking, y otras actividades similares, y el área que rodea la montaña es un lugar ideal para acampar. Otro lugar interesante en la montaña es Tyrbja e Kulmakut y la tumba de Abaz Aliu, el santo de los creyentes Bektashi, situado a 1.200 m sobre el nivel del mar. Este monumento se cree que primero fue un templo pagano, más tarde se convirtió en un monumento cristiano, y ahora es el monumento actual. Durante agosto, los peregrinos llegan a su tumba y se hacen muchas ofrendas quemadas. Esta es la mayor peregrinación para el albanés y el extranjero Bektashi. Los cañones de Osumi La Cueva de Pirrogoshi se encuentra cerca del pueblo de Radeshi, a medio camino del valle de Osumi, en el arroyo de Çorovoda. Pirrogoshi es la cueva más grande y más larga de Albania, que se extiende casi 1.500 m con una entrada de 5 m de ancho. La parte más interesante de la cueva es el pasillo gigante lleno de muchas formas Carstic diferentes. La cueva termina con un pozo profundo lleno de colonias de murciélagos. El Cañón de Gradeci, el cañón más hermoso y espectacular del valle de Osumi, se encuentra cerca de la cueva.
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2016.06.18 13:16 EDUARDOMOLINA Palabra de “Troll podemita”. Pedro Sánchez decidió, por su falta de liderazgo, hacer caso a su vieja guardia (los temidos barones) y unirse a los que hasta ese momento habían denominado como “la nueva derecha” o las nuevas generaciones del PP.

Por Matías Furriol
http://nuevarevolucion.es/palabra-de-troll-podemita-voce-de-la-calle/
"Es gracioso que el partido que dice llamarse a sí mismo el del cambio sea quien más insultos profiere al que en “teoría”, por afinidad programática, debería ser su aliado natural. Lo llevamos viviendo desde que su Secretario General decidió, por su falta de liderazgo, hacer caso a su vieja guardia (los temidos barones) y unirse a los que hasta ese momento habían denominado como “la nueva derecha” o las nuevas generaciones del PP. Al menos eso es lo que decía el señor Sánchez hasta no hace mucho. Evidentemente hablo del partido de Rivera, con el que firmó aquel pacto que, como se apresuró Rivera a gritar a los cuatro vientos, llevaba un 80% de su programa, sí, el mismo que calcaba a las propuestas del FAES de su colega J.M Aznar.
Con ese pacto y sus más que evidentes políticas de derechas, Sánchez y sus colegas se ponen a vender humo. Y por muy lejano que parezca, y aunque muchos ya no lo recuerden, dependiendo de si se preguntabas a Rivera o a Sánchez, el programa podía decir una cosa o la contraria. Tanto fue así, que llegaron a vender una derogación de la reforma laboral y lo contrario sin ponerse ni colorados ninguno de los dos partidos ni sus respectivos líderes…”del cambio”.
¿Alguien cree que el Secretario del PxxE (me niego a llamarlos socialistas y obreros) salió o mando a alguno de sus subordinados a explicar el por qué de esas distintas apreciaciones siendo el mismo pacto y estando escrito claramente que no existía derogación? Pues NO, lo que sí hicieron fue salir a culpar a Iñigo Errejón de mentiroso frente a la prensa, ya que después de estudiar el pacto, todo el mundo se dio cuenta de que lo que ponía estaba clarísimo, y Errejón pidió que aclarasen si se aplicaría o no dicha derogación. Aún a día de hoy seguimos esperando que alguien del partido de Sánchez salga a dar la cara y ser claros frente a un documento que ellos mismos firmaron y que no contentos con ello, se dedicaron a insultar y manipular para que la prensa estuviera encima de Podemos por no querer sumarse al pacto de políticas de derechas que, aunque parezca mentira, un partido ex-socialista acababa de firmar.
¿Y en que se basó el partido de Sánchez para culpabilizar al partido de Iglesias? Pues en una verdad, fuera de tono, pero una verdad al fin y al cabo. Hablo, como ya todos sabemos, de la famosa frase de la CAL VIVA que tanto ofendió a Sánchez y a su clan. Les faltó tiempo al equipo de Sánchez para salir a la prensa muy ofendidos por las palabras de Iglesias. Decían que era una falta de respeto, que sus votantes no se lo merecían, etc. Lo que no se pararon a pensar los de Sánchez es si los votantes de Podemos que igualamos a los de su partido en número de votos y que seguramente, como dicen todas las encuestas, superaremos en las próximas elecciones, no nos merecíamos un poquito de ese respeto que ellos exigían como si de unos seres superiores se tratase.
Parece que si votas al PxxE hay que respetarte, pero si votas a Podemos eres un perroflauta, troll, chavista, bolivariano, comunista, griego, venezolano, ilegal, sucio, extremista, violento, etarra…. y así podría tirarme todo el día añadiendo lindezas con las que los viejos partidos (PP y PxxE) y su recambio (Ciudadanos) les dedican día sí y día también a los votantes de Unidos Podemos. Pues yo os digo que si ser un votante de un partido con políticas de izquierdas, de izquierdas de verdad, de un partido con un programa para el pueblo, un partido con un programa con sentido común, un partido que mira por todos y no solo por unos pocos privilegiados; si todo esto significa ser todas esas cosas que el resto de partidos dicen de nosotros, pues yo lo admito: Lo “SOY” con mucho orgullo y dignidad.
Creo que estas elecciones están demostrando muchas cosas, creo que está retratando a mucha gente y lo que algunos olvidan es que el 26J pasará y llegará el momento de rendir cuentas y es ahí donde muchos pagaran sus múltiples errores. Es ahí donde tendrán que enfrentarse a sus votantes y decirles a la cara (sino se le cae de vergüenza) porque mintieron una vez más.
Vimos el debate a 4, quizá el peor debate que yo pude ver nunca, pero al menos saque en claro varias cosas:
1- Empezando por el Presidente en funciones. Parece ser que después de los últimos cuatro años y a pesar de incumplir su programa electoral de principio a fin, al “señor” Rajoy aún le quedan ganas de más mentiras. Por citaros algunas de ellas, pondría el ejemplo de los 2 millones de empleos que promete crear, o que él no indulta a los corruptos de su partido. Otro ejemplo podría ser la promesa de bajar impuestos, a pesar de haber prometido más recortes en Europa y la cantidad de datos facilitados, todos ellos con verdades a medias que evidentemente son peores que sus mentiras.
2- En segundo lugar pondré a Sánchez por seguir el orden de las últimas elecciones, pero que decir de este personaje del que dice de sí mismo: ¡soy guapo a secas! Diré que me pareció una actuación lamentable la suya, se jugaba el ser o no ser y desde luego demostró por qué pasará a la historia de España como el Secretario General más lamentable de un partido con más de 100 años de historia. Lo de Sánchez es algo curioso, pasó de poder ser presidente del Gobierno, a ponerse él solito contra la espada (sus barones) y la pared (sus votantes). Me refiero a que por su falta de liderazgo y personalidad total. Permitió que la vieja guardia le dictara los pasos a seguir, sin llegar a entender que esos pasos eran una crónica de una muerte anunciada. Al ponerse del lado de un partido de derechas como es C’s, dejó el camino libre a los votantes de izquierdas de verdad, de los de toda la vida, para cruzarse al lado del pueblo, al lado de la única oposición real que tiene el PP a día de hoy. Pero es que la cosa no acaba ahí, no sé quién es el promotor de la campaña de acoso del PxxE contra Unidos Podemos, pero se está cubriendo de gloria. Basta con mirar las encuestas para darse cuenta que se está disparando a los dedos de los pies y lo que posiblemente aún no sepa, es que en los pies solo tiene 10 dedos y ya llevan unos cuantos disparos, veremos si se le acaban antes los dedos o las balas.
Pero si algo quedó claro en el debate, viendo la risa floja que le entraba a Sánchez cada vez que después de un ataque a Iglesias, este le tendiera la mano. Es que creo que sabía y lo que es peor, se corroboró con las encuestas del debate, que él fue el peor parado de la noche y de ahí esa continua risa nerviosa, de ahí esa absurda insistencia de todo su partido, de intentar vender el pacto de PP y Podemos para que él no gobernara, cuando él solito se metió en la boca del lobo al pactar con los que él mismo bautizó como las nuevas generaciones del PP.
Creo que si hay algo que puede hacerte ganar votos, es el saber reconocer un error. Si Sánchez y sus súbditos hubieran reculado y hubieran actuado como un partido SOCIALISTA y OBRERO, diciendo que abrían la puerta a un pacto con “las izquierdas”. A día de hoy estoy convencido de que no hablaríamos de “Sorpasso” al PSOE. Pero como siempre ocurre, los intereses de las élites, los intereses de unos pocos intentan mandar sobre el resto, y es ahí cuando salvo cuatro despistados que se tragaron aquello de la pinza de PP y Podemos, el resto de SOCIALISTAS de verdad, o no van a votar por no hacer daño a su ex-partido, o van a votar a Unidos Podemos.
Sin duda creo que Sánchez podría escribir en sus memorias, como ser capaz de cargarte un partido político y una carrera política, en un abrir y cerrar de ojos.
3- Aquí para seguir con el orden de las elecciones aré alguna mención a Iglesias.
Siendo sincero, diré que al principio del debate note a Iglesias algo falto de fuerza, sin esa chispa que le caracteriza. Es cierto que esta vez no necesitaba arriesgar para ganar el debate, es más, según todas las encuestas fue el ganador de largo para todos. Pero yo insisto en que esperaba mucho más, pocas veces tendrá la oportunidad de tener “al señor del plasma” delante, así que no debería haber desaprovechado esa oportunidad. Es cierto que en parte también le pudo despistar el tener que rebatir las múltiples mentiras de Rivera, y alguna acusación absurda de Sánchez y eso puede haberle afectado a la hora de estar más lúcido en su debate con Rajoy. Aún así es evidente que es el mejor político que había en ese debate, pero con mucha diferencia sobre el resto.
Iglesias es un líder natural, no necesita mucho para demostrar que es un gran orador y que exponiendo cuatro puntos de su programa, le bastarían para ganar el debate y no salir desgastado, y actuó en consecuencia. Es evidente que no le fue mal, más bien lo contrario.
4- Por último tenemos a Rivera, este es el caso más sangrante de los cuatro.
Este chico parece como esos amigotes que ligan un día y se creen que están por encima del bien y del mal, de esos que pasan de ser tímidos y simpáticos, a ser repelentes e insoportables. Me da la sensación de que sus colegas del IBEX lo lanzaron desde un avión y que le dieron el paracaídas que estaba agujereado sin decírselo, él se recreó demasiado y para cuando se dio cuenta de que su paracaídas estaba roto, ya era demasiado tarde. Veremos.
En el debate fue gracioso ver cómo hasta Rajoy tuvo que indicarle en alguna ocasión, que abandonara su tono chulesco y altanero. Por momentos parecía un periodista afín a Eduardo Inda, con esos recortes con titulares falseados, manipulados y que tergiversaban la realidad como acostumbra Inda en su “periódico”. El chico se dedicó a proferir insultos a Iglesias y su partido con los mismos argumentos de siempre (esos que ya nadie se traga), y que no merece la pena ni recordar. Al verse desplazado y a sabiendas que según indican todas las encuestas, cada vez pierde más peso a nivel político, su desesperación le llevó a difamar sobre la financiación de Podemos, sin caer en cuenta que su propio partido está denunciado por eso mismo, y a diferencia del partido de Iglesias, su querella sí que fue admitida a trámite y no como la de Podemos que fue archivada hasta en 5 ocasiones. Al ver que sus argumentos eran vacíos y faltos de verdad, lo intentó con ataques a IU y la deuda que este partido tiene de antaño, para decir que ahora esa deuda es de Podemos también, siendo falso, ya que en el convenio de Unidos Podemos se dejo claro que la financiación de cada partido es independiente y que bajo ningún concepto la financiación conjunta de Unidos Podemos podría estar relacionada con ningún banco.
Más tarde y a sabiendas de los resultados de las encuestas sobre el debate, su mal perder le llevó al más absurdo todavía, acusando a Irene Montero de Podemos y a Moragas del PP de abandonar el debate en el coche oficial del segundo. El pobre Rivera no se dio cuanta por sus nervios que la salida de los dirigentes estaba siendo grabada y que se podía demostrar que lo que había dicho un día después del debate en un programa afín, el de su amigo Pablo Motos, era totalmente falso. Pero como si de un show de comedia estuviéramos hablando, la cosa con Rivera y sus patrañas no acabó ahí, ya que ayer mismo en el programa matinal Al Rojo Vivo, Rivera no solo no rectifico, sino que afirmó que se había equivocado de dirigente y que Montero ya no se había ido con Moragas, con quien realmente se había ido era con Ayllón… Pues resulta que las imágenes evidentemente demuestran que tampoco se fue con Ayllón del PP, ni siquiera se fue en un coche oficial. Irene Montero como se ven en las imágenes que os dejo del enlace de Ciudadanos Pescados
(https://www.facebook.com/ciudadanospescados/videos/1183431701715796/), se
fue como llegó, en el coche particular de Pablo Iglesias, un Citroen C4, dejando una vez más retratado a Rivera. Pero es que la cosa no acabó ahí. Rivera le insistió a su amigo Pablo Motos sobre el pacto PP-Podemos que venden últimamente PxxEC’s aprovechando la audiencia del hormiguero, diciéndole que en el debate, Pablo Iglesias casi no había atacado a Rajoy. Bueno pues os dejo un gráfico del cruce de intervenciones en el debate para que podáis comprobar una vez más, el nivel de mentiras que Rivera lanza a diario contra todo lo que sea morado.
Parece ser, que tampoco pinta muy bien el futuro de Rivera si finalmente su partido naranja, se estrella una vez más como todo hace indicar.
En definitiva, y después de escuchar al “señor” Jordi Sevilla (asesor económico de Sánchez) decir que los votantes de Podemos que no opinan como él, sobre lo absurdo que es eso de la pinza del PP y Podemos y después de que con su alarde de iluminación, dijera que debería gobernar quien más apoyos parlamentarios obtuviera (lleva siendo así desde el 78). Llamó desde su cuenta de Twitter, “trollspodemitas” a los votantes de Podemos que no estén de acuerdo.. Pues aquí un troll le responde, que nosotros sonreímos y os seguimos tendiendo la mano, porque por encima de vuestros insultos, de vuestras mentiras, de vuestras manipulaciones constantes y diarias, también por encima de la “cal viva”, ahí fuera hay muchos compatriotas españoles, de esos que no tienen cuentas ni en Suiza, ni en Panamá, de esos que apenas si pueden tener una cuanta en su país que es España. Que lo están pasando realmente mal, así que os seguiremos tendiendo la mano para que el 27J después del “Sorpasso”, recapacitéis y os unáis a un proyecto de país, con un cambio, pero con un cambio de verdad y no con un recambio con Ciudadanos.
Y al resto, a mis compañeros “trollspodemitas”, sonreíd porque su odio alimenta nuestras sonrisas y esta vez sí se puede… Claro que se puede."
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2015.12.29 12:26 rasaho Pensionistas del PP, ¡a celebrar los dos euros!

Hoy se celebra el último Consejo de Ministros en el que, entre otras medidas, se dará vía libre a la subida del 1% del salario mínimo (SMI) y la revalorización de las pensiones del 0,25%… nada que no supiéramos ya, pues venía reflejado en el Presupuestos Generales del Estado para 2016 (PGE 2016), esos que Rajoy muy conveniente dejó preparados para quien llegue a La Moncloa, restándole margen de maniobra.
Dicho de otro modo, que hoy al menos habrá más de 7,2 millones de españoles, que son los que votaron al Partido Popular (PP) el pasado 20 de diciembre, que aplaudirán la medida. Entre esos 7,2 millones, seguramente, habrá muchos pensionistas para los que hoy no vale criticar la subida, de eso nada. Yo les animo a salir a la calle a los que tienen pensiones mínimas con cónyuge y tirar la casa por la ventana con los 2 euros de más que subirá su pensión (1,6 euros sin cónyuge).
Sean consecuentes con lo votado: el PP se jactó de haber subido siempre las pensiones y de seguir haciéndolo en el futuro y ha cumplido, ¿no es así? ¿Que es poco un 0,25%? Lo que venía en los PGE 2016, ahí no hubo trampa ni cartón y por eso quiero imaginar que esos cientos de jubilados, muchos de los cuales están salvando con sus pensiones a sus hijos y sus familias que todavía no han pescado uno de esos 1.500 empleos que gracias a Rajoy se crean todos los días, echaron bien sus cuentas y vieron que con esos dos eurillos podrían hacer frente a, por ejemplo, el pago de la luz que, no olvidemos, es más cara en Madrid que en Berverly Hills (también gracias a Mariano).
Del mismo modo, entre esos más 7,2 millones de votantes del PP seguramente habrá parados y trabajadores con empleos precarios. Cuando éstos introdujeron su voto en la urna debieron pensar que “como con el PP, con nadie” y hoy, en recompensa por aquel voto, los de Rajoy les suben el SMI algo menos de 6,50 euros, lo que no da ni para un billete de metrobus de 10 viajes (de hecho, es la mitad)…
Y ahí, ¿hay que mirar sólo a los de Génova? Por supuesto que no, también a UGT y CCOO, que hoy sacan pecho y aletean protestando ante esta subida del 1% pero que cuando tuvieron que negociar el III Acuerdo para el Empleo y la Negociación Colectiva (AENC) con la CEOE lo único que consiguieron es un 1,5% de subida, es decir, medio punto porcentual más de lo que hoy aprobará el Gobierno… la diferencia, por la que hoy sacan pecho UGT y CCOO, son 3 euros… ustedes dirán…
¿Y los empresarios? Porque también habrá empresarios (grandes y pequeños) en esos más 7,2 millones de votantes del PP, ¿no? Pues que también salgan hoy a la calle y celebren las dos subidas de pensiones y SMI, porque gracias a esos incrementos van a ver cómo el consumo se dispara, cómo unos y otros estiran sus 2 euros y sus 6,48 euros mensuales para que la facturación de las empresas se disparen, para que, como les gusta decir a ellos, los empresarios puedan seguir “creando riqueza” con esos 1.500 empleados diarios… Habrá, incluso, trabajadores afortunados que pillen hasta dos empleos diarios de esos 1.500, uno de mañana y otro de tarde…
Hoy es un día de fiesta para todos los votantes del PP, porque Rajoy va a dar otra muestra de que “España es el país que más crece de Europa”, de que “somos la nueva locomotora de Europa”, de que se toma “España en serio”… Votantes del PP, ni lo duden, tiren la casa por la ventana que para eso “España es una gran nación. Y los españoles, muy españoles; y muchos españoles”.Saludos.-
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2015.09.16 06:29 GBarrantes97 Fnatic Bootcamp Part II Translation to Spanish

Hi guys my name is Gerardo Barrantes from Costa Rica I decided to translate the bootcamp of Fnatic so the people who dont speak english can enjoy this incredible piece of art :) It has been like 3 hours of work hope you enjoy YOU CAN SEE THE ORIGINAL HERE: http://www.fnatic.com/content/96517/fnatic-korean-bootcamp-part-ii-almost-only-serious-business
Hola gente mi nombre es Gerardo Barrantes de Costa Rica Decidí traducir este artículo para los que no hablan inglés puedan disfrutar esta maravillosa pieza de arte Han sido tres horas de trabajo espero que lo disfruten PUEDEN VER EL ORIGINAL AQUÍ: http://www.fnatic.com/content/96517/fnatic-korean-bootcamp-part-ii-almost-only-serious-business
FNATIC BOOTCAMP PARTE II
La atmósfera en la comunidad de League of Legends está empezando a calentarse ahora que los grupos han sido elegidos, y las preparaciones para el próximo Campeonato Mundial 2015 están en plena marcha. Fnatic supo sus futuros oponentes mientras acampan (bootcamp) en Corea del Sur y están preparándose para enfrentarlos en la Grieta. La semana pasada, publicamos la primera parte de nuestras experiencias sobre el campamento de fnatic en Corea, miren la primera parte aquí (http://www.fnatic.com/content/96513/fnatic-korean-bootcamp-part-i-putting-in-the-work) Esta vez, procederemos con el resto de la historia. Primero que todo, le pregunté al entrenador del equipo, Deilor , que compartiera sus sentimientos sobre el grupo B donde Fnatic quedó junto a Invictus Gaming de China, el equipo Taiwanés ahq e-Sports Club y el equipo norteamericano Cloud 9. Los fans han hablado en Reddit, estableciendo que las predicciones y las estadísticas sugieren que el grupo B va a ser un grupo complicado, con todos los equipos teniendo una posibilidad de avanzar. Deilor confirmó eso, según su opinión, las partidas del grupo B van a traer mucha emoción a la audiencia. " Creo que nuestro grupo va a ser estupendo de ver para los fans porque van a haber muchas partidas llenas de acción. Tanto IG como AHQ son equipos fuertes, pero en realidad no importa que equipos tienes en tu grupo si tus expectativas son altas como las nuestras. Estamos trabajando duro porque queremos el primer puesto. Yo personalmente quería a Edward Gaming, KT Rolster, y a Cloud 9 en nuestro grupo, ya que tener la competencia más complicada lo antes posible te prepara para playoffs (fases finales). Necesitas vencer a todos para llegar hasta el final. Con oponentes más duros al principio, es más difícil salir de la fase de grupos, pero avanzar no es nuestra meta, es parte del proceso." Después de preguntarle sobre los otros equipos Europeos, Deilor estaba escéptico, diciendo que H2k no tiene oportunidad de salir de fase de grupos y que Origen va a tener duras batallas ya que en el papel KT Rolster y LGD Gaming son más fuertes. En la primera parte del campamento de Fnatic en Korea, nos concentramos la práctica en Corea así como las desventajas y las ventajas de el Solo Q( ranked individual) de Corea. Esta vez, les contaremos un poco más de la vida diaria de los jugadores en el campamento (bootcamp) y lo que piensa el equipo sobre las posibilidades de los equipos del Oeste en el Campeonato Mundial. Generalmente, todos los jugadores acuerdan que su horario en Corea no es muy diferente al horario de la temporada regular en Europa, ellos están scrimeando (practicar contra otro equipo) y practicando sin parar la mayor parte del día. Sin embargo, Huni y Reignover tuvieron la oportunidad de disfrutar estar en casa ya que ellos llegaron a Seúl una semana antes. Un poco de descanso y felicidad en familia aunque los jugadores tienen un horario ajustado durante el campamento, Reignover dice que él y huni pueden ver a sus familias casi siempre que quieren. " Mi mamá vive en Seúl y su casa está como a 50 minutos de donde estamos, ya la he visto unas 10 veces. No me encontré con mis amigos ya que todos están en el ejército ahora mismo. Huni y yo vinimos a Corea antes para tener una semana de descanso que pudieramos gastar con nuestras familias. Pude haber tenido un descanso de League, sin embargo gasté todo el tiempo jugando Solo Q. Durante el bootcamp, hemos estado viviendo en un hotel y este lugar es estupendo. tenemos aire acondicionado, podemos ordenar la comida que queramos y el internet es genial. todo ha sido preparado para nosotros, para que se sienta bien para solo jugar. Dijo Reignover Huni también habló sobre su tiempo en Corea, mostrando su alegría. " Corea es mi país y todo aquí es genial. Tenemos buena comida, las cosas son baratas y el Solo Q es mucho mejor. Hay tantos equipos para practicar en contra aquí, así que hay mucho trabajo también. Estoy muy feliz. La semana antes del bootcamp estuve con mi familia y amigos. No hicimos nada especial, solo tuvimos algunas cenas juntos y disfrutamos vivir en la misma casa. Fui capaz de refrescar mi mente y tomar un descanso." Dice Huni. Durante el bootcamp, los jugadores tienen el domingo libre, donde pueden hacer lo que ellos quieran. " Los domingos veo a unos amigos, solo nos vemos y hablamos, a mis amigos no les afecta que me esté volviendo popular en Europa. En Corea nadie viene y me pide autógrafos o fotos. No soy lo suficientemente famoso en Corea. Debo volverme más famoso." Se ríe Huni. Huni admite que sus padres todavía no se han dado cuenta de lo que él ha llegado a lograr desde que se unió a Fnatic. " Mi familia no está súper emocionada sobre el Mundial. Ellos no saben que es en realidad. Osea, les he dicho, pero ellos en realidad no entienden la grandeza e importancia de este campeonato. No entienden que tan grande es y que tan difícil es llegar ahí. Al mismo tiempo están muy felices y orgullosos de mí. Hay más gente que conoce mi nombre y mi familia también notó que me volví muy famoso como jugador profesional." Dice Huni. Reignover añade que venir a casa como el primer puesto de Europa en el mundial se siente bien: " Me siento como si hubiera probado a la gente que estaba escéptica de mi juego y que estaban equivocados. Obviamente se siente genial. Ahora, los que hablaban mal de mi no pueden hacerlo más." También puede ser en Marte "Nuestras vidas son tan aburridas. Todos solo están jugando Solo Q",- Huni explota de la risa, subrayando la palabra aburridas en nuestra conversación. Básicamente, es cierto. Deilor dice que estar en Corea es emocionante más que todo para los Coreanos. Los jugadores no les importa donde están. "No tenemos ningún plan cultural o turístico, solo vinimos aquí a trabajar. Podríamos estar también en Marte, no importa. La única razón por la que salimos es para conseguir comida. Sería lo mismo si estuvieramos en cualquier otro país. No vemos ninguna diferencia aparte de la comida". - Explica Deilor Solo el gerente del equipo, IzpAH, va al pueblo diariamente. Deilor dice que la única caminata que hizo fue cuando estaba sufriendo de jet lag. " El día siguiente, después de llegar en la mañana, no pude dormir y me desperté a las 6 de la mañana. Comí el desayuno, fui al gimnasio y decidí ver los alrededores del hotel en Seúl. Estuve caminando alrededor de una hora. Ese es todo el turismo que he hecho. Salimos a cenar pocas veces y yo solo fui por un batido una vez, pero la mayoría del tiempo son solo 16 horas de un largo día de trabajo. Hay un día libre para nosotros, domingo. Todos están en la potestad de hacer lo que quieran, pero los jugadores solo quieren jugar Solo Q. Y yo quiero trabajar. Descansaremos cuando estemos cansados, pero en este momento solo queremos sacar lo mejor de estas pocas semanas." Dice Deilor El capitán del equipo YellOwStaR, quien fue el último en llegar al bootcamp, está de acuerdo que viajar a Corea del Sur sin explorar el país es triste, pero admite que ellos están en Seúl para mejorar su juego. " Tendremos tiempo libre suficiente después de los mundiales. Todos saben eso, y puedo ver que mejoran día a día. Yo todavía encuentro tiempo para ir al gimnasio, que está en el mismo edificio, pero no voy muy seguido, quiero concentrarme en el juego" Dice Yellowstar. Su compañero de bot lane Rekkles dice practicamente lo mismo. "No vinimos a ver Corea del Sur. Me he dado cuenta cuanto progreso se puede conseguir durante un bootcamp, y quiero enfocarme solamente en eso. disfrutaré otras cosas luego. Por ahora, queremos concentrarnos de lleno en el bootcamp, y no nos arrepentimos del tiempo que hemos pasado practicando" Dice Rekkles No todos son fan de la comida coreana Probablemente el mayor enemigo de la comida coreana es Febiven, quien no oculta su problema para disfrutar la comida coreana. " Para mi no se siente diferente estar aquí. Es lo mismo no importa donde esté, sea en Corea en Berlin o en casa. La única diferencia es la comida y la zona horaria, pero no me gusta la comida Coreana. Todo el pescado y los fideos, y los vegetales... solo intento comer lo que puedo. Soy más una persona de pizza. No puedo comer con palillos. Comí unos fideos con palillos pero fue tan difícil." Se ríe Febiven Rekkles dice que el equipo come más saludable este año: "El año pasado en Corea, comimos mucha comida rápida. Este año, comemos tanto el desayuno como el almuerzo en el hotel. Es estilo coreana pero para mi no está tan mal. Es diferente a la comida Sueca, que contiene mucha carne. Aquí en Corea hay mucho arroz y vegetales. Probablemente es más saludable.No es tan mala, comestible por supuesto. Cuando estamos perezosos ordenamos comida rápida para la cena. Yo puedo usar palillos de madera, pero los de metal es imposible lidiar con ellos, así que uso el tenedor cuando vamos afuera por una barbacoa Coreana." Dice Rekkles Compañero de dormir,jugar , comer y de cumpleaños Las preferencias de comida no es lo único que comparten Rekkles y Febiven. Los dos han llegado a Challenger(Retador), juegan juntos y hasta coordinaron sus horarios de sueño el uno con el otro. "Estoy viviendo por el motto(manera de vida) dormir, comer y jugar, en este momento" Dice Rekkles. "Fabian parece que le gusta esa idea también,así que jugamos juntos todo el tiempo. Nuestros roles son cruciales en peleas de equipo, así que no podemos practicarlo a menos de que juguemos juntos y hasta el momento lo hemos hecho bien. No queríamos salir la primera semana ya que nuestros horarios de sueño apenas se habían normalizado y queríamos estar tranquilos y jugar. El cumpleaños de Fabian y el mío están por llegar, así que definitivamente debemos de salir del hotel por lo menos una noche." Febiven también comparte la anticipación de la fiesta de cumpleaños. Pero hasta ese momento todavía queda tiempo. " El único plan que hemos hecho fuera del juego es celebrar nuestros cumpleaños. El de él es el 20 y el mío el 23 de Setiembre. Espero llegar a los rangos más altos de Challenger para mi cumpleaños. Enserio lo intento, pero es muy difícil. No puedes número uno en una semana o dos aquí, pero igual seguimos jugando desde las 10 de la mañana hasta que nos vamos a dormir" dice Febiven Durante el tiempo en Corea los dos ,refiriéndose a Rekkles, han construído una fuerte amistad. "Nacimos con tres días de diferencia, somos prácticamente gemelos, como hermanos. Se siente divertido tener a alguien tan cerca tuyo con quien compartir todo. Intencionalmente coordinamos nuestros horarios de sueño para hacer todo juntos. Es bueno, crea energía a nivel personal y añade sinergia a nuestro juego" añade Febiven. Los equipos asiáticos se ven menos dominantes este año Para reforzar esta característica, aquí hay frases de los jugadores y su entrenador Deilor contemplando el pequeño cambio de la atmósfera internacional y como los equipos del Este se ven un poco más débiles este año Yellowstar: El año pasado, los equipos Coreanos eran dominantes a nivel internacional, eso demuestra que tan fuerte el resto de la escena se ha vuelto. No es sobre habilidad individual, es sobre que tanto quieres mejorar y practicar. Su fortaleza es la coordinación que tienen. Es realmente interesante verlos jugar y entender partes de nuestros juegos. Viendo años atrás y la anterior dominancia de los equipos del Este, diría que eran los equipos del Oeste que no estaban a los estándares. No he visto grandes mejoras de los equipos Chinos ni Coreanos. Ellos ya han llegado a un nivel muy alto en donde nosotros somos los que tenemos que alcanzarlos. Tenemos todas las herramientas que nos ayudan a aprender: ver las partidas de los equipos asiáticos, preguntarle a los entrenadores y discutir con los analistas. Los Mundiales van a demostrar que tan bien utilizamos estas herramientas, pero haber estado con el entrenador un año y no solo en preparación para el Mundial ha sido un gran avance. Para nosotros, la atmósfera está más calmada este año porque nos hemos preparado para los Mundiales paso a paso, no es como que hayamos estudiado para un gran examen en una sola noche. Rekkles: En años anteriores, la escena del Este ha sido muy dominante con su estilo de juego Macro. Se ha dicho antes que los jugadores del Oeste pueden pelear mecánicamente a nivel individual, pero los equipos del Oeste nunca han podido dar pelea a nivel estratégico. No fue hasta este año que tener un entrenador se hizo una regla en League of Legends. Por esto es que los equipos del Oeste pueden pelear contra los equipos del Este ahora. Por supuesto, no todos los equipos están del todo fuertes a nivel estratégico, pero creo que estamos llegando a ese punto. Este Campeonato Mundial, creo, será muchísimo más competitivo que antes. No necesariamente digo que no gane un equipo del Este, sino que en comparación con años anteriores, los equipos del Oeste podrán desarrollarse mejor. Deilor: No puedo decir a ciencia cierta las posibilidades que tendrán los equipos del Oeste en el Campeonato Mundial. Creo que con trabajo continuo y mejorando tenemos posibilidades de jugar bien. No sé sobre otros equipos, es imposible hacer predicciones ahora mismo, y los scrims no siempre muestran el trabajo de los equipos en el escenario. Febiven: Es difícil decir como los equipos del Oeste lo harán en los Mundiales, definitivamente creo que tenemos una posibilidad pero no se que tan grande sea.
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2015.08.03 09:52 Stonys1 Artritis reactiva: ¿Qué es y cómo puede ser tratada?

La artritis reactiva es una inflamación de las articulaciones relacionado con una serie de infecciones bacterianas y enfermedades de transmisión sexual, en particular. Aunque no existe una cura para la enfermedad, la recuperación completa se puede lograr con un manejo adecuado de los síntomas. Artritis reactiva: ¿Qué es y cómo puede ser tratada?
Artritis reactiva: ¿Qué es y cómo puede ser tratada?
Clasificado como una enfermedad autoinmune, la artritis reactiva desarrolla en respuesta a una infección en otra parte del cuerpo, casi exclusivamente, ya sea en los genitales o el intestino. La infección desencadenante más común es la clamidia, aunque también se conocen herpes zóster y Salmonella para provocar la condición también. Las quejas incluyen dolor en las articulaciones y la inflamación, sobre todo en las rodillas, los tobillos y los pies, sin embargo los ojos, la piel y la uretra también puede estar inflamada. Artritis reactiva: mecanismo de la enfermedad
La artritis reactiva se presenta en el paciente cerca de una a tres semanas después de la infección inicial. Exactamente cómo y por qué el sistema inmunológico del paciente reacciona a las bacterias que infectan de esta manera es desconocido. Después de una extensa investigación, los científicos han llegado a la conclusión de que la condición es causada ya sea por antígenos bacterianos que, por alguna razón, se han depositado en las articulaciones, o por una respuesta autoinmune que implica reactividad cruzada de antígenos bacterianos con los tejidos de las articulaciones.
El cuerpo humano responde a una infección generando anticuerpos y otras sustancias químicas para atacar y erradicar el germen infectante. Varios escombros y otros productos químicos pueden ser el subproducto de este proceso de ataque, y es este residuo que pueda depositarse y pegado en las articulaciones, provocando inflamación y, en última instancia, la artritis reactiva. Factores de riesgo y la predisposición genética
El patrón clínico de la artritis reactiva consta de menos de cinco articulaciones que presentan inflamación. La condición puede progresar lógicamente por el que más articulaciones se inflaman, además del sitio de infección en un principio, o puede parecer que mejorar, pero las nuevas articulaciones, posteriormente, se inflaman. Los individuos de edades comprendidas entre 20 y 40 años de edad están en mayor riesgo, y en general, los hombres son más afectados que las mujeres. Esto es particularmente cierto en el caso de instancias vinculadas a las enfermedades de transmisión sexual. Además, también se ha encontrado una relación genética. Los blancos son alrededor de 50 veces más probabilidades de desarrollar artritis reactiva debido a la alta frecuencia del gen HLA-B27 en la población blanca. En el Reino Unido, 1 en 14 personas tienen este gen, que parece hacerlos mucho más propensos a desarrollar la artritis reactiva en respuesta a una infección desencadenante.
En general, la artritis reactiva no es común, con signos y síntomas que van y vienen durante un período de tiempo, por lo general desaparece por completo dentro de un año de aparición inicial. Los antibióticos y medicamentos anti-inflamatorios para aliviar los síntomas
Entonces, ¿qué se puede hacer al respecto? En la actualidad, no existe una cura conocida para la artritis reactiva. En lugar de ello, el tratamiento se centra alrededor de aliviar los síntomas en función de su gravedad. En la mayoría de los casos, el tratamiento sintomático y de atención de apoyo son todo lo que se necesita para ver al paciente a través de completar la recuperación. Estos incluyen antibióticos orales para combatir la infección inicial y los fármacos antiinflamatorios no esteroides, conocidos como AINE, para tratar la inflamación y el dolor en las articulaciones. El uso a largo plazo de los AINE no se recomienda, sin embargo, ya que pueden conducir a úlceras de estómago y otros problemas digestivos. Artritis y estilo de vida
En tanto como 30 por ciento de los casos, el paciente puede desarrollar síntomas crónicos y esto plantea muchos desafíos terapéuticamente para médicos y médicos especialistas. En estos casos, la condición generalmente se trata con medicamentos anti-temáticos modificadores de la enfermedad (DMARD), que se administran en forma de inyección y ayudan a eliminar la acumulación de líquido en las articulaciones. Si las articulaciones están inflamadas en particular, a veces también se recomiendan inyecciones de esteroides en las articulaciones y músculos, y éstos actúan bloqueando los efectos de los químicos en el cuerpo que desencadenó la inflamación. El descanso, el ejercicio físico y la dieta para ‘tratar’ la Artritis Reactiva
En general, la mejor medicina para las articulaciones inflamadas es el descanso y el sueño. Esto a menudo es más fácil decirlo que hacerlo, ya que se está muy ocupado y agitado en el estilo de vida actual, pero es importante no poner la tensión indebida en las articulaciones inflamadas. En muchos casos de artritis reactiva, una serie de ejercicios suelen ser prescrito por un fisioterapeuta con el fin de mantener las articulaciones en movimiento y mantener la fuerza muscular.
También hay una escuela de pensamiento que la dieta tiene un papel que desempeñar en el tratamiento de la artritis reactiva. Los aceites de pescado y los extractos de cadera han sido reportados por algunos para ayudar en la reducción del dolor inflamatorio en las articulaciones, por lo tanto cortar la necesidad de que muchos fármacos anti-inflamatorios. Sin embargo esto no se ha demostrado científicamente, aunque una dieta equilibrada y un estilo de vida activo va un largo camino en la promoción de la salud y el bienestar en general.
Mientras la artritis reactiva se detecta a tiempo y se trata de manera eficaz, el pronóstico generalmente es muy bueno. En algunos casos, los síntomas duran sólo unas semanas, pero para el tratamiento mayoría se necesita por lo menos durante 3 meses, pero desaparecen después de 6 meses sin efectos duraderos. La mayoría de las personas experimentan una recuperación completa y se quedan con sólo unos pequeños dolores y molestias, sobre todo si la infección inicial causa que se identifique y sea erradicada rápidamente. Enfermedad recurrente
Pero, ¿es probable que vuelva otra vez? Se puede hacer algo por un paciente hacer para prevenir una recaída?
Por desgracia, la artritis reactiva a veces puede volver. Se ha sabido que los síntomas reaparezcan en un paciente que ha sido previamente diagnosticados con artritis reactiva después de varios meses o incluso años. Las razones para esto son en gran parte desconocidos; a veces se trata simplemente de una reacción a una nueva infección, otras veces los síntomas parecen estallar de nuevo sin razón particularmente evidente. En la actualidad, los pacientes que han sufrido un episodio de artritis reactiva se les aconseja tener cuidado especialmente contra la intoxicación alimentaria y las enfermedades de transmisión sexual con el fin de limitar las posibilidades de una recaída. Esto, combinado con una dieta saludable y un estilo de vida libre de estrés activa, que recorre un largo camino en la prevención de cualquier reaparición de la enfermedad
fuente: ElBlogdelaSalud.info
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2015.07.10 12:59 chefandalu .

Eran buenos tiempos aún, 2007, 2008, la gente celebraba cosas, también comían sin celebrar nada, los trabajadores podían permitirse pagar un menú de 7€, muchas empresas les daban para ese gasto e incluso para el desayuno 2 ó 3 euros.Aunque el negocio daba para pagar el alquiler mensual de 1000€ + 16% de iva, y el resto de cosas que mas adelante detallaré, lo que sobraba lo tenía que invertir en vajilla, expositor para carnes, cojines para sillas, cartas, tarjetas, publicidad, alquiler de pequeño estudio para vivir por 300€, interminable y nada de esto desgravaba, así que como si no lo gastase.Era habitual quedarme hasta las 2 de la mañana cocinando para el fin de semana, desde las 9 de la mañana.Guisos de jabalí al vino tinto, carrilleras en salsa, cordero asado, caldereta de venado,flan al horno, tarta de manzana, arroz con leche, pudin de pasas y mantequilla, mousse de limón, arreglar pescados para la plancha y fritos, arreglar carnes para la barbacoa de leña, entrecôtes, trozos de jabalí, de venado, chuletitas lechal, solomillos de ternera en tacos, de cerdo, sopas, gazpachos de varios tipos, sopas camperas, salsas variadas, todo de fácil confección y compartido mitad guisado y mitad plancha o parrilla para que el servicio fuera luego más ágil y rápido.Yo me encargaba del control de comandas, de servir raciones de guisos, de pescados en plancha y de parrilla exterior, junto a la cocina, y cualquier otro plato que pudiera para adelantar, y cuando el servicio de cocina estaba controlado pasaba a ayudar a la barra o desbarasar mesas, cafés, facturas y luego a recoger la cocina para las cenas, que eran más flojas.¡que bien!, se prosperaba, ya pronto quedarían beneficios, era finales de 2008, en la tele se oía hablar de lemanbrothers y zapatero decía que no había crisis, que era una desaceleración económica.En 2009 ya habían desaparecido las familias españolas de entre semana y el 80% de los trabajadores que comían menús, por lo que la recaudación semanal bajó a la mitad, hacía falta en conjunto unos 3000€ /mes libres para cubrir gastos, lo que suponía hacer unos 6000€ de caja, los 4 fines de semana casi garantizaban esos ingresos, pero claro entresemana se había hundido, luego podía fallar algún finde por mal tiempo, o por que el anterior o posterior hubiesen sido puentes o fiestas relevantes.Tambien bajó mucho la media de gasto por cliente, y pasó de 15-20€ a 10-12€, pues se consumia menos postres, menos vinos, o se compartían primeros platos, mientras el gas propano de botella larga pasaba de unos100€ ×3 botellas a 200€ x3 botellas.Y la luz daba miedo la factura 700€/mes en verano y 500€/mes en invierno, el gasoil para calefacción a 1,50€/litro me dejaba el bolsillo vacío antes del invierno, con una factura de 1000€, y que por muy bien que se mirase por él, no duraba más de 2 meses.Las cotizaciones de dos ayudantes para fin de semana con contrato parcial eran tan altas como su sueldo, es decir, si el sueldo diario por unas horas era de 30€, la cotización era parecida.Para mi era imposible cotizar 400 ó 500 € por un trabajador a tiempo completo + 1000 de sueldo.
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